Месяц: Июль 2018

Подоконник, уставленный горшочками с красивыми цветами, превращает дом в уютный оазис. Но чтобы он действительно радовал глаз и душу, придется уделять цветнику достаточно много времени. Которым, к сожалению, располагают не все.

Именно поэтому занятые любители зеленого уголка в своем доме ищут растения, которые были бы неприхотливыми. И одним из таких является кливия, или кафрская лилия. Несмотря на отсутствие каких-то особых требований по уходу, это растение будем радовать вас цветением каждый год.

Цветущий долгожитель

Родина кливии ‒ Южная Африка. Но, несмотря на это, она не любит тепло, особенно в период зимнего сна. Потому в холодное время года вазон стоит перенести в прохладное место и ограничиться редкими поливами.

А вот расположив его на все остальное время на окне, которое выходит на восток или запад, с начала весны и до конца лета можно будет наслаждаться красивыми колокольчатыми цветами оранжево-красного цвета.

К слову, «живет» растение около 40 лет, и долгожители, как правило, наиболее «урожайны» на соцветия, образуя их по целых 50 штук.

Но чтобы они не перестали вас радовать, горшок лучше не трогать лишний раз, не поворачивать и не переставлять.

Астрологи же утверждают, что кафрская лилия, находясь в доме, помогает защитить его от негативных воздействий и поддерживать любовь к жизни среди его жителей.

Герцогиня цветочного королевства

Впервые она попала в Европу вначале 19 века, и получила свое название в честь герцогини Шарлотты Клайв.

Своеобразный семейный оберег не вызовет сложностей в процессе выращивания. Но все же опытные цветоводы дают несколько важных рекомендаций по поводу того, как за ним ухаживать. Берите на заметку.

Освещение и влажность воздуха

Свет ‒ обязательное условие полноценного роста. Но только не прямые солнечные лучи, которые могут обжечь листья. В теплое время года комфортный температурный режим ‒ +20-+25 градусов, осенью и зимой этот показатель лучше снизить до +12 градусов.

Растения «в возрасте» должны находиться в условиях низкой температуры более длительное время (часто вплоть до наступления полноценного тепла), а молодым хватит и 2 месяцев.

Что касается влаги, то переживать не стоит, средний показатель, комфортный для вас и ваших домашних, подойдет и цветку. Максимум, что можно делать ‒ орошать листья из пульверизатора и периодически протирать их.

Полив и удобрение

Полив должен совершаться только в теплое время года. В период зимовки частой необходимости в нем нет. Индикатором необходимости увлажнения почвы является верхний слой. Если он полностью просох после предыдущего полива, можно брать лейку.

Вода нужна мягкая. Потому, набрав ее из-под крана, прокипятите и дайте остыть.

Если заметили, что на кончиках листов появились темные пятна ‒ вы перестарались с поливом, и начался процесс гниения. Дайте какое-то время, чтобы вазон «пришел в себя».

В удобрениях кливия нуждается уже с первого года выращивания. Вносить их можно дважды в месяц. Для этого подойдут органические и минеральные составы.

Пересадка

А вот с этим нужно быть предельно осторожными. Кафрская лилия, как мы уже говорили, не любит, чтобы ее лишний раз беспокоили. Потому, если необходимости нет, лучше оставить ее в прежнем горшке.

Не бойтесь, что корням там тесно ‒ это идеальные условия. Но если они уже стали вылезать, тогда, конечно, стоит позаботиться о «новом доме». Но не переусердствуйте, слишком большой горшок может стать причиной плохого цветения.

В процессе пересадки можно также отделить молодые ростки для размножения. Но чтобы растение могло полноценно расти, молодых листочков должно быть не менее четырех.

Цветение кливии припадает обычно на начало весны, и продолжается целый месяц. После горшок можно переместить в место, где есть полутень, и нет ветра. Подойдет как балкон, так и терраса или сад. В период после цветения кливия не требует особого ухода. Но через некоторое время (в случае со взрослым растением) вы можете заметить новые стрелки. Это значит, что ваша кафрская лилия снова будет цвести. Алгоритм тот же: отправить в более теплое место, возобновить полив и подкормку.

Вредители

К сожалению, радость и удовольствие от выращивания кливии в домашних условиях могут омрачить вредители. Чаще всего это мучнистые червецы, щитовка и тля. Если заметили, что листья или стрелки стали деформированы, или на них появились пятна, вперед на помощь. Распылите на листки мыльный раствор, и приобретите в магазине специальное средство, которое поможет избавиться от вредителей.

Пусть ваш опыт садоводства приносит вам исключительно удовольствие, а кливия станет настоящим украшением дома.

Наверняка всем известно о пользе брокколи – небольших зеленых соцветий итальянской капусты. Но вот о масле из семян этого овоща знают немногие. Мы решили восполнить этот пробел, и рассказать вам о главных преимуществах такого средства.

Чудодейственное и универсальное

Согласитесь, не так уж и просто найти продукт, который бы одинаково хорошо подходил всем, в силу особенностей типа кожи и структуры волос. Но масло брокколи как раз таки претендует на это звание.

Его главное преимущество – натуральность, никаких вредных синтетических добавок.

Получают его из спаржевой капусты двумя способами:

• холодный отжим (в этом случае появляется характерный зеленый цвет);
• экстракция (помогает обрести золотисто-желтый оттенок).

Свой характерный аромат оно теряет уже через несколько минут, потому не стоит переживать, что после применения вы будете благоухать, как Королева овощей. Порадует и эффект после процедуры нанесения, несмотря на консистенцию, вы не заметите никаких жирных следов.

Препарат на основе испанской капусты часто используют в домашнем уходе за волосами и кожей, добавляя в свои обычные средства или нанося в чистом виде.

Что же полезного в нем?

1. Образовывает защитную пленку. Потеря влаги дермой – первый шаг к ее старению. То же самое касается локонов. Недостаточное количество влаги делает их сухими и ломкими. Воспрепятствовать этому процессу, а также защитить от прямых солнечных лучей и агрессивного внешнего воздействия поможет масло брокколи. Оно образует тонкую пленку, сохраняя нужную влагу внутри.
2. Обеспечивает питание. Настоящее спасение в холодную пору года, когда лицо подвергается действию ветра и мороза. Средство смягчает, устраняет шелушение и помогает справиться с покраснениями, вызванными низкими температурами.
3. Снимает воспаление. Арахидоновая кислота – натуральный компонент, который помогает снять воспаления и уменьшить его проявления в будущем. Результат – более здоровая и нежная кожа.
4. Активизирует обновление клеток. Выработка коллагена, так необходимого для упругости и ровного тургора, а также являющегося основным «строительным материалом» волос, с возрастом снижается. Масло спаржевой капусты поможет усилить процесс регенерации, замедлить процессы старения, вернуть блеск и силу сухим, ломким локонам.
5. Устраняет жирный блеск. Одним из свойств продукта на основе выжимки из семян брокколи является возможность регулирования работы сальных желез, что дает возможность придать коже, склонной к жирности, желаемой матовости.

Такой комплекс эффектов достигается за счет богатого химического состава. Самыми ценными компонентами являются полиненасыщенные кислоты омега-3, витамины группы В, а также А, С и Е.

Особенности использования

Еще одно преимущество такого продукта – его доступность. Позволить себе такое средство для beauty-процедур может любая женщина. А мы расскажем подробнее, как его применять.

Здоровые локоны

Это отличная альтернатива сывороткам и бальзамам, содержащим силиконы. Она прекрасно справляется с такими заданиями как:

• предупреждение появления посеченных кончиков;
• повышение прочности и эластичности локонов;
• уменьшение жирности кожи головы;
• выравнивание чешуек волоса.

Кроме этого, средство на основе зеленого овоща поможет немного «укротить» вьющиеся пряди.

Самый простой способ применения – нанести несколько капель на ладони, растереть и распределить по влажным или сухим волосам. Можно также использовать средство для массажа головы во время мытья.

Если располагаете большим количеством времени, тогда можно приготовить маску. Подарит питание шевелюре смесь 1 желтка, 1 ч.л. сока лимона, 1 ст.л. меда и такого же количества выжимки из семян брокколи.

Состав наносят на локоны и оставляют на полчаса, замотав полотенцем.

Для устранения перхоти трихологи рекомендуют регулярно использовать смесь репейного, касторового, масла испанской капусты и чайного дерева.

Такая процедура должна длиться 2-3 часа.

Здоровое сияние

Думаете, бюджетного средства для лица, которое делало бы кожу нежной и бархатистой не существует? А мы рискнем утверждать обратное. Добавлять выжимку из семян спаржевой капусты можно в кремы, флюиды и прочие средства по уходу, обогащая их витаминами.

Но используют ее в косметологии не только так. Вот еще несколько вариантов:

1. Для демакияжа. Отлично подходит для удаления косметики с глаз, при этом питая ресничные луковицы и стимулируя рост.
2. В качестве основы под макияж. Этот нехитрый продукт прекрасно выравнивает, убирает сухость, тем самым позволяя более равномерно наносить тональную основу.
3. Увлажнение. В чистом виде продукт наносят на лицо, и оставляют на 20 минут. Остатки убирают бумажной салфеткой. Уже после нескольких процедур можно забыть о сухости, шелушении и мелких морщинах.
4. При угревой сыпи. Бытует мнение, что масла не стоит использовать при наличии высыпаний. Так как они могут забивать поры. Но протирая лицо дважды в день ватным диском, смоченным в препарате, через две недели можно будет заметить значительное улучшение.

Кому не рекомендовано

Индивидуальная непереносимость продукта – главная причина появления аллергических реакций. Противопоказано средство при алопеции, псориазе, чесотке.

Хранить открытую емкость необходимо при температуре +15-+25 градусов в темном месте.

Масло брокколи – незаменимый продукт в домашней косметологии, способный составить конкуренцию дорогим косметическим препаратам. Действительно отменное качество по доступной цене.

Сердце – один из главнейших органов организма, перекачивающий кровь и доставляющий её ко всем тканям и органам. К сожалению, есть много заболеваний и патологий, нарушающих функционирование. Одна из проблем – спортивное сердце. В статье рассматриваются особенности симптоматики и лечения.

Что это такое?

Синдромом спортивного сердца называется целый комплекс симптомов, возникающих в ответ на изменения приспособительного и адаптационного характера. Патология была известна давно, а термин в 99-ом году позапрошлого века ввёл в медицинский обиход немецкий медик Хеншен.

Интенсивные физические нагрузки выражено влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы. При активных тренировках возрастает частота сердечных сокращений (ЧСС), миокард сокращается чаще. Но постепенно сердце привыкает, как бы адаптируется к нагрузкам и переходит в так называемый режим энергосбережения. ЧСС остаётся практически нормальной, пульс не учащается, но объёмы сердечной мышцы увеличиваются, что увеличивает силу сокращений и позволяет перекачивать кровь интенсивно.

При синдроме спортивного сердца происходит масса изменений. Во-первых, недостаток поступающего к тканям кислорода компенсируется увеличением выбросов крови при каждом сокращении миокарда. Во-вторых, происходит дилатация, то есть расширение камер органа. В-третьих, наблюдается гипертрофия (утолщение) стенок. В-четвёртых, в ответ на постоянные нагрузки возрастает число пронизывающих сердце коронарных сосудов.

Но резервы не безграничны, поэтому запускается ряд патологических процессов, меняется анатомия строения. Новые формирующиеся капилляры не успевают достигать нужных размеров и расти. Мышечные волокна из-за дефицита питания постепенно отмирают. Клетки гибнут, что провоцирует торможение проведения импульсов по нервным и мышечным волокнам. Кроме того, отмершие участки начинают заменяться соединительными тканями, и формируются рубцы, а из-за этого развивается сердечная недостаточность. Повышаются риски инфарктов миокарда.

Синдром спортивного сердца обычно развивается либо у профессиональных спортсменов, либо у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянными интенсивными увеличенными физическими нагрузками.

Виды синдрома

Выделяют два основных вида спортивного сердца:

1. Физиологическое. Мышца проходит адаптацию к повышенным нагрузкам, но изменения пока незначительны и обратимы. Наблюдаются замедленный сердечный ритм (обычно около 60 сокращений в минуту или меньше), увеличение ударного объёма и количества перекачиваемой крови, утолщение стенок левого желудочка.
2. Патологическое. Изменения явные и выраженные, могут быть необратимыми, нарушающими работу сердечно-сосудистой системы. Сердце увеличивается в объёмах, причём иногда в два раза. Имеет место выраженная брадикардия – патологическое замедление сердцебиения. Часто сердечный ритм нарушается и сбивается, возникает тахикардия.

Почему развивается такой синдром?

Причины развития синдрома спортивного сердца – интенсивные физические нагрузки. Как правило, диагноз ставится профессиональным спортсменам, которые уделяют тренировкам по несколько часов в день. Но почему одни остаются абсолютно здоровыми, а другие сталкиваются с характерными неприятными симптомами? Дело в особенностях тренировок.

Изменения начинаются при интенсивных и продолжительных аэробных тренировках, при которых источником энергии становится кислород. Прежде всего, это кардионагрузки, предполагающие выполнение быстрых упражнений, провоцирующих учащение дыхания и сердечного ритма. К ним относятся циклические, скоростно-силовые и игровые виды спорта: прыжки, спринтерский бег, многоборье, гимнастика, хоккей, лыжи, футбол, коньки и прочие.

Симптоматика

Синдром спортивного сердца может иметь следующие симптомы:

• брадикардия – замедление сердечного ритма, сокращение ЧСС до 60 ударов и меньше;
• гипертрофия тканей сердца, увеличение его размеров;
• гипотензия – снижение артериального давления, сопровождающееся слабостью, потемнением в глазах, головокружениями;
• выраженная, ощутимая при пальпации и заметная внешне пульсация крови в сонных артериях;
• аритмия – патологические нарушения сердечного ритма (пульс меняется, сбивается);
• смещение толчков при сердцебиении в левую часть грудной клетки.

На первых этапах развития синдрома изменения могут оставаться незаметными, но потом ощущается их проявление: усталость после непродолжительных тренировок и в спокойном состоянии, слабость, головокружения, снижение работоспособности.

Диагностические меры

Важно не только своевременно выявить, но и дифференцировать спортивное сердце, то есть отличить синдром от прочих патологий сердечно-сосудистой системы. Для этого проводится комплексная диагностика, которая может включать:

• ЭКГ (наблюдаются изменения ритма);
• эхокардиография (ультразвуковое исследование сердца позволяет выявлять изменения объёмов, толщины стенок);
• нагрузочные тесты применяются для оценки работы сердца при физической активности.

Терапия

Лечение синдрома спортивного сердца зависит от степени изменений. Если они незначительны, то достаточно просто уменьшить нагрузки. Но в некоторых случаях показан полный отказ от тренировок до полного возвращения сердца к нормальному строению. Важно соблюдать режим активности и отдыха, не переутомляться. Нагрузка увеличивается постепенно.

При серьёзных патологических изменениях могут рекомендоваться медикаментозные препараты. Адаптогены повышают выносливость организма, улучшают метаболизм и питание тканей. Бета-блокаторы нормализуют уровень артериального давления, обеспечивают хорошую проводимость мышечных и нервных волокон сердца. Витаминно-минеральные комплексы восполняют запасы питательных веществ, питают сердечную мышцу. Биологически активные добавки благоприятно влияют на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Важно здоровое питание. Из рациона желательно исключать жареное, сладкое, солёное, острое, жирное, мучное. В меню должны присутствовать продукты, богатые белками, аминокислотами, магнием, калием, сложными углеводами, витаминами группы В: нежирные рыба и мясо, кисломолочные продукты, фрукты, овощи и ягоды, зелень, злаки.

Если не выявить спортивное сердце своевременно, можно вызвать тяжёлые последствия, вплоть до инфаркта и внезапной остановки. Но грамотное лечение поможет нормализовать функционирование органа.