Месяц: Сентябрь 2017

  • Звездный тренер назвал 3 главных правила похудения

    Звездный тренер назвал 3 главных правила похудения

    05.09.2017
    Боб Харпер — известный фитнес-тренер и эксперт британского шоу The Biggest Loser (аналог российского проекта «Взвешенные люди») — составил специальную памятку для всех, кто хочет избавиться от лишних килограммов раз и навсегда. На первый взгляд, ничего новаторского эксперт не предложил, но следуя этим простым правилам, вы точно обретете фигуру мечты.

    • 1239

      Боб Харпер — бессменный тренер американской программы о похудении The Biggest Loser и автор книги «Правила стройности»

    Вы наверняка читали немало статей о том, как привести свое тело в форму с помощью фитнеса и правильного питания. Бобу Харперу, звездному тренеру с многолетним стажем, удалось составить понятный и простой свод правил, которых стоит придерживаться, чтобы результат не заставит себя ждать.

    Откажитесь от сахара

    Боб уверен, что отказ от сахара — это самый простой способ распрощаться с лишними килограммами. «Вы можете исключить пирожные, шоколадные батончики и газировку, но это не значит, что сахар перестанет присутствовать в вашем рационе. Помните, что он содержится в кетчупе, хлебе и приправах», — сказал эксперт в интервью порталу Popsugar. Сахар может привести к ожирению, проблемам с сердцем и обострению язвенной болезни желудка. Сразу после того, как вы ограничите потребление сладкого, стрелка на весах пойдет вниз, нормализуется работа кишечника (больше никакого вздутия живота!) и на коже больше не будет появляться высыпаний и прыщей.

    Четко контролируйте размер порций

    Харпер советует есть половину от того, что лежит в вашей тарелке. «Если вы привыкли обедать двумя кусочками куриной грудки, то поделите пополам эту порцию. Никогда не кушайте продукты из упаковки. Всегда выкладывайте их на тарелку, чтобы контролировать размер порции», — советует эксперт.

    Правило 40:40:20

    Тарелка худеющего человека всегда должна иметь следующие пропорции: 40% полноценных здоровых углеводов, 40% белков и 20% хороших жиров. Такая комбинация продуктов, как показали многочисленные эксперименты, наполняет организм питательными веществами, и вы дольше будете чувствовать себя сытым. Боб рекомендует питаться 3 раза в день и лишь 1 раз перекусывать. Кстати, один раз в неделю можете устроить себе «загрузочный обед» и в дневной прием пищи съесть то, что душа желает.

  • Пользователи Сети обсуждают убитое горем лицо невесты, которую президент Таджикистана насильно выдал замуж

    Пользователи Сети обсуждают убитое горем лицо невесты, которую президент Таджикистана насильно выдал замуж

    На днях в интернете появились фотографии со свадьбы 22-летней Марджоны и 23-летнего Саидшо, организованной главой Таджикистана. Звучит как сказка, но на самом же деле девушку выдали замуж насильно, и это буквально написано на ее лице. Жених, полюбившийся президенту за восхваляющее его стихотворение, пожаловался на то, что не женат, после чего Эмомали Рахмон решил во что бы то ни стало устроить судьбу молодого человека.

    • 1239

      Свадьбу Саидшо и Марджоны организовал президент Таджикистана

    Договорные браки в Таджикистане — не редкость. А вот союз, организованный «по заказу» президента — совсем другое дело. На днях случился чуть ли не беспрецедентный случай: глава республики собственноручно устроил союз 22-летней Марджоны и 23-летнего Саидшо. Девушка и молодой человек — обычные граждане, которые раньше и мечтать не могли о такой чести. Но все изменилось после того, как Саидшо, который работает учителем истории, написал стихотворение, которое прославляет Эмомали Рахмона, а затем прочитал его на встрече, на которой присутствовал глава государства. В нем мужчина благодарит того за поддержку образования и воспитания молодого поколения.

    Эмомали оценил произведение, а затем спросил у Саидшо, женат ли тот. Молодой человек ответил отрицательно, после чего президент в срочном порядке велел создать специальный комитет, который бы смог найти ему невесту.

    Сваты нашли подходящую парню по положению в обществе семью и договорились, чтобы она отдала в жены свою дочь Марджону. Конечно же, без ее согласия.

    Видео со свадьбы попало в Сеть, и интернет-пользователи все как один заметили убитое горем лицо невесты. Марджона призналась, что на момент торжества знала мужа всего 10 дней, и ей совсем не хотелось связывать свою жизнь с незнакомцем. Тем не менее против воли родителей и тем более президента она пойти не может. Многие обратили внимание, что девушка избегала смотреть в лицо супругу и чуть ли не плакала.

    Что ж, кто знает: может, стерпится — слюбится?

  • Пользователи Сети обсуждают убитое горем лицо невесты, которую таджикистанский президент насильно выдал замуж

    Пользователи Сети обсуждают убитое горем лицо невесты, которую таджикистанский президент насильно выдал замуж

    На днях в интернете появились фотографии со свадьбы 22-летней Марджоны и 23-летнего Саидшо, организованной главой Таджикистана. Звучит как сказка, но на самом же деле девушку выдали замуж насильно, и это буквально написано на ее лице. Жених, полюбившийся президенту за восхваляющее его стихотворение, пожаловался на то, что не женат, после чего Эмомали Рахмон решил во что бы то ни стало устроить судьбу молодого человека.

    • 1239

      Свадьбу Саидшо и Марджоны организовал президент Таджикистана

    Договорные браки в Таджикистане — не редкость. А вот союз, организованный «по заказу» президента — совсем другое дело. На днях случился чуть ли не беспрецедентный случай: глава республики собственноручно устроил союз 22-летней Марджоны и 23-летнего Саидшо. Девушка и молодой человек — обычные граждане, которые раньше и мечтать не могли о такой чести. Но все изменилось после того, как Саидшо, который работает учителем истории, написал стихотворение, которое прославляет Эмомали Рахмона, а затем прочитал его на встрече, на которой присутствовал глава государства. В нем мужчина благодарит того за поддержку образования и воспитания молодого поколения.

    Эмомали оценил произведение, а затем спросил у Саидшо, женат ли тот. Молодой человек ответил отрицательно, после чего президент в срочном порядке велел создать специальный комитет, который бы смог найти ему невесту.

    Сваты нашли подходящую парню по положению в обществе семью и договорились, чтобы она отдала в жены свою дочь Марджону. Конечно же, без ее согласия.

    Видео со свадьбы попало в Сеть, и интернет-пользователи все как один заметили убитое горем лицо невесты. Марджона призналась, что на момент торжества знала мужа всего 10 дней, и ей совсем не хотелось связывать свою жизнь с незнакомцем. Тем не менее против воли родителей и тем более президента она пойти не может. Многие обратили внимание, что девушка избегала смотреть в лицо супругу и чуть ли не плакала.

    Что ж, кто знает: может, стерпится — слюбится?

  • Джоли призналась, что снова хочет стать такой, какой была до брака с Питтом

    Джоли призналась, что снова хочет стать такой, какой была до брака с Питтом

    05.09.2017
    С момента распада легендарной голливудской пары — Анджелины Джоли и Брэда Питта — прошел год. Бывшие супруги крайне редко высказываются о своей жизни после разрыва, поэтому можно только догадываться, как они переживают столь трудный период. На днях Джоли рассказала о том, как на ней отразился брак с Питтом, и сообщила, что хочет перемен.

    • 12315

      Анджелина Джоли рассказала журналистам, как чувствует себя спустя год после разрыва с Брэдом Питтом

    42-летняя Анджелина Джоли в последнее время очень редко появляется на публике. Многодетная мать не хочет, чтобы журналисты расспрашивали ее о расставании с Брэдом Питтом. Впрочем, недавно Энджи сама нашла в себе силы обсудить свою личную жизнь с журналистами. Актриса и режиссер дала откровенное интервью британской газете Sunday Telegraph.

    По словам Джоли, она устала от одиночества. «Я этого совсем не хотела. В этом нет ничего хорошего. Мне просто тяжело», — призналась многодетная мать. Звезда картины «Малефисента» не скрывает, что развод дался ей нелегко: «В эмоциональном плане этот год был очень сложным для меня. К тому же у меня вновь возникли проблемы со здоровьем».

    Впрочем, актриса не унывает. Сейчас она сосредоточена на воспитании детей и активно вживается в роль совершенно обычной мамы. Несколько месяцев назад она, например, записалась на кулинарные курсы. Анджелина признается, что это занятие помогает ей расставить все по местам в своей жизни. Увы, порой шестерым детям Джоли мамина стряпня приходится не по вкусу, но она с юмором относится к этому.

    В беседе с журналистом экс-супруга Брэда Питта также сообщила, что сейчас много рефлексирует. «Я думаю, настало время вернуть прежнюю себя. Мне кажется, со временем мы теряем свое истинное «Я». В моей жизни было много разных событий: я потеряла дорогих мне людей, у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем, да и детей растить не так уж и просто. По-моему, сейчас самое время, чтобы развиваться и расти. Мои дети подросли, и только теперь я начала понимать, что на некоторое время я поставила саморазвитие на паузу. Они становятся подростками, и я надеюсь, что стану такой же, как прежде. Сейчас самое время», — заявила Джоли.

    Напомним, что в молодости у актрисы был очень своеобразный характер. Она участвовала в диких вечеринках, постоянно соблазняла мужчин и вообще вела себя очень раскованно на публике.

  • Полуобнаженные ягодицы и бюстгальтеры из стразов: где, как и в чем Перминова отметила 31-летие

    Полуобнаженные ягодицы и бюстгальтеры из стразов: где, как и в чем Перминова отметила 31-летие

    05.09.2017
    С 28 августа по 4 сентября в пустыне Блэк-Рок в американском штате Невада проходил фестиваль современной культуры Burning Man, на котором побывали некоторые знаменитости. Среди присутствующих на необычном мероприятии звезд была замечена и Лена Перминова с сестрой Александрой Кириенко и гражданским супругом Александром Лебедевым. Ежедневно 31-летняя it-girl публиковала в Инстаграме снимки в весьма провокационных нарядах и не обращала внимания на критику, обрушившуюся на нее со стороны фолловеров.

    • 12313

      Лена Перминова отметила день рождения в пустыне на фестивале Burning Man

    1 сентября Лене Перминовой исполнился 31 год. Свой день рождения модель решила отметить необычным образом: она отправилась на фестиваль Burning Man в американскую пустыню и незабываемо провела там время в компании родных и близких.

    Для каждого дня своего пребывания в Блэк-Рок Лена приготовила сексуальные вещи. Некоторые ее образы получились особенно откровенными, например — наряд с мини-юбкой, испещренной крупными прорезями по бокам, или look с соблазнительным боди и кожаными чапами (брюки ковбоев).

    Некоторые фолловеры осудили многодетную маму за то, что она столь открыто демонстрирует фигуру на публике, однако большая часть фанатов все же поддержала Лену — ведь такие шикарные формы грех прятать.

    А как считаете вы, уместно ли выглядела Перминова на фестивале Burning Man?

    Звезды, чьи личные фотографии хакеры слили в Сеть

    Пользователи Сети не понимают, почему Амаль Клуни до сих пор выглядит беременной

    Кого любят и с кем живут популярные молодые рэперы

  • Фанаты Рудковской гадают, разрешат ли ей венчаться в роскошном, но открытом подвенечном платье

    Фанаты Рудковской гадают, разрешат ли ей венчаться в роскошном, но открытом подвенечном платье

    05.09.2017
    15 сентября произойдет событие, к которому Яна Рудковская готовится с особой тщательностью последние несколько месяцев. Речь идет о ее венчании с Евгением Плющенко. И хотя знаменитости стараются сильно не распространяться о грядущем торжестве, кое-что Рудковская все-таки решила не держать в секрете. В социальных сетях она опубликовала фотографию своего подвенечного платья.

    • 12314

      Яна Рудковская показала платье Christian Dior, в котором собирается обвенчаться с Евгением Плющенко

    Новость о грядущем венчании Яны Рудковской и Евгения Плющенко обсуждается в прессе и социальных сетях с июня. Сама столичная модница не упускает возможность подогреть интерес к важному для ее семьи событию: пышный девичник в бутике Dior, подробное интервью для Tatler, а теперь — фотография подвенечного платья, которую Рудковская опубликовала в Инстаграме.

    Наряд, как и ожидалось, для Яны сшил креативный директор французского Дома Dior Мария Грация Кьюри. Пышная юбка с оборками и лиф, украшенный цветочной вышивкой — дизайнерское творение выполнено в романтическом стиле, который так любит 42-летняя Рудковская.

    Второе платье — для торжественного ужина — создаст российский дизайнер Юлия Янина. По данным российской прессы, общая стоимость нарядов составит более 7 миллионов рублей.

    Кутюрное изделие Dior поражает воображение, однако, как оказалось, нравится далеко не всем. В комментариях под фото многие заметили, что подобный наряд не будет уместен в церкви: «Всегда думала, на венчание плечи закрыты должны быть…», «это кошмар в перьях,советую на венчание одеть что-то другое», «вообще то венчаться желательно в том же платье, в котором свадьба была».

    Впрочем, если верить данным журналистов, знаменитый продюсер планирует дополнить свой свадебный образ накидкой с капюшоном, что вполне отвечает церковным требованиям.

  • Мурлыкайте на здоровье! Простые логопедические упражнения на постановку звука Р

    Мурлыкайте на здоровье! Простые логопедические упражнения на постановку звука Р

    Большинство отечественных логопедов сходятся во мнении, что научиться правильно и бегло произносить звук Р — одна из самых сложных речевых задач для малышей. Мало кто из них справляется с ней самостоятельно и в срок. Однако помочь им способны не только специалисты, но и сами родители. С помощью элементарных логопедических упражнений.

    • Считается, что большинство звуков ребенок должен правильно выговаривать к 4-4,5 годам. И только для звуков Р и Л сделано послабление — их ребенок в норме должен «приручить» к 5-6 годам. Однако для упражнений на постановку звука Р логопеды строгих возрастных привязок не устанавливают — речевая гимнастика (как, например, и физическая зарядка) в любом случае одинаково полезна ребенку, который не выговаривает некоторые звуки, и в 3, и в 4, и в 6 лет.

    Звук Р: правильно-неправильно

    Звук Р — один из самых сложных звуков в русском языке. Для его воспроизведения необходимы отточенные движения речевого аппарата, достаточная вибрация и амплитуда языка и другие физиологические «достижения». Неудивительно, что большинство детей испытывают определенные трудности в формировании правильного произношения звука Р.

    Как правило, вариантов непроизвольного коверкания звука Р у подрастающего поколения не так уж и много. Самые распространенные детские «издевательства» над звуком Р:

    • Звук просто пропускается, выпадает. Особенно это характерно для слов, где звук Р стоит между гласных: са_ай (вместо сарай), га_аж (вместо гараж), ма_оз (вместо мороз);

    • Вместо звука Р получается звук Л, Ы или Й: койова (вместо корова), лука (вместо рука), класка (вместо краска), ыба (вместо рыба);

    • Звук Р произносится узнаваемо, но не типично именно для русского языка (особенно часто этим «грешат» дети-билингвы). Ребенок может произносить звук Р не «твердо», как свойственно для нашей речи, а например грассировать (как принято во французском языке), или излишне вибрировать (что характерно для английского).

    Как проверить произношение звука Р у ребенка? Сначала попросите малыша «порычать» — иными словами, несколько раз произнести звук Р сам по себе, а не в составе каких-либо слов. Затем пусть ребенок повторяет за вами слова типа: ворона, король, трава, порядок и т.п. Если ребенку не удается одиночный звук Р, то первым делом вам предстоит поупражняться именно в этом — научить малыша произносить звук Р сам по себе. Если же «рычит» ребенок «на отлично», а вот в словах произносит звук Р неправильно — то практиковать правильное произношение следует прежде всего в слогах: ра-ро-ру-ри-ар-ор-ир и т.д.

    Освободить звук Р «из-под узды»

    Поскольку в статье речь идет именно о «домашних» упражнениях на постановку звука Р у детей, то первым делом не лишним будет напомнить: даже если вы, полные родительской любви и логопедического энтузиазма, решили самостоятельно научить вашего малыша раскатисто рычать не хуже тигренка и без смущения декларировать на семейных утренниках рифмованную историю про укушенного грека, то вам все равно необходима хотя бы одна, первичная, консультация профессионального и опытного логопеда.

    Дело в том, что зачастую неспособность правильно произнести звук Р объясняется не столько слабо развитым артикуляционным аппаратом, малоподвижностью языка и подобными проблемами, сколько индивидуальным строением подъязычной связки — так называемой «уздечки». И этот нюанс способен определить только врач.

    В большинстве случаев неразвитость «уздечки» (из-за чего язык малыша просто не достает до верхнего нёба, что и затрудняет произношение ряда звуков, в том числе и звука Р) можно нивелировать за счет ежедневных упражнений и специального массажа. Но иногда бывают случаи, когда эту связку необходимо подрезать, чтобы язык приобрел должную амплитуду движения. Именно эту дилемму — резать или нет — и способен разрешить специалист-логопед. Мамы, папы, не волнуйтесь — современные врачи в большинстве случаев склоняются к методу растяжения «уздечки» путем выполнения специальных логопедических упражнений, в том числе — и упражнений на постановку звука Р.

    Другие причины неправильного произношения звука Р

    Малоподвижный артикуляционный аппарат. НА ЗАМЕТКУ: В этом случае вам следует заниматься не столько непосредственно постановкой звука Р, сколько… гримасничаньем! В игровой форме стимулируйте малыша на активное «движение во рту» — пусть высовывает язык, закручивает его в трубочку (дети это обожают!), пытается достать языком до носа или до подбородка, двигает челюстями, скалит зубки, растягивать губы в улыбке «а-ля чеширский кот» и прочее-прочее. Все эти смешные шалости быстро укрепят лицевые мышцы и разовьют подвижность органов речи.

    Нарушение фонематического слуха. НА ЗАМЕТКУ: Как правило, нарушения фонематического слуха (когда ребенок слышит речевые конструкции взрослых, распознает их и пытается воспроизвести в своей речи) проявляется в том, что малыш в возрасте четырех и более лет при разговоре или при чтении пропускает буквы/звуки в словах и путает звонкие и глухие, а также мягкие и твердые согласные (например: любовь-лубоф, няня-нана, дверь-твер, табуретка-дябуредка и т.п.)

    «Неполадки» в речевом дыхании. НА ЗАМЕТКУ: Речевое дыхание — это основа правильного адекватного звукообразования. Наиболее распространенными нарушениями речевого дыхания обычно являются хронический насморк, увеличенные аденоиды, некоторые иммунные заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы. Для развития правильного речевого дыхания используется своя особая гимнастика (где речь сочетается с физическими упражнениями), которую обычно назначает логопед, подстраиваясь под индивидуальные особенности ребенка.

    Наукой доказано, что способность выговаривать сложные звуки — в том числе и звук Р — определяется не только развитым артикуляционным аппаратом и особенностями речи, которую постоянно слышит ребенок, но отчасти и генетически.

    Если никаких серьезных физиологических причин нарушения дикции у ребенка не наблюдается, то возьмите у логопеда рекомендации по речевой гимнастике и приступайте к ежедневным упражнениям.

    Логопедическим упражнениям — самое время

    Серьезно задуматься о постановке звука Р стоит, если ребенку минуло пять лет, а рычать и мурлыкать «чисто» и раскатисто он к этому моменту так и не научился. В аквариуме у него по-прежнему плавают лыбы, в небо улетают шаиики, а молоко дают коёвы

    Первая консультация у опытного логопеда обогатит вас знаниями, какие именно проблемы существуют у вашего малыша с артикуляционным аппаратом, и какие специфические упражнение вам стоит с ним практиковать. Но помимо особой гимнастики существует и более-менее общий для всех случаев постановки звука Р набор упражнений, который вам тоже предстоит ежедневно выполнять с вашей крохой. Приготовьтесь к тому, что на это вы будете тратить в среднем полчаса в день, а вся эпопея по освоению произношения может растянуться на год-полтора.

    Как правило, постановка звука Р, как впрочем и других звуков, делится условно на три этапа:

    • сначала вы должны научить ребенка уверенно произносить этот звук изолированно, сам по себе;
    • затем следует освоить уверенное произношение звука в слогах и словах;
    • и только потом тренировать звук в поточной речи, предложениях и скороговорках.

    В быту же часто можно наблюдать обратную картину: родители нависают на ребенком, тараторя скороговорки и призывая малыша немедленно повторить сказанное. Увы, но такая тактика почти всегда проигрывает — ребенок пугается и вообще отказывается тренироваться.

    Залог успеха: теРРРпение и тРРРуд все пеРРРетРРРут

    Наберитесь терпения и идите от простого к сложному. К счастью или к сожалению, но логопедическая задача в корне отличается, например, от попытки научить кого-либо плавать — если держаться на воде и барахтать конечностями еще и можно научиться в одночасье, то правильно произносить звуки, увы, точно нет. Поскольку здесь играет роль не столько техника выполнения, сколько постепенное развитие и укрепление артикуляционного аппарата.

    Запомните одно простое правило: любое занятие, в том числе и логопедические упражнения, должны приносить ребенку удовольствие и позитивные эмоции. Как вы этого добьетесь — это ваша проблема, не малыша. И только если ваш отпрыск будет с удовольствием выполнять речевую гимнастику (а вы учтите, что это вам легко языком ворочать и разные звуки произносить, а для малыша это всегда — огромный труд, дискомфорт, а иногда даже определенные болезненные ощущения), вы добьетесь успеха.

    Выдумывайте забавные и потешные для ребенка развлечения со звуком/буквой Р, превратите ежедневные речевые упражнения в смешную игру, и никогда (даже в шутку!) не дразните малыша — и вы сами не заметите, как ребенок крепко «подружится» со всеми звуками родной речи. Даже с таким коварным, как звук Р.

    Упражнения для разминки

    Постановка звука Р — это ежедневные тренировки. Каждая из которых начинается с разминки и «разогревания» артикуляционного аппарата. Самые эффективные упражнения для разминки:

    Упражнение «Малярная кисть». Малыш должен улыбнуться и приоткрыть рот. Далее, словно кисточкой, он должен «погладить» языком верхнее нёбо — от верхних зубов и максимально глубоко в сторону горла. Повторить упражнение 10-12 раз.

    Упражнение «Маятник». Как и в первом случае — нужно улыбнуться, открыть рот. Слегка высунуть язык вперед и покачать им из стороны в сторону — от правого уголка рта к левому и так далее. Около 10-20 раз.

    Упражнение «Гармошка». Снова улыбаемся и открываем ротик. Язык прижимаем к верхнему нёбу, словно собираемся произнести мягкий и долгий звук «нь». Не меняя положения языка, открываем рот максимально широко, затем закрываем, открываем-закрываем. Около 15-20 раз.

    «Чистим зубки». Исходное положение — улыбаемся и открываем ротик. Кончиком языка проводим по внутренней поверхности верхних зубов слева-направо, словно «подметаем» их. Делаем упражнение 10-15 раз. Затем, не меняя исходного положения, поочередно упираемся язычком в каждый верхний зубик с внутренней стороны, как бы проверяя — на месте ли он.

    Упражнение «Комарик». Очень веселое упражнение! Малыш должен открыть рот, а кончик языка выдвинуть за передние зубки. В этом положении попытаться произнести звук «з-з-з», затем сдвинуть язычок обратно, упершись им на этот раз уже в верхнее нёбо у основания зубов и снова произнести «з-з-з».

    Все эти упражнения отлично развивают артикуляционный аппарат, укрепляют мышцы и постепенно растягивают «уздечку». Однако для отработки именно звука «Р» нужны особые постановочные упражнения.

    Упражнения на постановку звука Р

    К числу наиболее простых упражнений, подходящих для самостоятельной ежедневной речевой гимнастики, можно отнести следующие:

    • 1 Ребенок открывает рот, а кончик языка прижимает к основанию верхних зубов, ритмично и быстро произнося при этом звук «д-д-д». Через пару секунд попросите его, не останавливаясь, сильно дунуть ну кончик языка (то есть попытаться произнести «д-д-д» на сильном выдохе). Звука Р пока не получится, но малыш должен почувствовать ощутимую вибрацию языка и постепенно запомнить ее.

    • 2 Для следующего упражнения понадобится специальный логопедический шпатель (его можно приобрести в специализированных магазинах, аптеках и в интернет-магазинах). В наше время их делают вполне комфортными для малыша, часто — с запахом карамели, шоколада или фруктов. Используйте его очень аккуратно, но уверенно, без робости. Итак: для начала попросите ребенка, приоткрыв рот пошире, произносить звук «ж-ж-ж», постепенно сдвигая язычок ближе к основанию верхних зубов. Дайте ему освоиться пару секунд, а затем осторожно введите ребенку под язык шпатель и начните ритмично (но не сильно!) колебать его вправо-влево, создавая вибрацию. В это время ребенок должен сильно дуть на свой звук «ж-ж-ж» — таким образом он почувствует создаваемую воздухом и колебаниями шпателя вибрацию.

    • 3 Попросите малыша широко открыть рот и при этом произнести слог «з-з-за», отодвинув язык максимально назад. В это время, как и в упражнении 2, подсуньте ему под язычок шпатель и ритмично подвигайте им вправо-влево. Если это логопедическое упражнение выполняется правильно — вы должны услышать довольно отчетливый звук «Р».

    • 4 Точно также попросите ребенка произносить звук «з-з-зи» открытым ртом, а сами проделывайте те же манипуляции шпателем, что и в предыдущем упражнении. В этом случае идет постановка более мягкого звука Р, который используется в словах типа «рифма», «рис», «рисунок»…

    Известно, что в молодости Ленин очень комплексовал из-за своей картавости. И одно время будущий вождь мирового пролетариата уделял большое внимание упражнениям на постановку звука Р. Поскольку артикуляция звука Р сходна с артикуляцией звука Д, он тренировался на словах, в которых Д и Р стоят рядом. Нередко из комнаты Володи можно было слышать логопедическую «мантру»: драка, дрова, дразнить…

    Вы и есть — «учитель года»!

    Поскольку дети — это великие повторюшки, при каждом удобном случае не ленитесь демонстрировать своему малышу, как здорово и умело вы сами произносите звук Р. По сути именно вы и есть для вашего ребенка — самый лучший учитель и наставник.

    Наклоняйтесь к нему поближе, чтобы он не только слышал вас, но и видел положение ваших губ, мимику лица. Чаще всего именно так, подражая «под копирку», дети и учатся произносить звуки. Будьте ребенку терпеливым (и при этом забавным, улыбчивым!) примером — и он обязательно освоит правильное произношение. И наберитесь терпения — на отработку каждого упражнения по постановке звука Р может уйти от нескольких дней до нескольких месяцев.

    Как только вы услышите, что у ребенка получается более-менее успешно произносить звук Р в упражнениях, начните практиковать слоги, типа «ра-ри-ру-ро» или «ара-тра-ура-ор-мур» — то есть всевозможные сочетания звука Р и гласных (чтобы сам звук Р стоял как в начале слога, так и в середине, и в конце). Затем переходите к отдельным простым словам, типа «рыба-рука-мурзик-арка-шарик-корова» и прочие (опять же — звук Р должен стоят в разных местах слов). И только когда ребенок будет уверенно и правильно произносить слова, переходите к поточной речи.

    Многие родители воспринимают трудности с произношением звука Р как серьезную проблему. Подключают к «беде» сонм педиатров и логопедов, а ребенка начинают стращать будущими сложностями в общении… Если вы сознательный и любящий родитель — остановите эту «истерию» в зачатке! Научите своего малыша относиться к трудностям (в том числе и с произношением) дружественно, спокойно, и с юмором. И если вам удастся превратить логопедию в увлекательную игру, вы и ваш ребенок выиграете в любом случае — либо он освоит звук Р, либо научится «терпеть неудачи», оставаясь уверенным в себе человеком.

  • Галкин опубликовал видео в плавках и рассказал о «синдроме примадонны»

    Галкин опубликовал видео в плавках и рассказал о «синдроме примадонны»

    05.09.2017
    41-летний Максим Галкин является активным пользователем Инстаграма. Недавно, как сообщил артист, журналисты НТВ заявили, что он публикует посты в соцсети с завидной регулярностью, чтобы поклонники про него не забывали. Максим с присущим ему юмором отреагировал на выводы сотрудников телеканала.

    • 12315

      Максим Галкин иронично прокомментировал критику журналистов НТВ о том, что он боится забвения

    Максим Галкин, за жизнью которого в Инстаграме следит почти 2 миллиона человек, регулярно выкладывает в этой соцсети различные посты, чаще веселые и ироничные, чтобы порадовать фанатов. Например, одной из излюбленных «рубрик» как артиста, так и подписчиков, являются забавные ролики с участием его детей. Однако журналисты НТВ нашли в действиях Максима скрытый смысл: они уверены, что Галкин боится забвения, поэтому так активно и ведет Инстаграм. Телеведущий решил прокомментировать домыслы репортеров.

    Максим, которого обвинили в том, что он публикует свои фотографии «иногда полуголым», чтобы нравиться людям, выложил видео в одних плавках, сопроводив его красноречивой подписью.

    «Конечно, я допускаю, что существуют люди, которые ведут Инстаграм, чтобы не нравиться, и чтобы о них забыли. Но я по наивности думал, что все мы в этом отношении в той или иной степени тщеславны, а оказалось, я один такой больной. Но и это не все, выяснилось, что я якобы переживаю, когда на мою жену обращают внимание больше, чем на меня! Все это креативщики от НТВ посчитали болезнью и назвали «синдромом примадонны». Журналисты от НТВ, вы сделали мой день!» — написал Галкин.

    Артист в шутку добавил, что решил опубликовать это видео именно в плавках, чтобы фанаты про него не забывали. Фолловеры в комментариях поддержали знаменитость, оценив его достойный ответ.

    Звезды, чьи личные фотографии хакеры слили в Сеть

    Первый канал отказался выпускать в эфир шоу с Ольгой Бузовой

    Фолловеры отмечают, что Романец заметно раздобрела во время отдыха

  • Любовь или холодный расчет? Как не стать жертвой альфонса

    Любовь или холодный расчет? Как не стать жертвой альфонса

    21 августа в российском телеэфире состоялась премьера реалити «Решала». Ведущим проекта на телеканале «Че» стал известный блогер Влад Чижов, помогающий людям бороться с мошенниками. Известно, что самые популярные аферисты, на уловки которых может попасться любая девушка, — это альфонсы. Специально для Woman.ru Влад Чижов рассказал, как не оказаться в руках опасных преступников.

    • 1238

      Телеведущий и блогер Влад Чижов рассказал, как не попасться на уловку мужчины-альфонса

    Как выглядит альфонс

    Существует два вида альфонсов. Первый — это респектабельный человек, который вызывает доверие и симпатию. Второй — субъект, который вызывает исключительно чувство жалости. Женщины, как правило, ведутся и на тех, и на других.

    Где можно встретить мужчину-альфонса

    Мест для знакомства с альфонсом множество. Где можно встретить рыбака? Скорее всего, в том месте, где водится рыба.

    Где альфонс может найти свою жертву? В первую очередь, это увеселительные места — клубы, рестораны, возможно, фитнес-залы.

    Часто схемы альфонсов заточены под женщин, выезжающих отдыхать. Именно на отдыхе дамы более открытые, уязвимые и тяготеющие к знакомствам — некоторые для этого туда и едут. Девушкам нужно быть трижды внимательными при знакомствах с мужчинами в отпуске.

    Ну и, конечно, одной из самых популярных площадок для знакомства остается интернет, различные приложения и так далее.

    Встреча с дамским угодником может произойти и там, где вы меньше всего этого ожидаете и вообще даже не подумаете об опасности. Например, супермаркет, где альфонсы выбирают жертву, присматриваясь к ее покупкам.

    Самые популярные места знакомства с альфонсом — клубы, рестораны, спортзалы и интернет

    Самые популярные места знакомства с альфонсом — клубы, рестораны, спортзалы и интернет

    Как уберечь себя от альфонса

    Основное правило — не теряйте голову. Когда вы знакомитесь с мужчиной, будьте осторожны.

    Альфонсы — не роботы, и, если подходить к новым встречам разумно, такие мужчины могут дать слабину, где-то проколоться. Вы сразу это почувствуете.

    Если у вас есть желание сделать знакомство более серьезным, начать строить планы на будущее, не стесняйтесь, проверьте этого человека: узнайте, где и кем он работает, наведите справки о его родителях, друзьях. Этого будет достаточно. Альфонс никогда не действует с «хвостами», он всегда работает один, либо с поддержкой, которая не имеет никакого отношения к родственникам.

    Как грамотно ретироваться, если вы уже попались на уловку

    Главный вопрос: в какой момент это случилось, в какой момент вы осознали, что перед вами настоящий альфонс? Когда он вас уже обобрал? Если так, тогда выход один: первое, что необходимо сделать, — это написать заявление в полицию и требовать возмещения ущерба.

    А если вы стали понимать, что перед вами альфонс, в процессе общения, еще ничего не потеряв, то будьте искренними, не стесняйтесь давать отпор, говорить все, как есть. Меняйте телефоны, блокируйте доступ к вашим контактам и социальным сетям. Если человек будет проявлять настойчивость, обратитесь к настоящему мужчине, чтобы он оказал вам помощь. Если такового рядом нет, обращайтесь в полицию.

    Если вы все-таки стали жертвой альфонса, не медля, обращайтесь в полицию

    Если вы все-таки стали жертвой альфонса, не медля, обращайтесь в полицию

    Почему мужчины становятся альфонсами

    Чтобы это понять, нужно мыслить, как альфонс. Есть люди, которые имеют какое-то ущербное сознание, деформированное с точки зрения морали.

    Самые опасные ситуации

    Альфонсы — осторожные преступники. Нечасто можно столкнуться с ситуацией, угрожающей жизни жертвы. Но опасность причинения ущерба существует, особенно, когда на кону стоят крупные суммы денег.

    Преступник в самый неожиданный момент может подставить или просто мгновенно исчезнуть. Вариантов масса. Основная задача в такой ситуации — вернуть деньги.

    Никогда не доверяйте никому свои материальные ценности, деньги и не сообщайте пин-коды от банковских карт. Альфонсы обчищают счета и скрываются, да так быстро, что вы не успеете опомниться. Не отдавайте новым знакомым ключи от своей квартиры — есть риск кражи драгоценностей и дорогостоящего имущества.

    Также нужно быть осторожными с документами (не храните их на видном месте и не показывайте, где они хранятся), самая большая опасность — это потеря недвижимости, которую потом трудно вернуть.

    Тема альфонсов в проекте «Решала»

    Это достаточно больная тема. Один из сюжетов про брачного афериста уже вышел в эфир. С современными мужчинами происходит что-то неладное, совсем стали пуделями. Настоящих мужчин мало и среди них часто встречаются те самые особи под названием «альфонсы». Эти аферисты работают по-разному. Поэтому уже планируется несколько сюжетов, где будут раскрыты схемы работы альфонсов и показаны достаточно неслабые последствия. Так что смотрите реалити «Решала» на телеканале «Че» и вы никогда не попадетесь на уловки альфонсов!

  • Рвется в шоу-бизнес? Бывшая первая леди Мишель Обама изменилась до неузнаваемости

    Рвется в шоу-бизнес? Бывшая первая леди Мишель Обама изменилась до неузнаваемости

    05.09.2017
    Американцы признаются, что до сих пор скучают по Мишель Обаме. Нынешняя первая леди Мелания Трамп не менее стильная и сильная, чем ее предшественница, но не такая веселая и непринужденная. Супруга Барака Обамы с легкостью соглашается на любые авантюры, что она и доказала, представ в совершенно непривычном для себя образе.

    • 12315

      Чем нам нравится Мишель Обама, так это ее готовностью к любым экспериментам. Ей ничего не стоит измениться до неузнаваемости, что она и сделала в честь дня рождения своей подруги Бейонсе

    Пока фанаты Бейонсе осуждают беременную Кейт Милддлтон, сама певица отмечает свой 36-й день рождения. Одним из самых оригинальных подарков, о которых удалось узнать СМИ, стала фотосессия с участием близких друзей и родственников артистки.

    Моделями выступили теннисистка Серена Уильямс, недавно впервые ставшая мамой, бывшие коллеги по сцене Мишель Уильямс и Келли Роуленд, а также мама Тина Ноулз, дочка Блю Айви и даже свекровь Глория Картер. Каждая из них в точности повторила знаковый образ Бейонсе из клипа на песню Formation, примерив широкополую шляпу, обтягивающее боди и массивное колье.

    Но самое потрясающее перевоплощение, на наш взгляд, продемонстрировала Мишель Обама. Да-да, бывшая первая леди США одной и первых согласилась принять участие в этом флэшмобе, и, стоит сказать, на фото ее практически не отличить от самой Бейонсе.

    Что мы знаем о Стелле Барановской

    Модные тренды: комментируют российские дизайнеры и стилисты

    Первый канал отказался выпускать в эфир шоу с Ольгой Бузовой