Woman.ru представляет новую колонку признанного бьюти-эксперта, владелицы сети салонов Jean Louis David Татьяны Рогаченко. Этот выпуск наша колумнистка посвятила тому, как боролась с лишними килограммами, привезенными из мартовской поездки в Париж.
Татьяна Рогаченко в Париже
Наконец-то наступил март. Хотя город по-прежнему засыпан снегом, но в воздухе пахнет весной. Все нормальные женщины готовились к празднику: делали прически и покупали новые наряды, для того чтобы потрясти своей красотой всех окружающих мужчин, а я пошла другим путем.
Просто получилось так, что в прошлое воскресенье я психанула и улетела в Париж! Хемингуэй писал: «Если тебе повезло и ты в молодости жил в Париже, то, где бы ты ни был потом, он до конца дней твоих останется с тобой, потому что Париж — это праздник, который всегда с тобой».
Мне повезло. Я никогда не жила в Париже, но вот уже скоро 30 лет, как этот город стал моим вторым домом. Домом, где живет мое сердце.
В этот раз Париж встретил солнцем и большим количеством модных людей, приехавших со всех концов мира на Неделю моды. Показ Chanel, превративший Grand Palais в осенний дубовый лес, Louis Vuitton в Лувре, а между ними обеды и ужины.
Татьяна Рогаченко рассказала, как привести свою фигуру в порядок после праздников
Три дня пролетели незаметно… Хотя нет, очень даже заметно. По возвращению в Москву на весы решила не вставать, чтобы не портить настроение. Вместо этого утром 8 марта поехала к своему давнему знакомому доктору Орлову в МЦ «Дерево жизни», «постройневшему» многих моих друзей.
Борьба с лишними тремя килограммами стала уже вечной! Диета Дюкана, детокс доктора Йоши, ретрит у Лизы Джинс с ее сыроедением, аюрведа в Калари Ковилаком и SHA Wellness Clinic, и Мерано… Спорт, массажи, обертывания… Но несмотря на все эти старания или страдания, они — три килограмма — предательски возвращаются!
Вот и в январе я провела 28 дней, следуя диете по ускорению метаболизма от Хэйли Помрой: ни грамма алкоголя, 28 дней без хлеба и сахара и мучного. Но ушли всего два килограмма, которые вернулись спустя три недели.
И вот в отчаянии «отдалась» в проверенные руки доктора Орлова, который сначала поставил иголки, затем втер в кожу липолитик, обернул пленкой и, посадив перед небольшим прибором, начал тестирование, которое показало задержку жидкости в организме. После этого определил, какие продукты этому способствуют. В списке оказались рыба и лобстеры, ананасы и манго, яйца… и, конечно же, алкоголь. Одним словом — все то, что я с таким удовольствием употребляла в Париже.
Тело горело, голова кружилась, появилась страшная слабость, но я утешала себя тем, что в борьбе все средства хороши! Через день, настроенная скептично, я пришла на второй прием, который неожиданно показал потерю четырех см в объеме. И опять иглы, липолитик, пленка…
По дороге домой не переставала задавать себе один вопрос — а может, хватит уже бороться? Может, просто принять себя такой, какая есть, и получать удовольствие от жизни? Что вы думаете об этом?
Ну, а пока — советы доктора Орлова. Только не пишите в комментариях, что я опять кого-то рекламирую. Я просто делюсь своим опытом, а как говорил великий Пушкин, опыт — сын ошибок трудных…
«Весна — время обновления организма после зимы. Поэтому стоит позаботиться о накопившихся килограммах и фигуре. Кроме занятий спортом, весна — лучшее время для проведения разгрузочных дней, процедур по очищению организма от шлаков и токсинов. Разгрузочные дни могут разными. Самый простой, безопасный и эффективный способ — это воздерживаться от приема любой пищи один-два раза в неделю. Допускается питье чистой негазированной воды (лучше теплой) в неограниченном количестве, но есть одно условие: пить воду можно только тогда, когда вы чувствуете жажду. Если вы пьете воду, не испытывая жажды, то никакой пользы от этого не будет. На следующий день показатели весов вас приятно удивят. В среднем за такой день вы потеряете от одного до двух килограммов. Специалисты по восточной медицине считают, что регулярное проведение разгрузочных дней способствует очищению организма, нормализует вес, а также повышает метаболизм и иммунитет.
С возрастом обмен веществ замедляется, снижается уровень половых гормонов, гормонов гипофиза и щитовидной железы, поэтому бороться с лишними килограммами становится все труднее и труднее. Считается также, что примерно к 50 годам организм человека наполовину состоит из мертвых клеток и тканей. Поэтому, для поддержания нормального метаболизма, с возрастом необходимо уменьшить потребление пищи как минимум в два раза, чтобы организм смог справиться с пищевой нагрузкой», — сказал доктор Орлов.
И как после этого не вспомнить великую Плисецкую?
