Месяц: Июль 2018

Фарфоровая кожа – это светлый пастельный оттенок, отсутствие дефектов и идеальная гладкость. Это настоящий модный тренд последних сезонов, поэтому стать обладательницами такого лица стремятся многие представительницы прекрасного пола. И это вполне возможно!

Правило 1: правильный рацион

Не секрет, что употребляемая нами пища отражается на состоянии кожи. И чтобы лицо было идеальным и выглядело будто фарфоровое, питание нужно выстраивать по таким принципам:

1. Отказывайтесь от любых окрашивающих продуктов, таких как морковь, тыква, абрикосы, хурма. Они придают дерме желтоватый оттенок.
2. Пейте больше воды. Обезвоженная кожа не будет гладкой и упругой, так что придерживайтесь нормы – не меньше 2-х литров в сутки (около 40 миллилитров жидкости на один килограмм массы тела). Причём предпочтительны фильтрованная чистая вода, травяные чаи. Соки и газированные напитки – не лучший вариант.
3. Откажитесь от мучного, сладкого, жирного, чрезмерно острого, маринованного, солёного, полуфабрикатов и фастфуда. Под запретом газированные сладкие напитки.
4. Вводите в рацион нежирные рыбу и мясо, богатые клетчаткой овощи и фрукты (за исключением оранжевых), кисло-сладкие ягоды, злаки, кисломолочные продукты.

Правило 2: особенности ухода

Коже в любом случае требуется постоянный уход, а если вы хотите, чтобы она стала фарфоровой, придётся постараться. Правила таковы:

• Защищайтесь от ультрафиолета. Прямые солнечные лучи – это загар и пигментация, обезвоживание и повышенная сухость. Закрывайте лицо шляпками и перед посещением пляжа обязательно наносите солнцезащитные средства.
• Правильно подбирайте уходовые средства, учитывая свой тип и особенности кожи лица, имеющиеся проблемы, возраст, время года и образ жизни.
• Регулярно очищайте кожу, чтобы удалять омертвевший верхний слой, стимулировать формирование новых клеток и устранять гиперпигментацию. Раз в неделю делайте домашние пилинги, а раз в 2,5-3 месяца рекомендована профессиональная чистка. И не забывайте ежедневно использовать очищающие тоники или лосьоны.

Правило 3: специальные средства

Что сделать, если ваша мечта – фарфоровая кожа лица, но пигментация, воспаления и раздражения мешают её осуществлению? Использовать специализированные решающие актуальные для вас проблемы средства.

При проблемной дерме рекомендованы кремы и гели с противовоспалительным, успокаивающим, регенерирующим эффектами. При сухом типе нельзя забывать об увлажнении. При безжизненной и повреждённой коже полезны тонизирующие, питательные, регенерирующие средства.

Есть действенные домашние средства. Например, хорошо отбеливают маски с кислыми ягодами и фруктами, кисломолочными продуктами, петрушкой, косметической глиной. В небольших количествах для устранения гиперпигментации в средства можно добавлять салициловую кислоту, буру, перекись водорода (если нет противопоказаний). Отвары трав справляются с воспалениями и покраснениями, улучшают цвет лица, а белки и мёд прекрасно питают.

Правило 4: здоровый образ жизни

Кожа абсолютно точно не будет привлекательной и фарфоровой, если вы ведёте нездоровый образ жизни, который сразу же отражается на лице. Чтобы приблизиться к желаемому результату:

1. Бросьте курить, ведь сигареты портят кожу и её цвет.
2. Ограничьте употребление алкоголя, который нарушает кровоснабжение и питание кожных покровов, вызывает покраснения, расширение пор.
3. Не переутомляйтесь, избегайте интенсивных физических и эмоциональных нагрузок и высыпайтесь, уделяя сну не меньше семи-девяти часов в сутки.
4. Ведите активный образ жизни для нормального кровообращения.
5. Больше гуляйте на свежем чистом воздухе.

Правило 5: правильный мейк-ап

Устранить мелкие дефекты и добиться фарфорового цвета лица поможет макияж. Следуйте нескольким советам:

• Перед мейк-апом обязательно очищайте лицо, например, тоником или мицеллярной водой.
• Выбирайте тональные средства на полтона или тон светлее натурального оттенка вашей кожи, чтобы макияж выглядел естественно, не создавая эффект маски. Предпочтительна холодная пастельная гамма.
• На Т-зону (подбородок, нос и лоб), а также верхние части щёк наносится праймер, оказывающий матирующее воздействие.
• Для маскировки дефектов подходит консилер.
• Средство-основу наносите от центра к периферии лица, растушёвывайте тон.
• При выборе тонального средства обязательно учитывайте тип кожных покровов.
• Наносите косметику качественной специальной кистью или мягким спонжем для равномерного распределения, ровного тона и идеальной гладкости.
• Поверх тональной основы наносите лёгкую минеральную пудру, придающую лицу естественную свежесть и бархатистость. Вместо такого средства можно применять невесомый кушон.
• Не выделяйте какие-либо части лица: мейк-ап глаз должен быть естественным и приглушённым в нюдовых тонах, а губы можно слегка подчеркнуть блеском или помадой натурального пастельного оттенка.
• Чтобы лицо не выглядело бледным, область скул немного обозначьте розоватыми румянами холодного цвета без желтизны.

Если вы хотите быть в тренде и не знаете, как сделать лицо фарфоровым и аристократичным, следуйте данным в статье советам!

Мозоли на руках могут появляться у всех, но особенно часто с ними сталкиваются определённые категории людей. Это неприятно, дискомфортно и не эстетично, но такую проблему можно решить, если использовать проверенные методы.

Что такое мозоль?

Мозоль – это результат защитного механизма, запущенного организмом в ответ на механическое воздействие. При длительном трении ткани повреждаются, и начинает вырабатываться лимфатическая жидкость, призванная обеззаразить участок и быстрее его регенерировать, то есть заживить. Если воздействие прекращается, жидкость, выполнив свои функции, постепенно рассасывается, мозоль проходит.

Если трение продолжается, кожные покровы начинают грубеть, дерма покрывается ороговевшими клетками, формируется жёсткий сухой слой. С такими мозолями бороться сложнее, они проходят дольше и могут переходить в последнюю стадию – стержневые мозоли, при которых ороговение тканей распространяется в глубокие слои, и образуется корень или стержень.

Таким образом, выделяют три основных вида мозолей:

1. Мокрая выглядит как заполненный жидкостью располагающийся под кожей пузырёк. Он либо лопается, либо проходит без вмешательств.
2. Сухая мозоль состоит из ороговевших клеток кожи, выглядит как огрубевший участок кожи и по оттенку светлее, чем остальные покровы.
3. Стержневая мозоль углублена в мягких тканях, очень твёрдая и обычно болезненная при надавливании. На поверхности имеется возвышение, иногда с углублением в центре.

К сведению! Мозоли чаще возникают на пальцах и у их оснований на ладонях, то есть в наиболее выделяющихся зонах, часто подвергающихся механическим воздействиям.

Почему возникают?

Мозоли появляются при продолжительном или постоянном механическом воздействии, оказываемом на определённый участок кожных покровов. Причины могут быть следующими:

• работа в огороде или саду;
• игра на музыкальных инструментах, особенно щипковых (гитаре, балалайке);
• регулярные интенсивные тренировки в тренажёрном зале с активным задействованием рук и ладоней (подъём гирь или штанги, подтягивания, упражнения на брусьях);
• профессиональная деятельность, предполагающая постоянную работу руками (это относится к плотникам, малярам, столярам, слесарям);
• продолжительный набор текстов на клавиатуре, длительная работа ручкой с документами.

Риски формирования мозолей увеличивают такие факторы как чрезмерная сухость и обезвоженность кожи, воздействие на дерму агрессивных моющих или бытовых средств, нехватка витаминов (А, Е), грибковые поражения кожных покровов, дерматологические заболевания, возрастные изменения и сахарный диабет.

Полезно знать! Мозоли могут возникать и у женщин, и у мужчин, но представители сильного пола подвержены им в большей мере, так как интенсивнее задействуют руки в повседневной жизни и чаще занимаются физическим трудом.

Методы борьбы

Что делать, если появились мозоли на руках, как избавиться от них быстро, безопасно и эффективно? Есть множество способов решения такой проблемы, и основные группы отдельно рассматриваются ниже.

Механические методы

Механическое удаление мозолей показано при сухих мозолях, при которых наблюдается огрубение кожных покровов. Некоторые срезают образования лезвием, но это нежелательно и опасно, ведь можно повредить мягкие ткани и спровоцировать их инфицирование.

Действенным методом является маникюр: проблемная зона удаляется специальным аппаратом, имеющим вращающуюся насадку с шероховатой поверхностью. То есть сухая мозоль как бы спиливается или стачивается за счёт механического удаления верхнего огрубевшего слоя дермы.

Водяные мозоли обычно рассасываются самостоятельно, если прекращается трение. Но если пузырь большой и доставляет значительный дискомфорт, можно его лопнуть, хотя это не самый предпочтительный метод. Прокол делается продезинфицированной иглой, далее жидкость выходит, а участок обрабатывается антисептиком.

Важно! Если мозоль самостоятельно лопнула, обработайте её перекисью водорода или «Мирамистином».

Специальные процедуры

Существует несколько профессиональных аппаратных методов удаления мозолей, и такое лечение позволяет устранить дефект окончательно и навсегда.

Доступные процедуры:

1. Лазерное удаление. Луч лазера выжигает сухие мозоли любых размеров и полностью разрушает огрубевшие ткани. Следов практически не остаётся, но процедура может быть болезненной.
2. Криодеструкция предполагает удаление жидким азотом при низких температурах и подходит при старых сухих и стержневых мозолях. Под воздействием пониженных температур огрубевшие ткани отмирают и разрушаются, начинают образовываться новые клетки.
3. Удаление специализированным аппаратом с насадкой-фрезой. Мозоль буквально высверливается, и такая процедура травматичная и болезненная, требует восстановительного периода.
4. Электрокоагуляция. На мозоль воздействует ток, и в результате ткани начинают разрушаться.

Аптечные средства

Немало средств от мозолей можно найти в аптеке:

• Специализированные пластыри. Например, «Салипод» содержит оксид серы и салициловую кислоту, которые способствуют размягчению ороговевших участков и постепенному удалению омертвевших клеток. Пластырь фиксируется и оставляется до удаления мозоли.
• Кремы и мази. В их состав входят растительные экстракты, салициловая кислота, эфирные масла, декспантенол и другие компоненты, снимающие воспаления, ускоряющие регенерацию, смягчающие кожу и отшелушивающие ороговевшие частички. Но наносятся средства регулярно до нескольких раз в сутки.
• Обычный йод поможет подсушить водянистую мозоль и обеспечит дезинфицирование тканей.

Домашние методы

Народные средства хорошо справляются с водянистыми и даже огрубевшими сухими мозолями. Рассмотрим эффективные рецепты:

1. Алоэ. Лист растения на сутки отправьте в холодильник, а потом либо разрежьте вдоль, либо измельчите и приложите к мозоли, закрыв пластырем. Спустя сутки мозоль должна размякнуть, и тогда удаляйте её пемзой или пилкой.
2. Дольку чеснока запекайте в духовке, потом измельчайте и соединяйте примерно с таким же количеством сливочного масла. Кашица наносится на участок, закрывается пакетом или плёнкой и выдерживается всю ночь. При необходимости процедура повторяется.
3. Вскипятите 500 мл воды, добавьте три столовых ложки пищевой соды. Горячий раствор применяйте для обработки мозоли несколько раз в день до полного размягчения. Также можно делать содовые примочки или компрессы.
4. Ржаной хлеб измельчите, соедините с тёплой водой и 9%-ным уксусом (пропорции примерно равные) и готовую массу используйте в виде аппликации, которая выдерживается 8-9 часов, после чего снимается, а ставшая мягкой мозоль убирается.
5. Наносите на сухие мозоли сырой тёртый картофель, оставляйте на несколько часов.
6. Две столовых ложки стружки хозяйственного мыла разведите стаканом воды. Этим раствором регулярно обрабатывайте огрубевшие участки до их исчезновения.
7. Помогает луковая кашица, наносимая на мозоли и закрываемая пищевой плёнкой на несколько часов.

С мозолями на руках можно бороться, и теперь вам известны все доступные методы решения такой проблемы.

Лето – самое время выделяться, быть стильными и яркими. И чтобы выглядеть модно, нужно следовать всего пяти советам!

Совет первый: стиль

Во-первых, стиль должен присутствовать, и это значит, что выбирать одежду и составлять комплекты нужно обдуманно, чтобы образ выглядел актуальным и гармоничным. И в 2018 году в тренде такие направления:

• Милитари. Но это не солдатская форма, а характерные тона и детали, умело вписываемые дизайнерами в абсолютно женские вещи: платья, сумочки, юбки и так далее. И всё это выглядит невероятно сексуально.
• Ретро-стиль 80-х и такие его характерные черты как широкие плечи, рукава-фонарики, пайетки, расклешённые брюки, завышенная талия, клетка и цветочный принт.
• Пэчворк – интересный и самобытный стиль, включающий простые геометрические принты, многочисленные лоскутные вставки, необработанные края, бахрому, сочетания ярких и порой несовместимых тонов, мозаичные узоры, элементы вязки, многослойность, сложные и асимметричные фасоны.
• Круизный стиль просто идеален для лета: струящиеся ткани, свободные слегка приталенные силуэты, открытая спина, кружева, морская тематика.

Совет второй: актуальные фасоны

Летом 2018 года актуальны слегка приталенные, но при этом свободные силуэты. Талия может подчёркиваться, и это делает любой образ женственнее. Но при этом одежда не должна сковывать движения и мешать наслаждаться тёплым временем года. А от облегающих вещей лучше отказаться: они выглядят вульгарно и редко бывают уместными.

Что касается длины, то выбор практически не ограничивается и зависит лишь от вашей смелости и особенностей фигуры. Помните, что образ не должен быть вульгарным, а недостатки лучше скрывать.

Совет! В моде сложные вещи асимметричного кроя с интересными деталями: открытыми плечами или спиной, разрезами.

Совет третий: цвета и принты

Летом можно и нужно выделяться, позволять себе быть яркой, привлекать взгляды. Поэтому смело выбирайте сочные оттенки: мятный, оранжевый, горчичный, зелёный, коралловый. Но и о пастельных тонах нельзя забывать, и к ним относятся бледно-розовый, светло-жёлтый, нежно-голубой, персиковый, бежевый. В тренде свежий белый и роскошный чёрный. Актуальны и насыщенные благородные цвета: бургунди, шоколадный, тёмно-синий. Также в моде металлик. Кстати, тона можно сочетать по-разному, создавая контрасты или монохромную гамму.

Чтобы выглядеть модно, дополняйте образ узорами: классическими полосками и клеткой, милым горошком, надписями (не больше одной), фотопринтами, абстракцией, сложной геометрией, флористическим и растительными мотивами.

К сведению! Узоры могут не только наноситься краской, но и иметь вид вышивок, аппликаций.

Совет четвёртый: аксессуары

Ни девушке, ни женщине нельзя забывать об аксессуарах, которые дополняют и завершают образ, а также облегчают жизнь. И летом можно и даже нужно носить защищающие от солнца головные уборы, особенно женственные широкополые шляпки. Обязательны в жаркий сезон и солнцезащитные очки, причём не нужно искать золотую середину: оправа должна быть или экстремально большой или маленькой.

Сумка может стать ярким акцентом, так что, во-первых, выбирайте интересные модели, во-вторых, отдавайте предпочтение насыщенным тонам, которые, кстати, не нужно сочетать с цветом одежды или обуви. А ремешок подчеркнёт вашу талию.

Совет! Летом более чем уместны украшения, и в тренде длинные серьги и стильные кулоны на цепочках.

Совет пятый: макияж

Несколько трендов летнего макияжа 2018:

• Элегантные идеальные стрелки. Потренируйтесь в их создании!
• Коричневые smoky-eyes.
• Широкие выразительные брови натуральных оттенков.
• Солнечные оттенки: оранжевый, золотистый, жёлтый.
• Насыщенные и броские оттенки помады: винный, шоколадный, чёрный, фиолетовый, баклажановый, вишнёвый и даже синий.
• Натуральность, которая идеально вписывается в повседневный сдержанный мейк-ап.
• Оттенки розового, причём как романтичные и нежные, так и яркие, насыщенные.
• Сочные и яркие оттенки теней. Но они уместны не всегда и идут далеко не всем.
• Никаких недостатков. Стремитесь к здоровой, красивой, ухоженной и практически идеальной коже.

Это были 5 советов, которые помогут вам быть стильной и ультрамодной этим летом!

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» — эти слова известного хита прошлых лет мы часто слышим и напеваем, не задумываясь о смысле слов песни. А между тем, счастливые браки сейчас — большая редкость. Современные реалии таковы, что институт брака давно уже не стал главным в жизни людей. Разводы стали обыденностью, а формулировка «не сошлись характерами» встречается все чаще. Как известно, в разводе всегда виноваты двое. Поэтому рекомендуем ознакомиться с данным материалом мужчинам и женщинам.

Как уберечь брак от развода и сделать отношения прочными расскажут психологи.

Откройте себя заново. Правда в том, что личное счастье — дело наших собственных рук. Партнер может идти рядом, помогать, разделять переживания, но наполнить нас изнутри ему не по силам. Мысли, настроение, самооценка — все это зависит от нас, и недовольство жизнью тоже тянется оттуда. Подумайте, как давно вы ухаживали за собой, выделяли время для души и отдыха? Как давно занимались любимым хобби? Когда внутренний ресурс исчерпан, то и окружающим дать нечего, мы пусты изнутри. Вот почему нужно высыпаться, выгуливать себя, красиво одевать, вкусно кормить и отстаивать свои желания. Вспомните о том, кто вы есть!

Поговорите с мужем. Если держать все в себе и молча глотать слезы — ситуация не изменится, нужно делиться своими переживаниями и эмоциями. Что конкретно вас волнует, что не устраивает, чего вы хотите, чему сопротивляетесь? Вызовите супруга на разговор, обсудите проблемы, поищите решения, которые бы устроили всех. Важно делать это в спокойном настроении, без обвинений и претензий, сохраняя уважение. Не «достал меня своим футболом», но «я чувствую себя ненужной, когда ты все свободное время тратишь на футбол». Выходите из себя? Возьмите паузу, успокойтесь и вернитесь к проблеме. Только не отпускайте ничего на самотек.

Не пытайтесь его переделать. Трудно расстаться с вредными привычками и негативными чертами собственного характера, что уже говорить о попытке переделать других? Все мы неидеальны, каждый из нас имеет свой набор «чебурашек», важно уметь это принять и отпустить. Рамки мировоззрения, отношения с окружающими, уровень интеллекта, привычки, интересы — ищите то, что вас объединяет, чем вы можете восхищаться и гордиться, а затем просто делайте на этом акцент. Не давите на партнера, но поощряйте проявление его лучших качеств. Мягко и осторожно.

Откажитесь от ультиматумов. Не пытайтесь ставить на чашу весов что-то действительно важное, угрожать, манипулировать, а то и давить на чувство вины. Будьте мудрее, ищите компромиссы, договаривайтесь. Не делайте из себя замену всему окружающему миру, это ограничивает, подавляет свободу, вынуждает человека отказываться от части себя. Любовью в такой игре и не пахнет. Угрожаете разводом? Будьте готовы собрать вещи и делить пожитки, потому что в какой-то момент струна терпения может оборваться: зачем держаться за человека, который тобой не дорожит?

Узнайте супруга с новой стороны. Как давно вы просто общались по душам на самые разные темы? Знаете ли вы, чем живет ваш муж, о чем думает перед сном, какую последнюю книгу прочитал? Разделите с ним его хобби, попробуйте почувствовать его настроение, выяснить, как прошел день? Включайтесь в его мир, интересуйтесь делами, готовьте его любимые завтраки, вытягивайте на прогулку под звездным небом, осуществите маленькую мечту. Все эти мелочи важны, они заставляют нас многое открыть и переоценить друг в друге, помогают найти понимание и поддержку. А это так много значит…

Учитесь прощать. Поймите, в ваших конфликтах виноваты вы оба, нельзя перебросить всю ответственность на одного. Люди несовершенны, мы можем выходить из себя, делать обидные вещи. Но копить боль нельзя, иначе рискуете навсегда сломаться под этим грузом. Ищите практику прощения, медитируйте, пишите письма, на худой конец, пойдите к психологу и поработайте над ошибками прошлого. Только не застревайте там, не теряйте свою жизненную энергию!

Больше секса и романтики. Интимная жизнь важна, без нее нет той близости, в которой так нуждаются оба партнера. Есть проблемы со здоровьем? Решайте их, лечитесь, но не запускайте сексуальную сферу, вам обоим нужна разрядка. Следите за фигурой, делайте себя сексуальной, учитесь расслабляться, экспериментировать с новыми ощущениями, только не останавливайтесь, возраст — просто цифра. Тяжело раскачаться на секс? Вводите романтику: делайте друг другу знаки внимания, устраивайте вечера для двоих, чаще держитесь за руки и просто говорите друг другу нежные слова. Это важная составляющая счастья.

Узнайте язык любви друг друга. Не секрет, что каждый из нас настроен на свою волну восприятия: кто-то ориентирован на помощь в делах или ободряющие слова поддержки, другой ждет подарков, третий — прикосновений. Узнайте, на какой волне общается ваш партнер, и используйте это. Любит сюрпризы? Делайте что-то простенькое, но романтичное, оставляйте записки, покупайте шоколадки и сувениры. Ждет заботы? Спросите, чем вы можете быть полезны и поучаствуйте в его делах. Это просто и действенно!

Никогда не сравнивайте. Поймите, окружающие люди не до конца откровенны, они тоже играют роли, пытаясь казаться лучше. Истории в Instagram — только часть правды, никто не будет выкладывать свои слезы, обиды или реальную жизнь. Букет цветов, роскошная шубка, песочный берег на Гоа — лишь картинка, которая ничего не говорит о счастье. Не сравнивайте свою семью с чужими семьями! Личное на показ не выставляют. Быть может, букет был откупом за измену, а бриллиант купили в кредит? Оставайтесь реалисткой и меньше доверяйте картинкам в соцсетях.

Не делайте ребенка центром семьи. Быть родителями — круто, если не приносить отношения в жертву воспитанию. Детивсе равно не оценят такой самоотверженности, вырастут и уйдут строить свою собственную жизнь. Тогда с чем вы оба останетесь? Будьте друг для друга на первом месте, не забывайте о любви, которая вас связывает, поддерживайте огонь страсти. Вы должны стать примером, а не нянькой без личных границ. И когда гнездышко опустеет, будет несложно перестроить жизнь под вас двоих. Сохранить семью — не работа, но великое искусство.

Приведенные выше советы помогут вам это сделать.

Читайте также:

Счастье в семье зависит от ужина

Наталья Асташкина: Счастье — в семье

Простые рецепты семейного счастья

Одиночки разрушают семейное счастье друзей?

Ученые раскрыли секрет семейного счастья

Сергей Королев

Код для вставки в блог

Версия для печати



• В мой мир

• 0
• Tweet