Лучшие пять способов разгрузочных дней
Разгрузочные дни — прекрасная возможность очистить организм и избавиться от нескольких лишних килограммов. Их следует проводить 1-2 раза в неделю, при таком режиме они помогут нормализовать обмен веществ, вывести из организма шлаки и токсины без вреда для здоровья. 1. Овощной разгрузочный день 1,5-2 килограмма свежих овощей (морковь, огурцы, капуста, свекла, кабачки, зелень) употребить в течение…