Месяц: Август 2018

  • Для страстных и творческих натур: новая коллекция Intimissimi

    Для страстных и творческих натур: новая коллекция Intimissimi

    30.08.2018
    «Не бойтесь баловать себя» — призывают всех женщин дизайнеры Intimissimi. Нам такой подход очень нравится, как и новая коллекция итальянского бренда.

    Любая женщина согласится, нет ничего приятнее, чем отправиться в магазин за покупкой нового комплекта нижнего белья. Неспешные примерки в бутике, уютный хруст бумаги, в которую заботливый продавец упаковывает вашу покупку, приятное ожидание момента, когда вы наденете свою новинку.

    Все это мы предлагаем вам испытать с новой коллекцией Intimissimi. На этот раз дизайнеры воплотили две темы — «Фрида Кало» и «Западное родео».

    Как следует из названия первой, источником вдохновения послужили чувственные образы Фриды Кало. Яркие цвета и сочные оттенки, необычные принты и завлекающая вышивка — мир сильной и смелой художницы нашел воплощение в круженых комплектах и шелковых халатах. Уверены, живи Фрида в наши дни, она носила бы только это белье.

    Лейтмотивом линии Western Rodeo стал мир Дикого Запада: принты с цветами или орнаментом пейсли украшают модели из двухцветного кружева со звездными аппликациями и розой в центре.

  • Беременная Нюша показала кадр из новой фотосессии

    Это именно тот период, когда я могу познакомиться с собой ещё ближе… чувствую, что это необходимо здесь и сейчас✨? С большим интересом изучаю, как меняется мое тело и в целом организм… Вы спрашиваете, как я себя чувствую: наслаждаюсь каждым мгновением и ценю их ещё больше, чем раньше) время немного замедлилось))) А ещё приготовила целую стопку книг для прочтения, так что скоро буду делиться и выкладывать свои размышления?? #нюша #nyusha #мысливслух #my #thoughts

    A post shared by Nyusha (@nyusha_nyusha) on Aug 18, 2018 at 11:42am PDT

  • Непоседе Леа Купер нужен «поводок», чтобы родители могли за ней уследить

    Непоседе Леа Купер нужен «поводок», чтобы родители могли за ней уследить

    30.08.2018
    В марте дочке Ирины Шейк и Брэли Купера Леа исполнился год. Девочка уже начала ходить и, судя по свежим фотографиям, растет очень активным ребенком.

    Признаемся, у редакции Woman.ru есть маленькие слабости, и рассматривать фотографии маленькой Леа Купер — одна из них. Думаете, вы поймете нашу радость: на днях папарацци сделали новые снимки малышки и ее семьи.

    На днях Брэдли Купер, Ирина Шейк и Леа были замечены во время прогулки в Париже. Влюбленные родители то и дело целовались, не забывая приглядывать за дочкой. Судя по тому, что Ирина и Брэдли контролировали каждый шаг своего ребенка с помощью специальных детских вожжей, Леа растет настоящей непоседой.

    Напомним, в Сети время от времени возникают слухи о том, что Шейк и Купер планируют второго ребенка. Поклонники пары также мечтают об их свадьбе, однако пока нет доказательств того, что актер и модель действительно планируют торжество. Сами Ирина и Брэдли крайне неохотно комментируют свою личную жизнь. Полагаем, любое их решение станет сюрпризом для фанатов.

  • Липофилинг лица и не только: принцип, отзывы

    Липофилинг лица и не только: принцип, отзывы

    Технология омоложения под сложным и непонятным названием “липофилинг” завоевывает все большую популярность. Прежде всего липофилинг лица призван устранить возрастные недостатки, связанные с утерей объемов из-за уменьшения подкожной жировой прослойки. Как правило, это зона носогубных складок, щеки, скулы, подбородок, нижние веки и зона около них. Липофилинг также успешно применяется для коррекции различных участков тела – исправления ассиметрии молочных желез, увеличения и улучшения формы губ, ягодиц, голеней. Особенностью липофилинга является то, что субстанцией заполняющей утерянные объемы является собственный подкожный жир пациента, а не ботокс или филлеры различного типа.

    Метод липофилинга
    Если сформулировать емко и кратко суть процедуры липофилинга, она заключается в следующем. Взять жир из тех мест, где его много, и поместить туда, где его мало.

    Перед проведением липофилинга необходимо пройти подробную консультацию у врача. В процессе консультации тщательно размечаются места, куда будет вводиться жир, прорисовываются контуры зоны, которая будет подвергаться оперативному вмешательству. Подробная разметка зон необходима для того, чтобы правильно рассчитать объемы жира для каждой зоны. Все данные заносятся в медицинскую карточку пациента. Обязательно делается фотография пациента до и после операции во избежание спорных моментов в будущем.

    Следующий этап – забор и очистка жировой прослойки для будущего инжектирования в проблемные зоны. Каждая женщина прекрасно знает места, где скапливается жир. Это, конечно, живот, бока и бедра. Обычно из этих зон и изымаются излишки жировой ткани. Пациент в итоге получает бонус – уменьшение объема в ненужных местах.

    Для забора жировой ткани делается маленький надрез, вводится шприц-канюля с закругленным кончиком, и врач аккуратно и осторожно, стремясь не повредить капилляры и не задеть нервные окончания, извлекает необходимое количество подкожной жировой прослойки. Затем извлеченная жировая ткань проходит тщательную очистку в центрифуге от различных примесей и остатков лекарственных препаратов.

    Последний этап – ввод очищенной жировой фракции в намеченные ранее проблемные зоны. Жир вводится через небольшие надрезы под кожу, слизистую оболочку или в мышечное пространство. Затем на проколы накладываются небольшие швы, или они просто заклеиваются пластырем.

    Операция проводится под местным или общим наркозом. Выбор вида анестезии зависит от площади корректируемого зоны, состояния и пожеланий пациента.

    Операция липофилинга длится не больше часа, и не требует длительного пребывания в стационаре.

    Липофилинг : показания и результаты

    Очень популярен липофилинг лица. Практически все лицевые зоны могут быть откорректированы при помощи этой процедуры. Вполне обычным явлением считается проведение липофилинга с другими операциями – подтяжкой, блефаропластикой и липосакцией. Липофилинг можно отнести к числу омолаживающих процедур, рекомендованных женщинам после 50 лет.

    Чаще всего пациенты интересуются липофилингом губ, носогубных складок, щек, подбородка и верхних и нижних век. В результате губы становятся более полными, гладкими, красивой формы, симметрично очерченными. Исчезают или становятся менее выраженными носогубные складки, скулы и подбородок приобретают четкие очертания, щеки округляются. Приподнимаются брови, уголки глаз и рта, убираются пустоты под глазами. Лицо приобретает более свежий и ухоженный вид.

    Не менее востребован липофилинг для различных частей тела. Наибольшим спросом пользуется липофилинг груди, ягодиц, голеней и рук. Увеличить молочные железы на несколько размеров при помощи липофилинга не получится. Для этого существует маммопластика. Но придать соблазнительную форму после родов и кормления, устранить ассиметрию и увеличить грудь на полразмера или размер вполне возможно.

    Липофлинг ягодиц и голеней позволяет придать красивые округлые контуры важным частям женского тела, которые придают особое очарование женской фигуре.

    Не менее актуален липофлинг рук. Как известно, по рукам легко определить настоящий возраст женщины. Выступающие вены и косточки, морщинистая кожа легко моделируются при помощи инъекций собственной жировой ткани.

    Результаты липофлинга становятся заметны не сразу, а через 2-3 месяца. Если операция была сделана квалифицированным специалистом, то эффект липофилинга сохранится на долгие годы.

    Липофилинг: последствия и реабилитация

    Липофилинг относится к малоинвазивным методикам омоложения. Он не требует нахождения в условиях стационара в реабилитационный период. Через несколько часов после операции пациент может отправляться домой. Так как пациенту вводится собственная жировая ткань, то исключается риск отторжения и аллергий.

    В течение нескольких дней после операций в месте проведения инъекций возможны отеки, которые достаточно быстро проходят.

    Существенных противопоказаний для проведения липофилинга нет. Операция подходит для коррекции внешности как мужчинам, так и женщинам.

    К числу негативных последствий можно отнести возможное рассасывание части введенного жира и, как следствие, отсутствие ожидаемого эффекта по коррекции объемов. В этом случае процедуру рекомендуется повторить.

    Отзывы о липофилинге
    Если операцию делает профессионал на современном оборудовании, то отзывы, как правило положительные. Очень важно владеть методикой равномерного введения жира, чтобы не образовывались неровности и бугорки на поверхности.

    Обычно большая часть жировой ткани, введенная при проведении липофилинга хорошо усваивается организмом. Но около 20-30% жира может рассасываться и выводиться из организма. В этом случае может потребоваться дополнительная коррекция для достижения желанных результатов.

  • Певица Polina: «Чем взрослее становлюсь, тем более свободной и красивой я себя ощущаю»

    Певица Polina: «Чем взрослее становлюсь, тем более свободной и красивой я себя ощущаю»

    30.08.2018
    В интервью Woman.ru певица Polina (Инстаграм @polina) рассказала, какую музыку слушает, как восстанавливает кожу после многочасовых перелетов и где теплее публика — в России или Америке.

    Полина Гудиева, которую сегодня весь мир знает как певицу Polina, родилась и выросла в России. В 16 лет девушка переехала в США, где и построила суперуспешную карьеру.

    Так, наша героиня стала обладательницей Grammy за дуэт с Эминемом.

    Однако поет Polina не только с зарубежными исполнителями: не так давно певица выпустила свой первый русскоязычный трек — совместную с Димой Биланом композицию «Пьяная любовь», чей девятиминутный клип буквально взорвал Сеть. В интервью нашему порталу артистка рассказала о творчестве за рубежом, российских исполнителях и уходе за собой.

    Woman.ru: Полина, ты много лет прожила в Америке, а сейчас все чаще бываешь в России. Где публика более благодарная и отзывчивая?

    Polina: Так сложилось, что всю сознательную жизнь я провела в Америке, да и музыкальная карьера началась и до последнего времени проходила в США. Поэтому я больше знакома с музыкальной публикой в Америке. Там я вышла на определенный уровень как автор и исполнитель, записала бесчисленное количество совместных работ с крупнейшими западными звездами — Eminem, Tiesto, Steve Aoki, Felix Jaehn и другими. Мне посчастливилось выступать на самых крупных сценах и фестивалях мира. С недавних пор я стала приезжать и в Россию, потому что мои западные хиты полюбились и здесь, что очень приятно. В России я чувствую особое тепло от публики.

    «Когда поклонники узнают, что у автора и исполнителя мирового хита Book of Love русские корни, они выражают свое удивление у меня в соцсетях. Думаю, им вдвойне приятно приходить на мои выступления».

    Ну, а уж после выхода русскоязычного сингла «Пьяная любовь» с Димой Биланом я просто купаюсь в любви со стороны российских поклонников.

    Woman.ru: С кем еще из российских коллег ты хотела бы спеть в дуэте?

    Polina: Наш дуэт с Димой и выпуск песни «Пьяная любовь» — это отчасти случайная история. У меня не было планов записывать русскоязычный сингл. После одного из моих выступлений в России Дима написал мне в Инстаграме, у нас завязалась переписка, мы встретились, и он предложил сделать дуэт. Буквально через несколько дней я написала песню «Пьяная любовь».

    «Я приятно удивилась, что песня пошла в народ и поднялась на первую строчку российского ITunes. Ведь это первая песня, которую я написала и спела на русском языке».

    Предложения от других артистов постоянно поступают, но пока я серьезно не задумывалась, с кем мне было бы интересно сделать следующую коллаборацию. Пока я готовлю к выходу в сентябре новый англоязычный сингл, который имеет определенную связь с Россией. Думаю, он приятно удивит российскую публику.

    Woman.ru: У тебя есть любимая песня из твоего репертуара?

    Polina: Я пишу сама все композиции, которые пою, поэтому я все люблю по-своему. Но у меня есть два фаворита, которые я больше всего люблю исполнять на концертах. Первая — это Fade to Love, потому что это была моя первая сольная работа, которая имела большой успех и стала хитом в Европе и России. И, конечно же, Book of Love. Я считаю ее вообще своим талисманом. Она была №1 сразу в нескольких странах и имела глобальный мировой успех. Как правило, я пою ее не один раз за концерт.

    Woman.ru: А если говорить о российских исполнителях, какая песня и какого артиста чаще всего звучит у тебя наушниках?

    Polina: Так сложилось, что я почти не слушаю русских исполнителей. Хотя, конечно, когда бываю в Москве и стою в пробках, всегда включаю радио — стараюсь быть в курсе музыкальных событий в России. Из последнего мне симпатичен Feduk: мне кажется, он по-настоящему талантливый сонграйтер и исполнитель. Еще мне нравятся Монеточка и Фараон.

    Woman.ru: Никогда не думала, как бы сложилась твоя жизнь, останься ты в России?

    Polina: Вообще я об этом особо не задумывалась.

    «С самого детства, еще будучи в России, я тяготела к западной музыке. Я приложила огромные усилия, чтобы мне дали грант на обучение в Америке, а моя семья — к тому, чтобы мой переезд стал возможным. Так что я довольно рано поняла, что отлет в США — лишь вопрос времени».

    Сейчас я с большим кайфом проживаю в России все моменты, которых у меня не было. Например, та же свадьба из клипа «Пьяная Любовь». Думаю, каждый бывал на такой свадьбе в детстве, но так как я уехала, у меня не было такой возможности. Поэтому сейчас я получаю кайф от таких русских горок, от таких идей. Проживая все эти яркие моменты сейчас, я получаю от них большее впечатление, чем могла бы получить, оставшись в России.

    Polina и Дима Билан

    Кадр со съемок клипа «Пьяная любовь»

    Woman.ru: Ты постоянно путешествуешь, бываешь в самых разных городах и странах. Можешь ли ты точно сказать, где твой дом?

    Polina: Сейчас я живу на три дома. Мой основной дом — это Лос-Анджелес. В Москве живут мои родные и близкие. Ну, и очень много времени я провожу в Лондоне. Также на меня очень повлиял Нью-Йорк, где я прожила много лет и где сформировалась моя карьера. Поэтому вопрос, где же мой дом, встает передо мной постоянно. Но так как я постоянно перемещаюсь по работе, записываю музыку в Европе и Америке, у меня во всех уголках мира есть близкие люди. В этом плане я очень счастливый человек.

    «Круг моих друзей постоянно перемещается по миру, мы встречаемся в разных местах и, наверное, дом для меня там, где я нахожусь в данный момент».

    Я очень ценю эту возможность передвигаться по миру, потому что это возможность постоянно расти и не застаиваться, получать новый опыт и встречаться с неординарными людьми из разных сфер.

    Woman.ru: Постоянные перелеты утомляют и, в первую очередь, сказываются на состоянии кожи, волос. Есть ли у тебя SOS-средства, которые помогают быстро восстановиться?

    Polina: Да, в моем графике постоянные многочасовые перелеты по 10-12 часов. И это вам не шутка. Я приучила себя много пить в полете.

    «Часто прямо в полете накладываю на себя увлажняющую тканевую маску Japan Gals, невзирая на удивление окружающих».

    После перелета всегда наношу ночную сыворотку или питаю кожу плотным кремом, чтобы дать коже максимум увлажнения и питания. Еще у меня есть лайфхак: в полете можно прямо с головой завернуться в палантин или плед, и за счет дыхания внутри создается эффект влажной бани — еще одна возможность увлажнять лицо во время полета. Также прилепляю на стопы детокс-патчи SOSU, которые помогают ногам меньше отекать.

    Polina

    «Я стала амбассадором JAPONICA в России»

    Woman.ru:А как вообще ухаживаешь за собой? Есть ли бьюти-марки — фавориты?



    Polina: Я каждый день на виду, мне приходится носить «тяжелую» косметику, поэтому я активно интересуюсь всеми новинками в области косметологии. В последнее время очень полюбила косметику из Японии. Япония — одна из самых прогрессивных стран в мире бьюти. Эта страна ассоциируется у меня с высоким качеством и эффективностью средств.

    «Впервые я познакомилась с японской косметикой благодаря бренду JAPONICA. Этот бренд представляет ведущие японские косметические марки в России».

    Я была настолько впечатлена их продукцией, что после близкого знакомства с брендом и его представителями, я стала амбассадором JAPONICA в России.

    Woman.ru: Твой ежедневный ритуал по уходу за собой?

    Polina: После снятия макияжа я использую пенку для умывания, лосьон и крем от Japan Gals. Если я хочу дать коже еще больше питания и любви, я использую японские тканевые маски, благо у JAPONICA их огромное количество. Есть маски с витаминами, коллагеном, гиалуроновой кислотой, экстрактами растений и еще много всего. Я выбираю маски в зависимости от потребностей кожи.

    «Также незаменимым продуктом для лица стали гидрогелевые патчи от Japan Gals».

    После смены часовых поясов, недосыпа или перед утренними съемками я кладу их под глаза на 15-20 минут.

    Woman.ru: Как мы знаем, поддерживать себя в форме важно и при помощи питания, спорта. Расскажи о своем рационе и любимых упражнениях.

    Polina: Когда я в Лос-Анджелесе, я перехожу практически на вегетарианское меню. Обожаю фруктовые салаты — они дают телу возможность очиститься и перезагрузиться. Также я большой фанат горячей йоги, которая пользуется огромной популярностью в Калифорнии. Мне нравится, что это активная йога, которая помогает избавиться от лишней воды и токсинов, очищает кожу. И это отличный способ перезагрузить голову.

    Polina

    «Уверенность приходит тогда, когда ты знаешь, что сделала все на 100%. На своем пути я встречала очень красивых, но дико не уверенных в себе людей»

    Woman.ru: Каждому артисту помимо таланта важно еще и быть уверенным в себе. Ты можешь назвать себя уверенной девушкой? А красивой?

    Polina: В западном шоу-бизнесе уверенность артиста каждый день тестируется на прочность. Это как бег с препятствиями на длинную дистанцию — нужно постоянно работать и преодолевать трудности. Именно это преодоление и дает тебе свободу и уверенность в себе. Уверенность приходит тогда, когда ты знаешь, что сделала все на 100%. На своем пути я встречала очень красивых, но дико не уверенных в себе людей. Было и наоборот: человек не особо хорош внешне, но излучает заразительную энергию и уверенность. Для меня все это взаимосвязано.

    «Я привыкла все делать на полную, потому что чувствую ответственность перед поклонниками и профессией. Вообще, я считаю свой путь путем гадкого утенка, который превратился в лебедя».

    Сейчас я считаю себя по-своему красивой. И чем старше становлюсь, тем более свободной и красивой себя ощущаю. Это опять же связано с преодолением определенных барьеров в жизни и музыкальной карьере.

    Woman.ru: Как ты понимаешь для себя слово «красота»?

    Polina: Для меня красота — это отсутствие фейка, это что-то естественное. Красота есть везде, вокруг нас. Где-то, например, в Лос-Анджелесе — это красота океана, в Лондоне — это многовековые замки. Для меня красота — это проявление себя или объекта в аутентичной форме. Это что-то настоящее.

    Ищите японскую косметику от JAPONICA в магазинах города («Золотое Яблоко», «Элизе», «Улыбка Радуги», «Азбука Вкуса» и другие)или воспользуйтесь скидкой 25% в интернет-магазине shop.japonica.ru по промокоду POLINA. Бесплатная доставка в любую точку РФ при заказе от 2000 рублей.

  • Ани Лорак примерила на себя стиль Ким Кардашьян

    Певица появилась в неожиданном образе женщины-вамп.

    Ани Лорак перед концертом в Астане опубликовала на своей странице в Instagram свое фото в непривычном образе.

    Поклонники привыкли видеть Ани Лорак нежной «девушкой, живущей по соседству». Каково же было всеобщее удивление, когда она появилась в подчеркнуто эротичном платье из черного латекса.

    Провокационный образ Лорак навел поклонников на ассоциации с самой известной инстаграм-дивой в мире, Ким Кардашьян. Американка очень любит бандажные платья в обтяжку из самых неожиданных материалов.

    Ани Лорак скопировала образ Ким КардашьянАни Лорак скопировала образ Ким Кардашьян

    Даже укладка у Лорак на этом фото непривычная и копирует стиль миссис Кардашьян-Уэст: прилизанная прическа с эффектом мокрых волос. Мнения о том, идет ли Ани Лорак этот имидж, разделились.

    Одни сочли, что ей стоит чаще примерять на себя образ «роскошной дивы», и что лаконичный черный цвет идет ей намного больше, чем пышные наряды. Перья и стразы посоветовали «оставить для Филиппа Киркорова».

    Редакция узнайвсё.рф напоминает, что некоторое время назад в Сети разгорелся скандал из-за предполагаемой измены мужа Ани Лорак. Отец певицы выступил с комментарием в духе «нечего дочке выносить сор из избы», а сам муж Мурат ограничился многозначительным инстаграм-постом.

  • Как добиться плоского живота

    Как добиться плоского живота

    Добиться плоского живота – это мечта всех женщин. К сожалению, не всегда ее удается реализовать, соблюдая диету и выполняя физические упражнения. Особенно сложно приходится женщинам у которых мышцы живота растянуты после беременности. А если ситуация осложнена лишними килограммами на талии и животе, то выход чаще всего один – абдоминопластика живота.

    Как это реализуется на практике? Речь идет о том, чтобы использовать достижения пластической хирургии на трех уровнях: кожа, жировая прослойка, мышцы брюшного пресса.

    Когда нужно делать абдоминопластику и липоаспирацию
    Как правило, задача абдоминопластики живота – это подтяжка обвисшей кожи и растянутых мышц живота. Обычно это проблема рожавших женщин. Если строгие диеты и физические упражнения не привели к желанному результату, и живот по-прежнему выпадает из джинсов и предательски выпирает через обтягивающее платье – самое время задуматься об оперативном вмешательстве.

    Не менее часто встречающаяся ситуация – растяжки и излишние складки кожи после резкого похудения. Как правило, это результат удаления большого количества подкожного жира после липосакции и липоаспирации. Планируя операцию абдоминопластики следует помнить, что она не решает проблему лишнего веса. Ее цель – визуальная коррекция контуров живота и талии, придание четкости и подтянутости контурам фигуры.

    На сегодняшний день достижения пластической хирургии позволяют

    уменьшить количество жира на животе при помощи липоаспирации. Процедура липоаспирации заключается в ведении трубки под кожу через небольшой разрез длинной до 3 мм. Эта трубка связана с устройством, функционирующим по принципу вытяжки, что позволяет извлечь излишки жира
    убрать излишки кожи в нижней области живота, где образуется так называемый «фартук», появляющийся обычно после беременности
    восстановить упругость мышц брюшного пресса по методу образования складки с использованием хирургических нитей
    Можно ли добиться плоского живота при помощи абдоминопластики
    Абдоминопластика – это полный набор мер хирургического характера, который позволяет воздействовать на трех ранее описанных уровнях:

    1. Воздействие на избыточные жировые отложения производится при проведении процедуры липоксации на первом этапе оперативного вмешательства;

    2.На следующем этапе происходит укрепление мышц деформированных и растянутых мышц брюшного пресса. Мышцы стягиваются и сшиваются;

    3. На завершающем этапе происходит удаление излишков кожи, так называемого «фартука» и наложение хирургического шва. После этой процедуры остается заметный шрам , расположенный сразу над лобковой зоной.

    Неоспоримое преимущество абдоминопластики состоит в получении результата максимальной эффективности. Оперативное вмешательство позволяет сделать живот плоским достаточно быстро.

    Осложнения и реабилитация после абдоминопластики :
    — присутствие заметного рубца, расположенного на уровне линии бикини или ниже;

    — восстановительный период длится не менее 4 недель;

    — нельзя заниматься спортом и носить тяжести по крайней мере 3 месяца после операции;

    — нужно 3-4 месяца носить специальное компрессионное белье;

    — наличие серьезныех рисков абдоминопластики.

    Так как речь идет о реальном хирургическом вмешательстве, которое длится не менее 2 или 3 часов, то в этом случае неизбежны такие классические риски, как гематомы, отеки, инфекции, флебит, закупорка легочной артерии.

    Абдоминопластика требует серьезной мотивации и определенной решительности, но только она позволяет вылепить плоский живот с гарантированным результатом.

    Абдоминальная липоксация или липоаспирация.
    Липоаспирация позволяет извлечь излишки жира, расположенные между кожей и мышцами брюшного пресса. Используемые при этой процедуре трубки имеют диаметр 3 мм и они позволяют вытягивать жир из брюшной полости, максимально щадя соединительные ткани, расположенные под кожей. Излишек кожного покрова подвергается бережной обработке (его постепенно стягивают в течение двух месяцев после операции).

    Проведении абдоминальной липосакции не затрагивает растянутые мышцы брюшного пресса.

    У липоаспирации есть ряд несомненных преимуществ:

    — отсутствие шрамов и рубцов (небольшой шрам в 3 мм длинной практически незаметен);

    — минимальные риски, что делает этот вид оперативного вмешательства приемлемым практически для всех;

    — восстановительный период длится не более недели.

    Главный недостаток – это меньшая видимая эффективность по сравнению абдоминальной пластикой.

    Липоаспирация показана пациенту с небольшим излишком кожного покрова (без «фартука»), с подтянутой кожей в тонусе, умеренным растяжением мышц живота.

    Таким образом, можно сделать вывод, что достижения пластической хирургии вполне позволяют получить плоский живот.

    При этом возможны два вида оперативного вмешательства, которые позволяют достигнуть желаемого результата. Выбор типа операции зависит от состояния живота.

    Схематически можно представить ситуацию таким образом:

    — тем, кто имеет живот «круглый» с достаточно упругой кожей и мускулистой брюшной стенкой, рекомендуется липосакция.

    — для тех у кого мышцы брюшного пресса сильно растянуты и имеется значительный излишек кожи, показана абдоминопластика.

    Нельзя также забывать, что результаты хирургического вмешательства будут длительными и стабильными при соблюдении двух условий:

    — сохранение стабильного веса и выработке сбалансированного здорового режима питания

    — регулярные физические нагрузки, как пешие прогулки, велосипед, пробежки и комплекс упражнений для укрепления мышц брюшного пресса.

  • Радиочастотный лифтинг против морщин

    Радиочастотный лифтинг против морщин

    Метод радиочастотного лифтинга , термолифтинга или термажа стал широко применяться в косметологии не так уж и давно. В законченном виде первая установка для омоложения тканей лица и тела на основе радиочастотного подогрева была запатентована в 2002 году. Метод неинвазивного омоложения лица и тела обрел необыкновенную популярность и получил широкое распространение, так как позволяет достичь впечатляющих результатов в подтяжке коже на различных участках лица и тела без оперативного вмешательства. Радиочастотный лифтинг постепенно становится одной из самых востребованных косметологических процедур и входит в различные программы антивозрастного ухода.

    На чем основан метод радиочастотного лифтинга
    Метод радиочастотного лифтинга базируется на воздействии на мягкие ткани лица и тела при помощи радиоволн различной частоты. Рабочий диапазон радиочастотного излучения находится в пределах от 300 МГц до 4 КГц. Популярность быстро радиочастотного лифтинга растет. А с ни множится и количество названий процедуры. Чтобы не путаться, перечислим наиболее часто используемые названия: радиочастотный лифтинг, rf-лифтинг, термаж, радиолифтинг, термаж, термолифтинг, радиочастотный термолифтинг.

    Еще один важный параметр методики – это количество электродов установки для проведения RF-лифтинга. Она может меть один, два, три и даже четыре электрода. Чем больше количество электродов, тем сильнее тепловое излучение и тем интенсивнее воздействие на кожу. Наибольшее распространение получили монополярные и биполярные аппараты для радиочастотного лифтинга.

    При изменении полярности, кинетическая энергия радиоволны трансформируется в тепловое излучение, которое непосредственно воздействует на поверхность кожи. Основная задача при проведении радиолифтинга – это проникновение в глубинные слои дермы, без повреждения поверхностных кожных покровов. Температура теплового излучения достигает 42 градусов по Цельсию. Такая температура позволяет разрушить мембраны жировых клеток и стимулировать обновление слоя дермы. При возвратном движении волны к поверхности кожи температура падает, и кожа не страдает от ожогов и других повреждений.

    Разглаживание морщин при помощи радиочастотного лифтинга
    Тепловое излучение стимулирует синтез фибробластов, которые отвечают за выработку новых волокн коллагена и эластина. Одновременно происходит разрушение и удаление старых поврежденных волокн коллагена. Эффект обновления незамедлительно становится видимым. Кожа подтягивается, приобретает упругость, здоровое сияние и блеск, морщины разглаживаются, улучшается циркуляция крови. Этот момент является принципиальным отличием от механического лифтинга, который только подтягивает кожу, не влияя ни на ее структуру, ни га качество. Радиолифтинг, подтягивая кожу, улучшает структуру и качество кожи, делая ее более гладкой, молодой и здоровой за счет вновь образованного коллагена и эластина.

    Также следует отметить, что коллаген, выработанный изнутри самим организмом, намного полезнее коллагена, который попадает на поверхность кожи в составе различных косметических средствю

    Действие процедуры термолифтинга достаточно длительное, положительные результаты сохраняются до 1,5 -2 лет.

    Радиочастотный лифтинг как средство коррекции фигуры
    Тепловое излучение радиоволн обладает способностью воздействовать на излишки подкожных жировых отложений, разрушая их клеточную структуру. Процесс разрушения стенок жировых клеток происходит при температуре 46 градусов. Содержимое клеток растворяется в прилежащих тканях и выводится из организма.

    Иногда радиочастотное воздействие дополняется электромагнитным. Двойное воздействие на ткани дает дополнительный эффект, заключающийся в улучшении микроциркуляции крови. При двойном воздействии быстрее идет стимуляция фибробластов, выработка коллагена и расщепление жировых клеток.

    Преимущества радиочастотного лифтинга
    Радиочастотный лифтинг или термолифтинг – это неинвазивная методика воздействия. Другими словами, ее применение не подразумевает разрезов и уколов. И соответственно, нет никаких вторичных эффектов – ни крови, ни болевых ощущений, ни инфекций. Воздействие теплового излучения может только оставить после себя небольшое покраснение, которое проходит в течение получаса. Нет остается также ни гематом, ни пигментации.

    Процедура проводится без анестезии и дополнительных косметических препаратов. Радиолифтинг показан для широкой возрастной категории от 20 до 60 лет. Проведение процедуры не требует длительного реабилитационного периода и не выбивает пациента из привычного жизненного ритма.

    Применение радиочастотного лифтинга
    Процедура радиочастотного лифтинга хорошо восстанавливает овал лица и форму щек. При помощи радиолифтинга можно корректировать носогубные складки и нижнюю часть лица, убрать второй подбородок.

    Эффективно обрабатывается зона декольте, внутренняя часть предплечий, бедер. Заметно корректируются излишние объемы в зоне живота, талии, боков, бедер, икр, коленей, ягодиц. Метод радиочастотного лифтинга прекрасно себя зарекомендовал при устранении последствий беременности и липосакции.

    Радиочастотный лифтинг может быть важным элементом программы по избавлению от целлюлита.

    Противопоказания к проведению радиочастотного лифтинга

    — Беременность;
    — Кардиостимулятор сердца и другие встроенные металлические устройства;
    -Заболевания кожи типа герпеса, экземы, псориаза;
    — Онкологические и сердечно-сосудистые заболевания

  • Секреты правильной пробежки: эксперты сети фитнес-клубов X-Fit рассказывают, как бегать с пользой для тела

    Секреты правильной пробежки: эксперты сети фитнес-клубов X-Fit рассказывают, как бегать с пользой для тела

    30.08.2018
    Первым шагом на пути к здоровому образу жизни у многих людей становится элементарная пробежка. Но так ли прост этот вид активности, каким кажется? Секретами эффективной и безопасной тренировки поделился эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Николай Горячев.
    Бег — один из самых популярных и доступных видов спорта

    Бег — это самый доступный и самый универсальный вид физической активности. Чтобы начать бегать, достаточно купить пару подходящей обуви и определиться с местом и временем тренировок.

    Что выбрать: ближайший стадион, парк или же дорожку в фитнес-клубе? Как правило, на улице мы бегаем по асфальту или открытому грунту, что допустимо, если у вас есть хорошие кроссовки.

    Идеальный вариант — стадион со специальным покрытием, которое обеспечивает амортизацию и снижает риск получения травм.

    Наименее подходящее место — тренажерный зал, так как биомеханика такого бега имеет мало общего с бегом по поверхности, где вам приходится отталкиваться от земли и испытывать на себе силу реакции опоры. Исключение — современные механические дорожки, на которых беговое полотно приводит в движение сам занимающийся.

    Чтобы бег приносил пользу, нужно с умом подойти к выбору места и времени для тренировки

    Чтобы бег приносил пользу, нужно с умом подойти к выбору места и времени для тренировки

    Когда место пробежки определено, остается выбрать время. Между любителями идет вечный спор: когда же нужно идти на тренировку — утром или вечером? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как все зависит от хронотипа и индивидуальных особенностей человека. У «сов» пик физической и умственной активности приходится на вечер, поэтому пробежку лучше запланировать на конец дня. Если же вы «жаворонок», рано ложитесь спать и легко без будильника встаете, то утренняя тренировка — то, что нужно.

    Если вы не можете отнести себя ни к одному из этих типов, то экспериментируйте! Пробуйте заниматься в разное время суток, и организм сам подскажет, когда лучше бегать.

    «К сожалению, даже самая безобидная на первый взгляд пробежка может быть противопоказана. Если бы бегать было так просто, как кажется, то все мы давно были бы чемпионами-марафонцами. Огромное количество любителей получают нелепые травмы из-за незнания элементарных основ постановки стопы, движений тазобедренного сустава и грудного отдела позвоночника, — отмечает Николай Горячев, эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Я рекомендую пройти хотя бы несколько занятий с профессиональным тренером, прежде чем самостоятельно заняться этим видом активности. Подходите к бегу осознанно!»

    Прежде чем начинать бегать, нужно сначала проконсультироваться с тренером

    Прежде чем начинать бегать, нужно сначала проконсультироваться с тренером

    Николай Горячев выделяет 5 основных правил эффективной пробежки:

    • 1Обязательно нужно выспаться. Пожалуй, это самое главное при подготовке к пробежке. Важно захватить промежуток с 22:00 до 02:00; на эти часы приходится пик гормональной активности и именно этот период считается важнейшим для восстановления организма.
    • 2Не бегайте на пустой желудок. Существует популярное заблуждение, что бегать нужно обязательно натощак, чтобы быстрее терять вес. На самом деле, это всего лишь миф! За пару часов нужен полноценный прием пищи. В противном случае из-за низкого содержания сахара первым делом после пробежки вас потянет в продуктовый магазин или кафе. Акцент при таком приеме еды можно сделать на белковой пище, но и отказываться от «медленных» углеводов не стоит.
    • 3Разминайтесь. Подойдет глубокое дыхание, где фаза вдоха будет происходить через нос, а выдох — через рот. Такого правила нужно придерживаться и во время бега. Процесс обеспечивает запуск дыхательных мышц, слаженная работа которых необходима при беге.
    • 4Пить необходимопо мере возникновения желания, небольшими глотками. В жаркую погоду вместо воды можно использовать изотонический напиток.
    • 5Не ставьте перед собой заоблачные цели. Откажитесь от желания пробежать марафон через пару недель занятий и постепенно увеличивайте нагрузку. Без особых усилий бегаете километр? Хорошо! На следующей неделе добавьте еще 300 метров. Вы обнаружите, что вам легко даются уже серьезные дистанции, а времени на восстановление почти не требуется.
    Нагрузку на организм лучше увеличивать постепенно

    Нагрузку на организм лучше увеличивать постепенно

    «По своему опыту могу сказать, что ничто так не мотивирует, как собственные результаты. Отслеживайте дистанцию и время пробежки в специальных сервисах на смартфоне, фиксируйте свои достижения и делитесь ими с друзьями и близкими. Поверьте, вы уже не сможете остановиться! — делится Ирина Туманова, заместитель генерального директора по операционной деятельности федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, — Если же для вас важен внешний вид, то не стоит стесняться! Сходите в магазин спортивных товаров и приобретите красивую экипировку для бега. У каждого свои источники мотивации, но ничто не вдохновляет сильнее, чем позитивные изменения в собственном теле!»

  • «Первый и, надеюсь, единственный»: беременная Терешина устроила девичник

    «Первый и, надеюсь, единственный»: беременная Терешина устроила девичник

    30.08.2018
    В этом году 39-летнюю Татьяну Терешину ждет сразу два радостных события — свадьба с любимым мужчиной и рождение второго ребенка. Будучи на пятом месяце беременности, певица решила устроить свой первый девичник.

    Несколько лет назад Татьяна Терешина, еще будучи солисткой группы Hi-Fi, заявляла, что со свадьбой торопиться не нужно, ведь девушка должна сама понять, когда ей стоит зарегистрировать свои отношения. Прожив шесть лет в гражданском браке со Славой Никитиным и родив от него дочку Айрис, певица так и не решилась пойти с ним под венец.

    Другое дело — симпатичный бизнесмен по имени Олег. Именно ему певица сказала заветное «Да!». А где свадьба, там и девичник. Его-то Терешина и устроила 30 августа в загородном поместье Agalarov Estate.

    «Да, первый в жизни девичник. И, надеюсь, единственный», — написала она в Инстаграме под видео, на котором позирует в розовом платье с кружевными оборками. Дресс-кодом вечеринки стали наряды в стиле baby-doll. В программе вечера всех подруг Терешиной ждали спа-процедуры и, как пообещала будущая мама, «никаких стриптизеров».