Месяц: Сентябрь 2017

Молодость и красота для женщины – важнейшие факторы привлекательности. Но время неумолимо, и в какой-то момент каждая из представительниц прекрасного пола замечает в зеркале, что кожа на шее стала уже не такой упругой, и морщины дают о себе знать. Конечно, здесь стоит работать на опережение, и ухаживать за этой зоной еще до того, как появятся первые признаки старения. Но если уж приходится начинать бороться с ненавистными складками в то время, когда они уже стали заметными, у нас есть для вас несколько полезных рецептов.

Причины появления

Шея начинает стареть раньше, чем лицо, и вот почему:

1. Кожа в этой зоне намного тоньше, и содержит намного меньший слой подкожного жира. Таким образом, складки становятся более заметными. По этой же причине шея сильно реагирует на прямые и длительные солнечные лучи, постепенно сморщиваясь.
2. Лишний вес. Когда человек поправляется, жир равномерно распределяется под всей поверхностью кожи. А после похудения в районе подбородка и ниже кожа обвисает.
3. Недостаточное питание. Если вы пьете недостаточно жидкости, кожа становится дряблой.

Что делать?

Если вы решились на устранение морщин в зоне шеи, тогда сразу нужно отметить, что только комплексный подход поможет исправить ситуацию. То есть, кроме упражнений нужно перейти на правильный рацион питания, а также не забывать о косметических процедурах.

Итак, как же избавиться от складок в области шеи, не прибегая к хирургическому вмешательству:

Гимнастика

Без нее не обойтись, но существенный плюс таких упражнений в том, что их можно делать в любое свободное время. В результате улучшится приток крови к тканям, а значит, и активизируется выработка эластина. Вот три действенных упражнения:

• В положении сидя поочередно запрокидывайте голову назад-вперед, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд.
• В том же положении выпрямите спину, подложите под подбородок кулаки и пытайтесь опускать голову вниз, оказывая сопротивление руками.
• Откройте широко рот, потом стисните зубы и отклоните голову максимально назад. Для достижения максимального эффекта сделайте 5-7 подходов.

Массаж

Моментального результата, напомним, ждать не стоит. Но если делать все комплексно, то скоро кожа станет более подтянутой. Делать массаж шеи вовсе не сложно. Он состоит из нескольких этапов:

• Разогревание. Для этого достаточно в течение 1-2 минут просто погладить область шеи.
• Нанесение увлажняющего средства. Уже на этом этапе можно начинать производить втирательные движения, двигаясь от мочек ушей к груди.
• Постукивание. Каждым пальцем ладони постучите по коже в течение 1 минуты.

Но не стоит слишком увлекаться. Не нужно сильно надавливать, щипать или бить по коже, от этого эффект не усилится, а вот неприятные ощущения и даже синяки останутся надолго.

Правильный уход

Если вы уже освоили физические упражнения, тогда самое время дополнить их средствами по уходу. Особое внимание здесь нужно уделить увлажнению:

1. Компресс. Для него можно использовать растительное, оливковое, кунжутное масло, и немного меда. Полученную смесь выкладывают на кусок ткани, и обматывают им шею, оставляя на 15 минут.
2. Маски. Если не располагаете достаточным количеством времени, можно приобрести уже готовые средства, но если хотите сэкономить и быть уверенными в натуральности, тогда можно прибегнуть к народным рецептам:

• Желатиновая маска. Она отлично справляется с мелкими морщинами, делая их менее заметными. Для нее вам будет нужно по 1 ст.л. воды, желатина, крахмала и молока. Для начала желатин растворяют в воде и нагревают на водяной бане, постепенно вливая молоко. После кладут крахмал и варят до получения тягучей консистенции. Дают немного остыть и наносят на проблемную зону, оставив до полного высыхания. После чего смывают теплой водой.
• Белковая. Использовать такой вариант маски можно дважды в неделю. Для этого достаточно всего лишь отделить белок от желтка, и нанести на шею. Через 15 минут смыть, и увлажнить кожу вашим обычным косметическим средством.
• Из куркумы. Этот народный метод способствует налаживанию кровообращения и улучшению внешнего вида кожи. Понадобится смесь из 1 ч.л. куркумы, 1 ст.л. косметической глины и воды. Держать на шее 30 минут, и смыть.

В перерывах между использованием масок нужно обязательно пользоваться кремом.

А кроме всех описанных процедур также необходимо придерживаться здорового рациона питания и пить достаточное количество воды (не менее 1 л в день).

Теперь вы знаете, как быстро сделать кожу шеи подтянутой и привлекательной, а это значит, что никакая старость вам не страшна. И помните, что своевременный и правильный уход действительно продлевает молодость. Будьте красивы!

Пробковые покрытия появились не так много лет назад, но уже успели завоевать целую армию поклонников. Это произошло благодаря многочисленным достоинствам материала, его экологической чистоте и возможности применять его как основное покрытие в жилых помещениях. Наилучшим образом пробковый пол прижился в спальнях, гостиных и детских комнатах.

Особенности покрытия

Пробковое покрытие производится из коры особого дуба, произрастающего на побережье Средиземноморья. Интересной особенностью растения является регенерация снятого слоя коры, благодаря чему фактически каждое дерево поставляет сырьё для будущего пола из пробки многократно. Интервал между снятием каждого слоя составляет примерно 7-8 лет.

В качестве отделочного материала в интерьере пробка распространилась по миру из стран Европы, где успешно зарекомендовала себя на рынке. Её свойства, такие как низкая теплопроводность и высокое шумопоглощение, являются отличительной чертой материала, а тактильные ощущения от соприкосновения с этим настилом не сравнятся ни с каким другим.

Сам по себе настил из пробки производится в виде сендвич-панели толщиной до 6 мм. Сегодня можно встретить две его разновидности:

1. Вариант с замковым креплением, состоящий из нескольких слоёв: основы из прессованного агломерата, МДФ с пазами и шипами, ещё одного защитного слоя из агломерата и древесного шпона, на который наносится завершающий ‒ в виде лака или защитной плёнки.
2. Плиты на клеевой основе, которая имеет в составе следующие слои: основы из прессованного агломерата и клея, далее располагается шпон, на который наносится глянцевый или матовый завершающий слой.

Тот или иной вариант выбирается для отделки дома в зависимости от предполагаемого бюджета и способа укладки материала.

Основные характеристики, преимущества и недостатки

Пробковый настил может гармонично вписаться в любое помещение: он вполне подойдёт для офисных помещений, будет отлично проявлять себя в ванной и на кухне, станет изюминкой в гостиной, придаст уют и комфорт в детской. Не стоит оставлять без внимания и многочисленные плюсы пробки. Качественное покрытие отличает ряд удивительных свойств, которые выделяют его среди других напольных разновидностей:

1. Естественность и экологичность. В состав основы не входят вещества, способные навредить здоровью человека. Пол из пробки не вызывает аллергии даже у тех, кто расположен к этому расстройству.
2. Упругость и прочность. Остаточная деформация пробки довольно низкая, поэтому даже после существенной нагрузки на поверхность вид покрытия быстро восстанавливается.
3. Высокая теплоизоляция. После монтажа покрытия можно забыть, что такое холодный пол. Пробка и сама является тёплой, приятной на ощупь основой, но её теплоизоляционные характеристики становятся настоящей преградой для холода, исходящего от бетонной стяжки.
4. Хорошее шумопоглощение. Особая структура позволяет материалу поглощать любой шум, улучшая акустические характеристики помещения и повышая комфорт.
5. Водоотталкивающие свойства. В отличие от большинства древесных пород, пробковый дуб не впитывает воду и не подвергается гниению со временем. Это свойство становится важным для комнат с повышенной влажностью – кухонь и ванных, к тому же, риск поскользнуться на скользком полу сводится к минимуму.
6. Уникальный внешний вид. Это обусловлено различной фактурой и неповторимостью рисунка. Такой вариант может стать доминантой интерьерного решения в квартире.
7. Ортопедический эффект. Во время ходьбы по полу настил как будто пружинит под ногами, что благотворно сказывается на опорно-двигательном аппарате.
8. Способность отталкивать запахи. Пробковый дуб обладает уникальным свойством отталкивать не только воду, но и запах. Это благоприятно сказывается на комфорте и свежести воздуха в помещениях.
9. Неподверженность горению и тлению. Материал абсолютно пожаробезопасен.
10. Простота в уборке и уходе за полом. Благодаря водоотталкивающим и грязеотталкивающим свойствам, поддерживать чистоту в доме будет очень легко.

Разумеется, материал имеет и свои минусы, к которым можно отнести:

1. Подверженность воздействию острыми предметами и значительной точечной нагрузке, поэтому не следует монтировать пол из пробкового дуба в помещениях, где будет использоваться обувь на каблуках, а под мебельные ножки рекомендуется устанавливать специальные прокладки.
2. Неоднозначность процедуры монтажа. Если в случае с замковой разновидностью монтаж осуществляется быстро, то клеевое покрытие уложить значительно труднее, к тому же, на процедуру потребуется гораздо больше времени.
3. К недостаткам настила относится и его стоимость, которая намного превышает цену обычного замкового ламината.
4. Неустойчивость к твёрдым частичкам мусора, которые запросто можно вдавить в поверхность.
5. Воздействие на пол подошвы из резины оставляет на нём следы, которые будет очень проблематично отмыть.

Пробковый пол – прекрасное интерьерное решение, которое прослужит очень долго. Однако срок эксплуатации напрямую зависит от некоторых условий, которые нужно неукоснительно соблюдать. Чтобы материал служил как можно дольше, не следует ходить по нему на тонких каблуках или в обуви с резиновой основой, а также оставлять на поверхности любой твёрдый мусор.

Воспитание – процесс кропотливый и подчас очень нелегкий. Ведь каждый родитель желает привить своему чаду только хорошие и полезные привычки и умения. Но ведь у каждой маленькой личности в период становления проявляется свой характер, и часто желания и требования родителей и ребенка в определенных ситуациях расходятся. И когда от послушания и след простыл, необходимы иные методы, и многие родители в таком случае часто используют физическое наказание. Стоит ли это делать, и к чему это может привести, расскажем дальше.

Ох, я тебе задам!

Наверное, практически каждый родитель хотя бы раз грешил применением силы, потому как нервы были на исходе, а терпение «лопнуло». Многие очень корят себя после такого, но некоторые считают, что бить ребенка – это нормально, когда слова и уговоры уже не помогают.

Психологи категорически запрещают это делать, и вот почему:

1. Это не имеет никакого воспитательного воздействия. Да, чадо сразу же прекратит баловаться или делать то, что нельзя, но только потому, что будет отвлечен вашим криком и шлепком. Но в следующий раз снова потянется за запрещенным, ведь так и не поймет, почему же в прошлый раз это запретили. Возможно, в этот раз уже можно?
2. Это проявление слабости. Взрослые, конечно же, имеют превосходство над ребенком в силе, и это понятно всем. Но когда родитель предпочитает ударить малыша, а не постараться объяснить, почему делать то или иное нельзя, это и есть проявление слабости. Значит, взрослый бессилен перед капризами, и чувствует, что теряет свой авторитет. Но вот смекалки, ума и находчивости не хватает, чтобы решить проблему мирно.
3. Страх порождает страх. Дети, которые страдают от физического наказания в семье, часто растут скрытными. Они боятся рассказать родителям о своих проблемах, потребностях и желаниях, в результате ища советы на стороне, и тая в душе обиду и даже ненависть. Случается, что такие дети часто попадают в плохие компании и поддаются негативному влиянию.
4. На то есть серьезные медицинские причины. И вот какие. Исследования показали, что у детей, которых били в детстве по голове, уровень серого вещества существенно ниже. А это значит, что силовые методы решения проблем непосредственно влияют на процессы, происходящие в головном мозге. Это влечет за собой отставание в психологическом развитии и проблемы с нервной системой.
5. Это вызывает психологические проблемы. Думаете, запрещено бить только по голове? Даже шлепки по рукам являются табу. Дело в том, что начиная с младенчества, чада являются исследователями. И такой, казалось бы, невинный жест, как удар по рукам, может нанести непоправимый вред. А именно – в корне разрушить процесс познания, отбивая желание его продолжать. Это приводит к апатии и нарушению нормального развития ребенка.

Теперь давайте разберемся, чем же грозит необдуманное поведение родителей?

1. Появлением страха. Маленький человек априори очень любит своих родителей, но в моменты, когда они выходят из себя, любовь сменяется ужасом. Эти две противоположные эмоции практически никогда нормально не уживаются в детской психике, и приводят к неврозам.
2. Занижением самооценки. Малыши перестают верить в себя и свои силы, возможности, пасуют перед трудностями, и всегда уступают тем, кто кажется им сильнее, боясь отстаивать свое мнение.
3. Потерей концентрации и эмоциональной связи. Дети, которые постоянно ждут физического наказания, не могут сконцентрироваться на важных вещах, а также постепенно отдаляются от взрослых, что вызывает недопонимания и дополнительные проблемы в семье.
4. Часто взрослые, находясь в ярости и потеряв контроль, способны нанести тяжелые травмы родному человеку.

Альтернативы порке есть всегда. Можно попробовать переключить внимание на что-то другое, а когда малыш перестанет делать то, что нельзя, объяснить, почему так делать не надо. Часто проблему с дисциплиной или наведением порядка можно решить с помощью игры, в которой обязательно будет участвовать родитель. Ну и не забывайте, что у каждого ребенка есть свои особенные увлечения, запрет на них на некоторое время значительно лучше шлепков.

Любите своих детей и старайтесь находить общий язык. Тогда проблем станет намного меньше, а те, что появятся, будут решаться в мгновение ока.

Красивые волосы — это проще, чем ты думаешь, если не только ухаживать за ними, но еще и знать несколько хитрых лайфхаков.

Сухой шампунь

Советы про использование сухого шампуня часто не воспринимаются. Поскольку, раз попробовав, многие ощутили только дискомфорт. Правильнее его использовать следующим образом: нанесите сухой шампунь сначала на расческу, покупайте для этого сухие шампуни в спреях. И только затем расчешите волосы от корней до кончиков несколько раз. Никакого серого налета на корнях, а волосы — легкие и чистые!

Сахар для волос

Сахарная вода — отличное средство укладки. Растворите 6 чайных ложек в стакане кипятка, охладите, затем распылите на волосы. После этого просто накручивайте локоны на бигуди или закрепляйте пучочки. Когда волосы высохнут, снимите бигуди. Получились мягкие локоны, а волосы не пострадали от химического состава средства для укладки.

Уход за окрашенными волосами

Жесткая вода действует не дружелюбно по отношению к окрашенным волосам. Обязательно пользуйтесь для окрашенных волос водой без минеральных примесей и отложений. Они делают волосы тусклыми, разрушают цвет. Этого можно добиться, если использовать фильтрованную воду для мытья окрашенных волос. Полезно прикрепить фильтр к душу.

Натуральная завивка

Локоны всегда в моде. Создавайте их путем, безопасным для волос. Скрутите пучки или косы на мокрые волосы, просушите волосы в таком состоянии. Затем распустите, и получаем легкую волну.

Придать гладкости волосам

Если вас смущают пушащиеся волоски, или волосы не достаточно гладкие и ровные, то можно воспользоваться следующим советом. Выжать сок лимона или лайма в ваш шампунь и кондиционер. Эти соки с высокой кислотностью помогут лучше очистить волосы, обезжирить их, закроют кутикулы. В результате — идеально гладкая прическа и без всякой химии или термообработки утюжками.

Бережно и мягко

То, как вы моете волосы, может им навредить. Не трите слишком интенсивно, не взбивайте сильно пену, не скребите кожу головы, это может навредить кутикулам. Вместо этого перед мытьем сделайте массаж корней, а шампунь распределяйте сначала на концы. Потом нежно, мягкими движениями распределите шампунь по всей голове.

Средства для волос без натрия

Чтобы долго сохранять здоровый вид волос, важно не только свести к минимуму обработку феном, но и применять правильные шампуни и кондиционеры. Те, которые содержат кератин, укрепляют волос, разглаживают его, пополняют собственные запасы кератина. Но наряду с этим компонентом в средствах может быть натрий, который разрушает кератин. Поэтому ищите средства для волос строго без натрия.

Современный пучок

Основной секрет заключается в том, чтобы создать контраст между волосами и самим пучком. Зачесанные назад волосы должны быть идеально гладкими и блестящими, тогда как сам пучок может быть спутанным, неаккуратным, с выбивающимися прядями. Это стильно.

Перед мытьем волос

Обязательно тщательно расчешите волосы перед мытьем головы. Иначе, когда волосы спутаны, вы можете окончательно их повредить при мытье. Перед тем, как нанести шампунь, тщательно промойте волосы теплой водой, чтобы открыть фолликулы и избавиться от продуктов стайлинга. И только потом наносите шампунь.

Идеальный хвост

Лягте на кровать, свесив голову и волосы вниз. Соберите волосы на макушке или немного ниже. Если хотите супер-гладкие волосы, то смочите расческу водой и расчешите перед тем, как собирать хвост. Идеальный конский хвост готов!

Алевтина Мармеладова



• В мой мир

• 0
• Tweet