День: 21.02.2018

Елена Подкаминская — олицетворение женственности. Красивая, обаятельная, хрупкая, лучезарная актриса с невероятной энергетикой и горящим сердцем на собственном примере доказывает, что скромной быть модно.

В разгар гастролей моноспектакля «Неосторожная актриса» и подготовки к премьере третьей части фильма «О чем говорят мужчины» актриса Елена Подкаминская нашла время, чтобы рассказать нам о своем рационе и любимых бьюти-процедурах, а заодно поразмышлять, почему под ее постами в Инстаграме не найти негативных комментариев.

Woman.ru: Елена, расскажите, сильно ли изменилась ваша жизнь с появлением малыша?

Елена Подкаминская: Моя жизнь изменилась так, как меняется жизнь каждой женщины, которая, родив ребенка, делает все, чтобы каждое мгновение жизни ее чада было полезным и счастливым. Это значит каждый запрос ребенка должен получить ответ от мамы, поэтому все вертится вокруг и в связи с Евой. Особенностью является то, что я уже вышла на работу: и в театр, и на съемочную площадку. Ева всегда со мной. Главное здесь — следовать мере и не нарушить приоритетов ребенка. Пока получается, но мне непросто — не хватает сна.

Woman.ru: Во время подготовки к рождению вашей дочки Полины вы занимались йогой для будущих мам. А во вторую беременность делали то же самое?



Е. П.: Во вторую беременность йоги было меньше — жизнь была уже более насыщенная: старшая дочь, съемки, спектакли… Основательно я вернулась в йогу ближе к концу беременности, но встречи с учителем были уже более глубокие, практики — более сложные. Заниматься своим телом и душой, сознанием, дыханием — колоссальное удовольствие, дающее энергию жизни. Обожаю такой распорядок жизни, когда на это находится время.



Woman.ru: Вы не раз говорили о том, что не дружите с фитнесом, тогда как же вам удается поддерживать стройность?

Woman.ru: Впрочем, тренировки в зале вам заменяет йога. Что вам дают практики?



Е. П.: Не могу сказать, что я дисциплинированно и регулярно занимаюсь йогой, но тем не менее стараюсь ежедневно делать минимум, хотя бы «5 тибетцев» (специальный комплекс упражнений, выполняемых ежедневно, — прим. Woman.ru). Конечно, сейчас, когда младшая дочь совсем кроха, а старшая изучает программу первого класса, о йоге я вспоминаю с трудом — тут поспать бы не забыть (смеется).

Но, безусловно, более основательное погружение в йогу остается моей большой мечтой. Пока же я встретила учителя, с которым очень хочу начать заниматься более усиленно, прийти в гармонию со своим телом. Жду момента, чтобы не аккомпанементом к основным занятиям присовокупить йогу, а когда она выйдет на первый план, дабы «держать» меня и физически, и духовно с точки зрения покоя.

«Я особенно благодарна своему дедушке по папиной линии за губы и маме — за так называемую «тонкую кость». Мечтаю, чтобы эта семейная женская черта перешла и к моим дочерям»

Woman.ru: Далеко не каждая женщина может сказать, что полностью довольна своей фигурой, вы из их числа?

Е. П.: Мне кажется, дело не только в фигуре, но и в тонусе кожи и мышц. Пока я на пути приведения себя в форму после родов, хотя, что скрывать, округлости в нужных местах меня, как кормящую маму, очень радуют (смеется).

Woman.ru: Что вам особенно нравится в своей внешности?



Е. П.: Я особенно благодарна своему дедушке по папиной линии за губы и маме — за так называемую «тонкую кость». Мечтаю, чтобы эта семейная женская черта перешла и к моим дочерям.

Woman.ru: В одном из интервью вы сказали, что даже по виду можете определить здоровая и полезная еда перед вами или нет. Как вам это удается? Опишите, пожалуйста, свой примерный рацион.



Е. П.: Я не детектор полезных и качественных продуктов. Говорят, у нас их и нет нынче. Просто не сочетаю несочетаемые продукты. А привычка к раздельному питанию сама по себе помогает формировать любовь к правильным продуктам. Мой рацион сейчас: козий творог с кислыми фруктами или печеными яблоками, овощные супы, мясо/птица/рыба с овощами. Все на воде, без сахара, жарки и остроты.

Woman.ru: Если хочется побаловать себя, то что вы предпочтете?

Woman.ru: Как справляетесь с типичной проблемой всех актеров, которым приходится много часов в день проводить в многослойном гриме. Как восстанавливаете кожу?

Е. П.: Сейчас уже нет такого жесткого грима, как раньше. Единственное, он очень плотный. Для восстановления главное, конечно, это уход — чистка и биоревитализация.

Woman.ru: Есть ли у вас бьюти-минимум, те средства, которые всегда лежат в вашей косметичке?



Е. П.: Со мной всегда крем для рук «Карите» от L’Occitane, гигиеническая помада и теперь еще мазь календулы. После того, как мы подружились с Braun, у меня в косметичке поселилась и новинка — щеточка Braun Face для подготовки лица к макияжу.



Woman.ru: Какую бьюти-процедуру вы можете назвать главной и как часто ходите к косметологу? Средствами каких марок пользуетесь?



Е. П.: Любимые марки — Dibi, Teoxal, HydroPeptide, Ultraceuticals. Безусловно, как и любая работающая женщина, находящаяся в постоянном поиске баланса между семьей и работой, я бы мечтала долго принимать ванны, приглашать массажиста и косметолога и увлажнять кожу кремами из красивых баночек — такой роскоши в виде большого количества свободного времени у меня, конечно, нет. Но на элементарные процедуры я всегда стараюсь найти несколько минут.

Результатом я очень довольна, сопоставимо с профессиональным уходом в салоне, на который у меня не всегда хватает времени.

«Я с уважением, благодарностью и теплом отношусь к своим подписчикам, счастлива, если у нас это взаимно. Да и потом, что плохого напишешь о женщине, которая рожает детей, занимается семьей и работает как вол?»

Woman.ru: Вы 10 лет были преданы одному парфюму, но в этом году, наконец, решились примерить новый. Какой же?



Е. П.: Всю беременность и после родов не пользовалась парфюмами вообще. Для нового проекта попробовала Vanitas от Versace — запах ванили подходит для моей героини. Но я все еще в поисках своего основного аромата.

Woman.ru: Расскажите, как выглядит идеальный вечер пятницы в вашем представлении.



Е. П.: Нормальный человек чувствует особую приподнятость души перед свободой выходных дней, но у меня с уикендом днем такие чувства и до родов не возникали. Сейчас главный совмещенный для души и тела праздник — это сон. Поэтому моя «пятница» случается в любое время, когда я могу этим хоть немного заняться. Но мой идеальный день, вне зависимости от дня недели, — близкие рядом, мы валяемся, смеемся, едим, гуляем и много обнимаемся.



Woman.ru: Елена, вы — одна из немногих отечественных звезд, под фотографиями которой в Инстаграме сложно найти негативные комментарии. Как вы можете объяснить этот феномен?

Е. П.: Я с уважением, благодарностью и теплом отношусь к своим подписчикам, счастлива, если у нас это взаимно. Да и потом, что плохого напишешь о женщине, которая рожает детей, занимается семьей и работает как вол (смеется)?

Жизнь большинства современных людей сложно представить без Инстаграма. Из этой социальной сети мы узнаем об интересных событиях в мире, в прямом эфире можем увидеть то, что происходит на другом краю Земли, и, конечно же, подглядываем за жизнью звезд. И ставим, ставим лайки!

Абсолютным рекордсменом по количеству красных сердечек является Кайли Дженнер. Ее фото с новорожденной дочкой Сторми, опубликованное 7 февраля этого года, оценили более 17 миллионов человек! Цифра просто невероятная — ни Эмили Ратайковски и ее провокационные снимки, ни чета Бекхэмов и их милые домашние посиделки и рядом не стояли!

Помимо самой младшей из сестер Кардашьян-Дженнер в списке Инстаграм-лидеров последние пару лет фигурируют одни и те же имена — Селена Гомес, Джастин Бибер, Ариана Гранде, Криштиану Роналдо, Бейонсе и еще пара-тройка звездных персон. Смотрим, какие их фото оценили больше, чем другие.

На какие только жертвы ни идут актеры ради желанной роли! То расстаются с густой шевелюрой, то набирают 20 килограммов или наоборот их же сбрасывают. Иногда, правда, знаменитостям, можно сказать, везет — для перевоплощения оказывается достаточно мастерства гримеров.

Далеко не каждый артист рискнет сыграть представителя противоположного пола. Так получается, что чаще на это решаются мужчины. Якобы манеры женщин передать не составляет труда, да и грим серьезно облегчает задачу. Принято полагать, что, в отличие от них, у миловидных красавиц рука не поднимется клеить себе усы с бородой, а без этих атрибутов мужской образ получится незавершенным, а то и вовсе недостоверным. Вот и получается, что все мы помним хотя бы пару-тройку мужчин, блестяще перевоплощавшихся в Донну Розу или в Тутси, а вот с женщинами, решившимися на такой подвиг, все сложнее…

Чтобы вспомнить артисток в образах представителей сильного пола, придется потратить время. Впрочем, и самым красивым женщинам могут надоесть дизайнерские платья и яркий макияж. В результате они подписывают контракт на роль, например, офицера или гримируются под известных мужчин на фотосессии. Кто-то из этих знаменитых женщин получает потом престижные кинонаграды, кто-то довольствуется лайками тысяч фанатов. Woman.ru вспомнил нескольких таких смелых особ, а насколько убедительно у каждой из них получилось преобразиться, судить вам.

26 февраля на ТНТ4 выйдет новый выпуск комедийного шоу «Деньги или позор» с участием Надежды Сысоевой. Ведущий дядя Витя встретит героиню комплиментами: «Ты самая очаровательная из Comedy Woman, если сравнить с другими девчонками — Верещагиным и Гудковым». Шутки шутками, но выглядит Наденька действительно здорово. И специально для Woman.ru Сысоева раскрыла свои бьюти-секреты.

1.

«Лучшее SOS-средство после долгих перелетов — корейские патчи с гиалуроновой кислотой. 20 минут, и вы выглядите свежей и отдохнувшей».

2.

«Раз в неделю на ночь я наношу на волосы кокосовое масло. Оно превосходно восстанавливает пряди после бесконечных укладок. А еще это незаменимая вещь для тела: масло хорошо увлажняет, не оставляет липких следов и просто невероятно пахнет».

3.

«Макияж начинайте с нанесения бальзама для губ. Когда придет черед помады, губы станут мягкими, и их будет легче накрасить».

4.

«Если вы проспали, вас спасет сухой шампунь, который поможет привести волосы в порядок в любом удобном месте всего за несколько минут».

5.

«Лучший скраб — это молотый кофе. Смешайте его с парой капель оливкового масла и нанесите круговыми движениями на все тело. Результат будет заметен уже после первой процедуры».

6.

«Всегда пользуйтесь кремом с SPF, особенно в теплое время года. Ведь в больших объемах ультрафиолет вреден для кожи — он вызывает морщины и пигментные пятна, ускоряет процесс ее старения в целом».

7.

«Обязательно устраивайте «разгрузочные дни» для лица. Хотя бы раз в неделю откажитесь от декоративной косметики и дайте ему »подышать»».

8.

«Контрастный душ очень полезен для профилактики и борьбы с целлюлитом. А еще дает заряд бодрости на целый день!»

9.

«Здоровая кожа начинается с правильного питания. Ешьте больше фруктов и овощей, жирной рыбы и сократите количество мучного и сладкого в своем рационе».

10.

«Самое главное beauty-правило — пить много воды, высыпаться и чаще улыбаться самой себе в зеркале!»

Единственный сын принцессы Стефании Луи Дюкруэ объявил о помолвке со своей давней возлюбленной Мари Шевалье. Двенадцатый претендент в очереди на престол и самый завидный жених княжества Монако рассказал о радостном событии в своем Инстаграме.

Сейчас пара путешествует по Вьетнаму. Именно там Луи сделал предложение Мари, что очень символично, ведь ее семья происходит из этих краев. Княжеский дворец подтвердил информацию о помолвке, заявив, что принцесса рада приближающемуся событию.

С Шевалье Дюкруэ познакомился во время учебы в Западно-Каролинском университете, где изучал спортивный менеджмент, а его будущая жена — маркетинг. Князю двадцать пять лет, а вот возраст его возлюбленной неизвестен.

Имя Ольги Запивохиной сегодня на устах у всех представителей мировой фэшн-индустрии. Девушка, принявшая участие в показе Gucci, стала главной героиней дефиле. Глядя на хрупкую модель с короткой стрижкой, никто не мог предположить, что по подиуму она идет впервые.

Как креативный директор итальянского Дома узнал о 22-летней россиянке? За это стоит благодарить друга девушки — скаут-директора местного модельного агентства. Именно он отправил кастинг-директору Gucci фото Ольги, на котором она запечатлена со шрамом на голове.

Микеле, по слухам, так вдохновился образом Запивохиной, что планирует снять ее в сезонной рекламной кампании — а это значит, что теперь перед Ольгой открыты все двери мира моды.