Алексей Ягудин раскрыл свой главный секрет

news
Не секрет, что Алексей Ягудин и его супруга придерживаются здорового питания, чтобы оставаться в прекрасной форме. Многие поклонники спортсменов считают, что они ничего не едят после шести вечера. Так ли это? Рассказывает сам Алексей.

Бузова, Тимати, Бондарчук и все звезды ТНТ на премьере нового телесезона

news
ТНТ презентовал новый телесезон. Среди гостей были не только рекламодатели, но и звезды телеканала. Так, в зрительном зале были замечены Федор Бондарчук, Тимати, Ольга Бузова, Ксения Бородина с супругом, Павел Воля и многие другие.

Делаем уколы

poleznoe

Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное — быть аккуратным и внимательным. Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов. Как…