День: 29.07.2018

Милан

Первый город, с которым ассоциируется шопинг в Италии – это, конечно же, Милан, мировая столица дизайна и моды. Милан встречает своих гостей тремя крупными аэропортами – Мальпенса, Линате и Бергамо, из которых до города можно добраться четырьмя способами: на автобусе, на такси, на арендованной машине, либо на трансфере с личным водителем.

Из русскоязычных сервисов по бронированию трансфера на территории Италии действует GetTransfer.com. С ветерком проехав мимо церкви Санта-Мария-делле-Грацие, где позже вечером, после бокальчика пино-нуаро, можно будет посмотреть «Тайную вечерю» Леонардо да Винчи, приближаемся к району Montenapo, или «Модный квадрат» — самому фешенебельному району города, где собраны бутики самых известных люксовых брендов.

Римини

Следующий город, о шопинге в котором мечтает любая девушка – шумный Римини с его ночными клубами и бесконечными магазинами.

В июле-августе распродажи достигают своего пика, и скидки на некоторые вещи увеличиваются до 90%. Чтобы не потеряться в многообразии вещей, брендов и скидок, можете воспользоваться услугами шоп-гида или персонального стилиста, который поможет оперативно определиться с подходящими фасонами и размерами.

С сервисом GetTransfer.com шопинг будет не только выгодным, но и по-настоящему приятным…

А если шопинг утомил вас, и захотелось почувствовать атмосферу отдыха на берегу Адриатического моря, самое время отправиться к мосту Тиберия, на площадь Кавур или к монументальной Арке Августа, а после – искупаться в спокойных прибрежных водах Эмилии-Романьи, где можно почувствовать настоящую атмосферу итальянской свободы…

У некоторых представительниц прекрасного пола менопауза начинается в 11 лет (да-да, бывает и такое), а у других, как, например, у Кэролайн Нэсс, не наступает и в 58!

Американка, давшая интервью порталу Mirror, сколько себя помнила, всегда хотела ребенка, но ей не удавалось встретить подходящего мужчину. По словам Нэсс, она всегда привлекала представителей противоположного пола, однако никого из них она не видела отцом своего малыша. Именно поэтому Кэролайн ни разу не была замужем — она не видела смысла связывать свою жизнь с человеком, от которого не хотела детей.

В 45 лет женщина задумалась о том, что вскоре она состарится, а рядом с ней никого не будет. Кэролайн посетила гинеколога, чтобы узнать, может ли она еще родить ребенка. Медик заверил, что здоровье у нее отменное, но все-таки надо поспешить — возраст-то уже не тот.

Медики были настроены скептически, но американка не унывала — она верила, что встретит «того самого», кто сделает ее матерью. Чтобы это произошло, Кэролайн пришлось ждать почти четырнадцать лет! Все это время она исправно посещала гинеколога, который каждый раз удивленно признавал, что у нее еще есть запас яйцеклеток.

Однажды на сайте знакомств Нэсс начала переписываться с мужчиной ее же возраста, который также хотел стать отцом. Оба решили не ждать, встретились и поняли, что хотят создать семью. В 58 лет американка впервые стала мамой — она родила мальчика, которого назвали Джаведом. Кэролайн признается, что сначала ей было очень страшно, однако потом она почувствовала себя самой счастливой на свете.

Александра Морозова отдыхает в Сочи с бойфрендом и друзьями. Каждый день дочь знаменитой певицы выкладывает в Инстаграм пляжные снимки с курорта, гордо демонстрируя на них свою точеную фигуру. На кадре, опубликованном 26 июля, Саша позирует в крошечном бикини, лежа на надувном матрасе в бассейне. Все внимание поклонников было обращено на ее пятую точку, которая на фото выглядела пышной и упругой.

Дочь Славы часто балует поклонников горячими снимками. Но больше всего она любит выставлять напоказ ягодицы. Видимо, Александра особенно гордится этой частью тела и поэтому не прочь продемонстрировать ее другим людям.

Психологи говорят, что супруги, прожившие в браке не один год, становятся похожими друг на друга. Этому феномену нет объяснения, однако мало кто из нас возьмется утверждать обратное. Впрочем, журналисты выяснили, что необязательно находиться рядом с человеком на протяжении нескольких десятилетий — некоторые люди начинают напоминать своих половинок даже спустя год или два отношений.

На днях американский фотограф Сара МакГонагалл проанализировала огромное количество фотографий Брэда Питта в разные периоды его жизни. Женщина пришла к выводу, что актер старается подражать внешне всем своим возлюбленным.

И действительно, интернет-пользователи отметили, что знаменитость перенимает стиль своих пассий и делает такую стрижку, чтобы быть максимально на них похожим. Теперь поклонники, шутя, называют Питта хамелеоном, а нам остается лишь гадать, какая прическа будет у знаменитости в следующий раз.

Кейли Снэйт узнала о том, что беременна, будучи школьницей. Для девочки это стало настоящим шоком: как признаться родителям и как вообще дальше жить, ведь быть матерью она еще совсем не готова. Напуганная ученица не решалась рассказать обо всем семье, поэтому хранила свой секрет на протяжении шести месяцев. Однако дольше скрывать свое положение она уже не могла.

Кейли наконец собрала все мужество в кулак и открыла родителям свою тайну. Девочка ожидала, что родные бурно отреагируют на такую новость, однако они, на удивление, спокойно восприняли информацию, поддержали дочь и начали готовить дом к появлению внука или внучки.

Харли — дочь Кейли

Однако сверстники, узнав, что их одноклассница в положении, сделали ее изгоем. Над ней смеялись и издевались, ее дразнили. Тем не менее Кейли не готова была бросить школу из-за глупых глумлений. Чтобы заставить злых ровесников замолчать, она решила доучиться до конца, а на выпускной придти вместе со своим ребенком.

«Моя дочь Харли вдохновила меня продолжать идти дальше и дала мне сил, в которых я нуждалась. Я слишком через многое прошла, чтобы просто взять и опустить руки», — рассказала изданию The Sun Снэйт.

Кейли Снэйт с дочкой Харли

Кейли, как и хотела, окончила школу. Теперь она отправится учиться в музыкальный колледж. Девушка признается, что ни за что не справилась бы без поддержки родителей.

Руководство запретило молодой маме придти на выпускной с двухлетней дочерью, однако они вместе приняли участие в школьной фотосессии в бальных платьях. Снимки Кейли разместила на своей странице в Фейсбуке. Этими кадрами она хотела сказать, что стать мамой в раннем возрасте — это еще не конец света. Даже если все пошло не по вашему плану, никогда не стоит сдаваться.

Едва Меган Маркл обручилась с принцем Гарри, модные эксперты возвели ее в ранг примеров для подражания. Однако после свадьбы герцогиня стала одеваться гораздо скучнее — платья светлых оттенков, которые она демонстрировала на статусных мероприятиях, были неплохи, однако, согласитесь, летом хочется чего-то менее сдержанного.

Устав от надзора Елизаветы II и мужа, Меган не так давно совершила модный переворот: на светском мероприятии она появилась в джинсовом платье. Буквально на следующий день подобное надела испанская королева Летиция.

Оценив образы модных королевских особ, мы со всей уверенностью готовы советовать этот тренд и вам. Джинсовые платья смотрятся очень женственно (даже в сочетании с кедами) и готовы «дружить» с любыми аксессуарами — миниатюрными сумками и рюкзаками, шейными платками и крупными бусами, бейсболками и соломенными шляпами.

Алгоритм диагностики: почему отекают ноги

Блистательная Коко Шанель утверждала: «Ничто так не старит женщину, как слишком дорогой костюм, и не делает моложе, как легкая, стремительная походка». И ведь с этим не поспоришь! Как же бывает больно до слез (в прямом смысле слова), когда изящные туфли к вечеру превращаются в настоящие оковы, не дающие ступить ни шагу. С подобными неприятными симптомами сталкивается в своей жизни практически каждая женщина. И если раньше отеки ног беспокоили чаще дам зрелого возраста, то теперь недуг настигает и молодых женщин. Итак, в чем же причина отеков ног?

В принципе, если со здоровьем все в порядке, то организм самостоятельно регулирует и выводит жидкость. В первую очередь, за счет венозной системы. Причины, почему отекают ноги, могут быть различными – собственно, от этого и зависит способ лечения отеков.

Бывают случаи, когда и вовсе никакого лечения не нужно. Например, застой жидкости в ногах и, как результат, образование отека, может быть вызван длительной статической нагрузкой: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя (в машине, в поезде, в очереди) или стоя на ногах. Как правило, после отдыха отек ног проходит сам собой. Такой вариант отека ног бывает у всех людей в определенные жизненные ситуации и никакое лечение в этом случае не требуется. А вот если ноги отекают регулярно и длительно, то это веский повод обратиться к врачу.

Отеки ног могут быть симптомом различных заболеваний:

• Причина отеков ног — проблемы с сердцем. Как правило, «сердечные» отеки всегда симметричны. Проявляются к вечеру и проходят после сна. Начинаются с лодыжек, захватывая постепенно область голени и бедра. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. Если отеки сопровождает одышка, а также мышечная слабость и боли в правом подреберье, срочно к кардиологу.

• Причина отеков ног — проблемы с почками. В этом случае отеки на ногах появляются на фоне болей в пояснице. И сопровождаются изменением цвета мочи, отеками на лице в области глаз. Визит к нефрологу лучше не откладывать.

• Причина, почему отекают ноги — нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Отек плотный, возникает вечером и не проходит с утра. Сначала поражается голеностопный сустав, затем голень, иногда и колено. Потом отекает и другая нога, но не так выражено. Затягивать с посещением флеболога не стоит. «Слоновость» — это последняя стадия заболевания.

• Причина отеков ног — предменструальный синдром. У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла. Связаны они с гормональным дисбалансом и проходят после прекращения критических дней. Как правило, отекают стопы и голени. Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

• Причина отеков — беременность. Часто отеки ног появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Вначале опухают стопы и голени, затем процесс поднимается выше. Отеки нижних конечностей могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). Как правило, этому сопутствует повышенное содержание белка в моче и артериальная гипертензия. Методы лечения решаются совместно с лечащим врачом-гинекологом.

• Причина отечности — нарушение венозного оттока. Отек обычно мягкий или умеренной плотности. Как правило, проявляется в виде следа от резинки гольф или носков и захватывает голень, стопу. Если на ногах появились еще и сосудистые «звездочки», то это может свидетельствовать о начале варикозного расширения вен. Вовремя назначить лечение, чтобы не дать процессу прогрессировать, может только врач-флеболог.

Ноги в руки: лечение отеков ног

Первое, что стоит делать, когда отекают ноги — дать им отдых. А лучше всего подержать в вертикальном положении. Происходит, так называемый, постуральный дренаж, когда кровь и лимфа под собственной тяжестью отекает из опухших ног.

Прежде чем начинать бороться с отеками ног, необходимо понимать, что отек — это лишь один из симптомов заболевания. Решать проблему надо, но только в рамках комплексного лечения основного заболевания под контролем врача. Современная медицина сегодня обладает достаточно широким спектром методов лечения и профилактики заболеваний, вызывающих отеки ног.

• 1Мази и гели. Это так называемые венотоники, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и улучшения кровотока. Наиболее эффективны препараты, содержащие гепарин натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови, активируют тканевой обмен, устраняя застой жидкости. Эти средства хорошо использовать также при перелетах и во время отпуска в жарких странах, чтобы снять усталость и отечность от длительных поездок и высоких температур.
• 2Компрессионный трикотаж. К нему относятся специальные гольфы и колготки. Профилактическое компрессионное белье можно носить без рекомендации врача. Оно подойдет здоровым людям, которые вынуждены долго находится на ногах или сидеть. А вот лечебный трикотаж при уже существующей проблеме отеков ног подбирается врачом строго индивидуально для конкретного человека, исходя из параметров ноги. Приобрести изделия можно только в аптеках.
• 3Мочегонные препараты и травяные сборы. Любые средства должны подбираться только врачом. Некоторые диуретики дают быстрый эффект, но вместе с жидкостью способствуют выведению калия из организма, что может негативно отразиться на работе сердца. А прием ряда травяных настоев может спровоцировать резкий скачок артериального давления. Кроме того, мочегонные не надо пить перед сном, эффект от приема препарата достигнет своего максимума в ночное время и может вызывать бессонницу. Лечение мочегонными травами должно быть курсовым. Ни в коем случае нельзя применять сборы постоянно, это может привести к привыканию и даже вызывать обезвоживание.
• 4Прессотерапия ног или аппаратный лимфодренажный массаж. Это одновременно и оздоровительная, и бьюти-процедура, которая восстанавливает баланс жидкости в ногах, нормализует лимфоток, снимает отеки любого происхождения и усталость, а также помогает удалить излишки жировой ткани в ногах. Противопоказания: беременность (с 4-го месяца), почечная недостаточность, злокачественные опухоли, поражения мелких и крупных сосудов при сахарном диабете, кожные заболевания, начало менструального цикла.
• 5Физическая нагрузка. Наиболее полезные нагрузки при систематических отеках ног — водные виды спорта, в первую очередь, аквааэробика: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Помогают предотвратить отеки динамичные виды спорта — бег, лыжи, велосипед, коньки, и даже простая ходьба.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно руками или же жестким полотенцем от пальцев вверх. После массажа нужно смазать кожу специальным кремом для ног.

Чрезмерное увлечение силовыми упражнениями с поднятием тяжестей противопоказано людям, склонным к отекам ног. Во время таких занятий происходит сокращение мышц брюшного пресса, при этом увеличивается внутрибрюшное давление, переходящее на нижнюю полую вену, которая собирает кровь от таза и нижних конечностей. Это приводит к ухудшению кровотока. Если очень хочется поднимать штангу, то делать это надо, надев компрессионный трикотаж.

Красота без жертв. И без отеках на ногах!

Профилактика отеков ног — лучший способ их лечения. Хотите иметь летящую походку? Тогда начните действовать уже сейчас:

• никогда не сидите нога на ногу
• лучше, если большую часть работы по дому, вы будете делать сидя, положив ноги на поставленный рядом стул
• во время сна подкладывайте под ноги валик или подушку
• после душа ополаскивайте ноги холодной водой
• следите за весом, сократите потребление соли в рационе, а также жареной, копченой пищи и алкоголя, откажитесь от сладкой газированной воды;
• принимайте витамины В, С, Е. Они укрепляют сосуды и улучшают кровообращение
• если долго приходится сидеть за столом, то вставайте каждые 25-30 минут, чтобы пройтись, размять уставшие ноги, выполнить несколько упражнений (например, покатать мячик стопой)
• больше двигайтесь. Пешие прогулки — лучший способ избежать отеков ног. Не стойте на эскалаторе, а поднимайтесь вверх пешком;
• бросьте курить — табак разрушает не только легкие, но еще и коллаген, который является основной частью структуры стенок сосудов;
• правильно подбирайте одежду, следуйте не только модным тенденциям, но еще и здравому смыслу — тесные колготки, носки и туфли затрудняют кровоток;
• меняйте обувь в течение дня, особенно, если вы носите обувь на высоких каблуках;
• давайте ногам отдых в течение дня — снимите туфли, помассируйте ноги, поделайте ими вращательные движения, потяните носочки от себя и на себя.

Домашние рецепты от отеков ног

Проблема отечных ног появилась не вчера. За многовековую историю народная медицина накопила огромное количество полезных и действенных рецептов как избавиться от этой проблемы. Главное, что в основе средств — исключительно натуральные ингредиенты.

Настои на травах и целебные напитки

• Из листьев белой березы: 1-2 ст. ложки листьев настаивают в 500 мл кипятка, пить по полстакана жидкости до пяти раз в день.
• Из петрушки огородной: 1 ст. ложку петрушки залить 2 стаканами кипятка, пить в течение дня по столовой ложке.
• Из льна: взять 4 ст. л. льняного семени на 1 л воды, кипятить 10—15 мин, кастрюлю накрыть и поставить в теплое место. Дать настояться 1 ч. Можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по 1/2 стакана через 2 ч 6—8 раз в день. Лучше пить настой горячим. Курс лечения 2—3 недели.
• Смешать по 0,5 стакана свежевыжатого морковного сока, сока огурца и сока 1 среднего лимона. Разделить напиток на 3 приема и пить 3 раза в день, разбавляя порцию наполовину теплой кипяченой водой.

Ванночки, компрессы, растирания

• Возьмите 50 г цветков ромашки аптечной и залейте одним литром кипятка, дайте настояться 3–4 часа в теплом месте, процедите. Настой охладите до 36 градусов и погрузите в него ноги на 25 минут.
• Для приготовления отвара надо очистить и размять крупную головку чеснока, залить 500 мл горячей воды и довести до кипения, снять с огня и дать отвару настояться, пока вода не станет теплым. Ополоснуть ноги отваром, а потом втирать в икры и подошвы.
• Смешайте в равных количествах оливковое и камфорное масло, смажьте этим составом ноги, хорошенько вотрите массирующими движениями от пальцев до колен. Затем оберните каждую ногу хлопчатобумажной тканью, а затем шерстяным платком (шарфом, шалью) и оставьте так на ночь. Эту процедуру делать каждый день в течение месяца.
• Натрите пару клубней сырой картошки на мелкой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно. Крупные листья белокочанной капусты помните в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно выглядеть так, как если бы вы «забинтовали» капустными листьями стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей или бинтом. Компресс можно оставить до утра.