Месяц: Август 2017

  • Екатерина Андреева совершила рафтинг на Пиве

    Екатерина Андреева совершила рафтинг на Пиве

    Екатерина Андреева отдыхает в Черногории, и каждый день делится с подписчиками новыми яркими и интересными фотографиями, которые сопровождаются небольшими рассказами от телеведущей.

    На этот раз она решила поведать о том, как занялась рафтингом на реке Пива. Екатерина попросила не путать название реки «Пива» с алкогольным напитком. Хотя, как иронично подметила Андреева, пива хотелось выпить для смелости, ведь река имеет 5-ый уровень сложности для рафтинга.

    Андреева рассказала, что в Черногории реку называют «Последней слезой Европы», ведь вода в ней такая читая, что можно пить не фильтруя. Ведущей даже стало грустно, что в мире таких рек почти не осталось, ведь человечество благополучно губит природу.

    На отдыхе Екатерина находится со своим мужем. Каждый день они осматривают достопримечательности Черногории, изучают животный мир и отправляются в сплав по реке.

    Поклонники телеведущей в очередной раз заметили, что выглядит она просто потрясающе, а ведь звезде уже 55 лет. Не каждая женщина в таком возрасте может похвастаться хорошей фигурой.

  • Гайморит у детей: признаки, симптомы и лечение

    Гайморит у детей: признаки, симптомы и лечение

    Обычно гайморит, особенно у детей, воспринимается как очень серьезное и опасное заболевание, вовремя не пролечив которое, можно «обеспечить» ребенку пожизненные страдания из-за сильного насморка и невыносимой боли в области пазух. Так ли это на самом деле? Какие вообще бывают гаймориты? И который из них наиболее опасен для детей?

    Гайморит у детей: всему свое время и место

    Человеческий организм так устроен, что с момент вдоха и до момента попадания воздуха в легкие, этот самый воздух должен успеть согреться до необходимой температуры, увлажниться и очиститься. На деле это выглядит так: какой бы воздух мы ни вдохнули (будь то знойный и жаркий воздух пустыни или же наоборот — морозный воздух сибирской тайги), тот воздух, что «доберется» до самого низа наших легких, всегда будет одинаков — он будет иметь температуру тела и стопроцентную влажность. Непосредственно в носу воздух ни согреться, ни увлажниться, ни очиститься, естественно, не успевает.

    Вот именно поэтому в лицевых костях у нас и существуют пазухи — особые полости — задерживаясь в них на некоторое время, воздух успевает дойти до нужной «кондиции» (согреться, увлажниться и в некоторой степени очиститься). И только побывав в пазухах, «обработанный» воздух двигается далее, по дыхательным путям к легким.

    Когда у ребенка случается насморк (выражаясь медицинским языком — синусит), то воспаление и повышенное выделение слизи происходит по всей носовой полости, во всех пазухах одновременно, потому что никакой изоляции между ними не существует. Таким образом, при насморке в первые дни заболевания, ребенок демонстрирует и симптомы гайморита (воспаления гайморовой пазухи), и симптомы фронтита (воспаления лобной пазухи). Однако все эти симптомы благополучно проходят ровно тогда же, когда проходит и насморк. И только в одном случае из сотни гайморит переходит в действительно опасную для здоровья ребенка форму…

    Однако, сами лицевые пазухи (лобная, гайморова и так называемый решетчатый лабиринт) формируются у людей не к моменту рождения, а гораздо позже. Например, у новорожденных ребятишек лобных пазух нет вообще — они полностью формируются лишь к возрасту 10-12 лет. А гайморова пазуха у деток до пяти лет отличается почти зародышевыми размерами.

    В связи с этими анатомическими особенностями у деток в возрасте до 3-4 лет никаких гайморитов в принципе не бывает. А фронтитов (воспаления лобных пазух) не бывает и того дольше — примерно до 8-10 лет.

    Как лечить гайморит у ребенка

    Насморк и гайморит: какая связь?

    В носу у детей (да и у взрослых) нередко возникает насморк — воспаление слизистой и отек. Например, при ОРВИ или при аллергии. Незаметно для нас, этот же отек и это же воспаление затрагивает и пазухи, ведь носовая полость — это единое пространство, в котором в норме нет изолированных уголков. К удивлению родителей, между насморком и гайморитом у детей никакой разницы нет. Природой так устроено, что сразу после вдоха, воздух первым делом попадает в так называемые синусы ребенка — проще говоря, в пазухи. Гайморова пазуха, всем и каждому хорошо известная по такому диагнозу как «гайморит», тоже является одной из пазух носа. Поэтому, выражаясь точно, гайморит у детей по сути своей является лишь одной из разновидностей синусита — то есть обычного насморка, воспалительного процесса в носовых пазухах.

    Гайморит в 99 случаях из 100 — это просто частный случай синусита. Который не грозит здоровью ребенка никакими осложнениями и последствиями.

    Представим себе: ребенок сделал очередной вдох, и с воздухом в его организм устремилась некая вирусная инфекция (та самая, которая обычно вызывает 99% случаев ОРВИ у детей). В первую очередь она попадает в полость носа. Однако, в природе не может быть такой ситуации, при которой вирус осел бы на слизистой оболочки носа, но при это не проник бы и не начал «активничать» в пазухах, в том числе и в гайморовой. Все пазухи носа представляют собой единый комплекс — если вирус попадает в полость носа, он проникает во все пазухи одномоментно. И если где-то начинается воспаление — оно тоже будет развиваться одновременно во всех полостях носа.

    Если у ребенка течет из носа, это по определению «гарантирует» и наличие у этого же самого ребенка также и острого вирусного гайморита и нередко также фронтита. В сущности, эти «болячки» словно братья-близнецы, не могут существовать одна без другой: в каждой пазухе наблюдается воспаление, которое просто носит свое собственное название, а все в сумме они составляют обычный синусит (насморк).

    Популярный детский врач, доктор Комаровский: «Если ста ребятишкам с насморком в первые дни развития ОРВИ сделать снимок носовой полости — у всей сотни дружно будет наблюдаться гайморит. Но ничего страшного в этом нет! Это совершенно нормальное явление при респираторной вирусной инфекции. Такой гайморит в лечении не нуждается — он пройдет сам, как только пройдет насморк».

    Радоваться рано: гайморит гаймориту рознь

    По сути своей слово «гайморит» обозначает воспалительный процесс в гайморовой пазухе. Однако, он может быть вызван не только вирусной инфекцией (как в случае с насморком, который мы выше разобрали). Кроме того, «возбудителями» гайморита (то есть виновниками воспаления в гайморовой пазухе) могут быть также и бактерии, и аллергены.

    Таким образом, гайморит у детей может быть вирусного, бактериального или аллергического происхождения. Точно также, как и сам насморк.

    При аллергическом насморке у ребенка (как и у взрослого) естественным образом возникает и аллергический гайморит — ведь если происходит отек в полости носа, он не локализуется только где-то в одном «углу», он распространяется на все носовые пазухи разом.

    И вирусный и аллергический гайморит проходят легко, без каких-либо последствий или осложнений ровно тогда же, когда проходит и сам насморк.

    А вот с бактериальным гайморитом (наиболее тяжелым и опасным из всех!) ситуация чуть иная. Как правило бактериальный (то есть по сути гнойный) гайморит возникает тогда, когда гайморова пазуха лишается естественной вентиляции. А именно: по тонкому канальцу в гайморову пазуху поступает воздух (и также выходит из нее) — то есть эта полость постоянно «проветривается». Однако если эта тонкая трубочка (воздухоканал) вдруг закупоривается, например, комком засохшей слизи, то в полость перестает поступать воздух. В подобной «запертой» среде мгновенно начинают размножаться бактерии, которые с воздухом периодически попадают в любые пазухи носа, в том числе и в гайморову. Размножаются бактерии — образуется гной. Это и есть начало гнойного гайморита, который в отличии от вирусного или аллергического действительно можно рассматривать как серьезное осложнение на фоне другой болезни (например, ОРВИ).

    Если вирусный и аллергический гаймориты проходят зачастую сами по себе — одновременно с выздоровлением от общей болезни (от ОРВИ или от приступа аллергии), то гнойный гайморит почти всегда требует серьезной и оперативной терапии.

    Гайморит, который проходит в течение трех недель, принято называть острым (острый вирусный, острый аллергический, острый бактериальный). Если гайморовы пазухи не очистились от гноя за 21 день — гайморит уже следует считать хроническим.

    Симптомы бактериального гайморита у детей

    Симптомы вирусного и аллергического гайморитов схожи с симптомами обыкновенного насморка. Но когда происходит закупорка канала, подающего воздух в гайморову пазуху и в ней начинают размножаться и скапливаться бактерии (грубо говоря — пазуха заполняется гноем) — проявляются первые признаки классического бактериального гайморита:

    • Заложенность носа;
    • Нарушение обоняния (временно малыш не сможет различать запахи);
    • Повышенная температура;
    • Боль в области гайморовых пазух.

    Самый важный и главный признак бактериального (гнойного) гайморита у детей — сильная ноющая боль в области гайморовых пазух, которая существенно усиливается при наклоне вперед.

    Очень важно понимать, что рентгенография носовой полости не является методом диагностики бактериального гайморита. Снимок лишь укажет, что в гайморовых пазухах есть некое наполнение. Но что именно там скопилось — просто излишки слизи, или же опасные гнойные сгустки, рентген, увы, распознать не сможет.

    Во всем цивилизованном мире диагностика бактериального гайморита (а остальные даже не рассматриваются как серьезные недуги, будучи по сути обыкновенным насморком) происходит только на основании симптомов: насморк, высокая температура и ноющая, постоянная боль, усиливающаяся при наклоне.

    Как лечить гайморит у детей

    Лечение вирусного гайморита

    Напомним, вирусный гайморит у ребенка — это тоже самое что и насморк. Если есть все признаки ОРВИ, но при этом нет сильной ноющей боли в области пазух, которая резко усиливается при наклоне вперед — то насморк у такого ребенка можно смело обозвать вирусным гайморитом, или наоборот, гайморит — насморком. Ни в каком особенном лечении вирусный гайморит не нуждается — он пройдет самостоятельно вместе с ОРВИ.

    Лечение аллергического гайморита

    Аллергический гайморит вызван не активностью вирусов или бактерий, а отеком слизистой в процессе аллергической реакции. Как только вы устраните аллерген и проведете антигистаминную терапию — отек уменьшится, и насморк (он же — аллергический гайморит), соответственно, тоже.

    Антибиотики при лечение бактериального гайморита

    Наиболее разумным и адекватным методом лечения острого бактериального гайморита у ребенка является противомикробная терапия. Тем не менее, не забывайте: антибиотики вправе назначать не родители, не родня и не соседи, а квалифицированные врачи и только они!

    Увы, но дозы антибиотиков при лечении гайморита у детей, как правило, большие — и даже сам курс составляет не традиционные 7 дней, а 10-14. Дело в том, что для эффективного лечения гайморита необходимо, чтобы нужная концентрация лекарственного средства скопилась не в крови, а именно в слизистой оболочке самой гайморовой пазухи. Поэтому, если вы начали лечение гайморита курсом противомикробных препаратов — ни в коем случае не прерывайте его, даже если вы наблюдаете заметное улучшение в состоянии ребенка.

    Гайморит у детей признаки

    В современной терапии против гнойного гайморита к болезненным уколам антибиотиков уже не прибегают. А используют препараты в таблетках.

    Хронический гайморит у ребенка

    Как правило в течение 21 дня острый гайморит (любой: и вирусный, и аллергический, и самый тяжелый — бактериальный) вылечивается. В противном случае врачи приписывают ему определение «хронический». Однако современные педиатры склонны считать, что как такового хронического гайморита у ребенка быть не может — должно быть некое веское условие, которое «подогревает» воспалительный процесс. Наиболее вероятные подобные условия:

    • 1 В окружении ребенка существует невыявленный аллерген — именно он и провоцирует постоянный отек слизистой оболочки носовой полости, включая и гайморову пазуху. И пока этот аллерген не будет выявлен и устранен — у ребенка будут признаки гайморита (то ослабевающие, то усиливающиеся).
    • 2 Бактерии, вызвавшие гнойное воспаление в гайморовой пазухе, оказались устойчивы к тем антибиотикам, которыми лечили гайморит (это нередко происходит в тех случаях, когда ребенку дают антибиотики «без повода» — например, при ОРВИ, в целях предупреждения развития пневмонии).

    Если же лечение гайморита было адекватным и правильным — то максимум за 21 день болезнь должна отступить.

    Прокол при лечении острого бактериального гайморита

    Бывают ситуации, при которых гной в пазухе накапливается слишком быстро (бактерии размножаются чересчур активно), ребенок страдает от страшной боли, испытывая температурные «перегрузки», а лечение антибиотиками при этом не приносит положительного результата. В таких экстраординарных условиях встает вопрос — как быстро устранить гнойник из пазухи, пока не произошел разрыв? До недавнего времени медики решали эту проблему с помощью особого прокола — через нос острой и длинной иглой они проникали в гайморову пазуху и промывали ее, освобождая от скопившегося гноя.

    Прокол в область гайморовой пазухи — процедура болезненная и неприятная, особенно для ребенка. Но в ситуациях, когда антибиотики не действуют, это становится единственным выходом спасения малыша от невыносимой боли и риска разрыва гнойника.

    Меж тем, справедливости ради, стоит заметить, что в последние годы отечественная медицина все реже использует проколы гайморовой пазухи для лечения гайморита — уже существуют современные антибактериальные препараты, способные максимально быстро облегчать состояние ребенка при этом заболевании. Однако нередко в наши дни прокол в область пазух используется для наиболее точной диагностики — с помощью этого приема берется пункция из пазухи с целью определить, какие именно бактерии вызвали воспаление.

    Родителям стоит осознать и поверить, что в диагнозе «гайморит» — отнюдь нет никакой трагедии. Два вида этого заболевания — вирусный и аллергический гаймориты — вообще сродни обыкновенному насморку и не нуждаются ни в каком особенном лечении. Их бактериальный «собрат» намного более коварен и опасен — это правда. Но и он — банальная «болячка», которая при адекватном и своевременном лечении быстро и без последствий проходит.

  • А кефир ночью пить можно?

    А кефир ночью пить можно?

    О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире».

    Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения. Свежий кефир слабит, а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит.

    Кефир обладает легкими мочегонными свойствами, поэтому рекомендуется всем, у кого есть проблемы с отеками и даже повышенное давление.

    Пейте кефир тогда, когда ваш желудок максимально пуст. Причем употребляйте продукт с минимумом добавок. Если же вы просто употребляете кефир для удовольствия, ему есть место и в утреннем, и в дневном, и даже в вечернем меню.

    Кефир на ночь полезен также, как и в любое другое время. Кроме того выпитый на ночь кефир улучшает флору кишечника и укрепляет сон. Молочные белки, которые в нем содержатся, богаты аминокислотой триптофаном – ключевым продуктом для качественного и спокойного сна.

    Если вы худеете или просто поддерживаете свой вес, стакан кефира поможет перебить аппетит в самое тяжелое вечернее время. Пожалуй, не стоит злоупотреблять кефиром на ночь только тем людям, у которых очень быстро выводится жидкость. Или следует выпить стаканчик кефира за 2 часа до предполагаемого сна.

    Калорийность кефира, на 100 мл: кефир 1% 40 ккал, кефир 2.5% 50 ккал, кефир 3.2% 56 ккал.

    Александра Дроздова

    Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

    в Фейсбуке

    во ВКонтакте

    в Одноклассниках

    в Google+

    Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂

    

  • Екатерина Стриженова потеряла вторую ногу

    Екатерина Стриженова потеряла вторую ногу

    «Куда исчезла вторая нога не знаю, но закончилась моя первая неделя после отпуска», — написала Стриженова в Инстаграм, опубликовав соответствующее фото. Действительно, ракурс получился таким, что кажется, будто актриса стоит на одной ноге, а второй у нее и вовсе нет.

    После окончания отпуска, самым сложным для актрисы стало то, что после удобной пляжной одежды нужно было возвращаться к узким и неудобным платьям, а также сменить удобные шлепки на каблуки.

    Но поклонники Екатерины уверенны, что она быстро вернется в форму и снова будет радовать всех своими изящными нарядами. Тем более, что в последнее время Екатерина только хорошеет. И как после этого можно говорить, что только мужчины с возрастом становятся все краше. Глядя на 49-летнюю телеведущую можно смело сказать, что возраст ей к лицу.

    Стриженова не только ухаживает за своей кожей, но и следить за фигурой. На фотографиях с отдыха можно заметить, что у Екатерины тонкая талия и очень подтянутые мышцы ног и рук. Секретом своей красоты и молодости Стриженова пока не спешит делиться.

  • Анна Хилькевич показала грудь

    Анна Хилькевич показала грудь

    Анна Хилькевич показала весьма интригующее фото. Оно получилось довольно откровенным, потому что на переднем плане можно увидеть большую грудь актрисы, которую удачно подчеркивает бюстгальтер в виде ракушек. Хилькевич догадывалась, о чем напишут ее фанаты, поэтому сразу попыталась на корню обрубить все попытки подписчиков додумать свое. Анна утверждает, что на фото просто так упала тень, поэтому ее грудь кажется такой большой.

    «Буду сегодня кудрявой русалкой??? мечтой всех осьминогов?? Ps: а вы не смотрите куда не надо)) это просто тень?»,- написала Хилькевич в инстаграм.

    Актриса заинтриговала такой фотоссесией многих. Для чего Анне пришлось на день стать русалкой? Что за новый проект? Пока никакой точной информации на этот счет нет. Но известно, что актриса уже вернулась к работе и проводит много времени на съемочной площадке. Между тем, она не забывает о воспитании своей дочери и очень ловко совмещает эти аспекты своей жизни.

  • Стеша Маликова стала лицом крупной компании

    Стеша Маликова стала лицом крупной компании

    Стеша Маликова похвасталась любимым снимком с фотосессии для компании DIVAGE, это крупный производитель косметики, чье имя известно на весь мир. Бренд выбрал Стешу из многих желающих стать лицом их новой кампании. Девушка призналась, что невероятно счастлива и понимает, что это огромная ответственность, которая теперь лежит на ее плечах.

    Стоит отметить, что если Маликова решит посвятить свою жизнь модельной карьере, то старт она взяла довольно таки неплохой. DIVAGE стремительно развивается и уже успел опередить многих своих конкурентов на косметическом рынке.

    Фанаты Стеши были также рады за нее, в секции комментариев можно встретить фразы: «Не понятно, кому больше повезло, тебе или DIVAGE» или «Это только начало. Вперед. Все получится».

    Неизвестно, планирует ли Стеша всерьез заняться карьерой в этой сфере. Но многим стало ясно, почему Маликова так усердно бережет свою фигуру.

  • Полезные свойства томатного сока

    Полезные свойства томатного сока

    Томатный сок не только прекрасно утоляет жажду и дарит гастрономическое удовольствие его любителям, но и обладает множеством полезных свойств. И некоторые из них могут вас удивить.

    Удивительный состав

    В состав томатного сока входит просто огромное количество самых разнообразных полезных веществ. Прежде всего, это витамины С, РР, Е, А, Н и группы В. Немало в таком вкусном напитке макро-, микроэлементов и минералов, таких как кальций, марганец, фтор, натрий, кобальт, хром, калий, молибден, селен, йод, хром, рубидий, сера, фосфор и другие.

    Также в составе обнаружено несколько органических кислот: щавелевая, винная, лизин, янтарная, яблочная. А ещё помидорный сок содержит углеводы, белки, пигменты, сахара и пищевые волокна. И именно такой богатый и разнообразный состав делает напиток особенно ценным.

    Полезные свойства

    Чем полезен томатный сок? Рассмотрим его самые важные свойства:

    • Ликопин – это ценный пигмент, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. И благодаря такому веществу томатный сок можно считать эффективным средством профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, благодаря нейтрализации свободных радикалов он предупреждает окисление тканей и замедляет их преждевременное старение.
    • В составе немало калия, и это значит, что напиток очень полезен для сердечно-сосудистой системы, в частности, для сердца, мышца которого получит полноценное питание и укрепится. Такое воздействие минимизирует риски развития инфаркта миокарда и других опасных заболеваний.
    • Пищевые волокна способствуют нормализации пищеварения, стимулируют перистальтику кишечных стенок и естественным образом выводят из желудочно-кишечного тракта токсины и шлаки.
    • Томатный сок идеально подходит для женщин, желающих похудеть или поддерживающих форму. Во-первых, он низкокалориен: в нём всего 20 ккал. Во-вторых, напиток способствует нормализации пищеварения и очищению организма. И, в-третьих, витамины группы В – это естественные «ускорители» метаболизма. Кроме того, стакан напитка подарит сытость и заряд энергии.
    • В томатном соке учёные обнаружили вещества, которые, попадая в организм, способствуют синтезу серотонина, а он считается гормоном счастья и отвечает за настроение, а также предупреждает развитие депрессии.
    • Витамин С, которого в соке немало, является настоящим гарантом крепкого иммунитета: он повышает устойчивость организма к атакам патогенных микроорганизмам и укрепляет естественный защитный барьер.
    • Аскорбиновая кислота полезна и для сосудов, так как укрепляет их стенки, защищая от растяжений, повреждений и атеросклероза.
    • Регулярное употребление томатного сока поможет снизить уровень «плохого» холестерина в крови.
    • Помидорный сок полезен для организма в период реабилитации после перенесённых заболеваний и при интенсивных нагрузках: он способствует восстановлению и укреплению сил.
    • Напиток полезен для системы кроветворения и препятствует образованию тромбов, защищая от таких опасных заболеваний как тромбоз и инсульт.
    • Сок рекомендуется употреблять представительницам женского пола в период ПМС и менструаций, так как он минимизирует проявления предменструального синдрома и способствует восполнению запасов крови.
    • Цинк – это натуральный противовоспалительный компонент, так что напиток можно и нужно употреблять при разных болезнях воспалительного характера, причём практически всех важных органов.
    • Для мужчин томатный сок тоже полезен, ведь он содержит цинк, который минимизирует риски воспалительных заболеваний предстательной железы, а также повышает жизнеспособность и улучшает качество сперматозоидов.
    • Напиток оказывает мягкое мочегонное и желчегонное воздействия, стимулирует работу почек и способствует устранению отёчности.

    Противопоказания

    Томатный сок, несмотря на все полезные свойства, имеет некоторые противопоказания. К ним относятся индивидуальная гиперчувствительность и обострения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта: панкреатита, гастрита, холецистита, язвы. Не стоит пить напиток и при отравлениях, так как содержащиеся в нём кислоты раздражают и без того истончённые слизистые оболочки.

    Как правильно пить?

    Чтобы извлечь из напитка максимум пользы, нужно правильно его употреблять. Есть несколько важных правил:

    1. Нежелательно употреблять сок натощак, так как он стимулирует выработку пищеварительного сока и оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта. Оптимальный вариант – выпить напиток за двадцать минут до еды, чтобы он улучшил аппетит и поспособствовал полноценному перевариванию пищи.
    2. Не рекомендуется совмещать сок из томатов с белковыми и крахмалистыми продуктами: вместе они плохо усваиваются и нередко вызывают расстройства пищеварения.
    3. Наиболее полезен сок, приготовленный из свежих помидоров, так как при термической обработке неизбежно разрушается часть питательных веществ.
    4. Не нужно добавлять в напиток соль: она задерживает жидкость. Хотя небольшая щепотка всё же не навредит. Также для вкуса можно добавлять небольшое количество чеснока или свежую зелень, например, кинзу, базилик, петрушку.
    5. Томатный сок прекрасно сочетается с жирными продуктами, так как помогает организму усваивать их и способствует расщеплению жиров.
    6. Попробуйте заменить порцией напитка один из приёмов пищи, чтобы снизить вес.
    7. Не злоупотребляйте: максимальная суточная норма составляет 300-400 мл.
    8. Наиболее полезным будет свежевыжатый сок, приготовленный из качественных плодов, не содержащих пестицидов, нитратов и прочих вредных добавок.

    Если вы любите томатный сок, то вам очень повезло, ведь этот напиток не только очень вкусен, но ещё и невероятно полезен для вашего здоровья!

    loading…
    loading…
  • Девять важнейших свойств брокколи

    Девять важнейших свойств брокколи

    Брокколи нередко называют королевой капусты. Эта, известная со времен Древнего Рима, однолетняя культура славится своими многочисленными полезными свойствами.

    1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».

    2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.

    3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.

    4) Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.

    5) Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.

    6) Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.

    7) Налаживает холестериновый обмен в организме.

    8) Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.

    9) Помогает усваиваться витамину D.

    Валентина Соломатина

    Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

    в Фейсбуке

    во ВКонтакте

    в Одноклассниках

    в Google+

    Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂

    

  • Рекомендации по стирке шапок и шарфов

    Рекомендации по стирке шапок и шарфов

    Шапки и шарфы в процессе носки могут сильно загрязняться. И чтобы вернуть им свежесть и чистоту, изделия нужно постирать. Но процедура стирки имеет некоторые особенности и нюансы.

    Как стирать?

    Как правильно стирать шапку или шарф? Любые вязаные изделия рекомендуется подвергать исключительно бережной ручной стирке, так как в стиральной машинке они могут повредиться и потерять форму, в итоге вы просто не сможете их носить в дальнейшем.

    Рассмотрим основные этапы стирки шарфов и шапок вручную:

    1. Подготовьте объёмную ёмкость, например, тазик. Заполните его тёплой водой. Шерстяную вещь лучше стирать при температуре, не превышающей 30-35 градусов, чтобы она не «села» после процедуры. Растворите в воде моющее средство. Активно перемешайте жидкость, чтобы образовалась пена.
    2. Погрузите вязаную шапку или шарф в воду с растворённым в ней моющим средством. Замачивать изделие не нужно, даже при значительных загрязнениях: длительное воздействие воды может изменить структуру волокон материала.
    3. Начинайте аккуратно тереть материал, но не очень активно, чтобы не повредить нити. Сильно загрязнённые участки можно обрабатывать мягкой губкой или тряпочкой.
    4. Далее шарф или шапку нужно прополоскать в чистой воде, чтобы вымыть из материала остатки моющего средства. Температура должна быть примерно такой же, как и при стирке, так как резкие перепады могут привести к усадке или деформации.
    5. Выньте изделие из воды и осторожно отожмите, но не скручивая и вытягивая, а равномерно сдавливая со всех сторон.

    Совет: перед стиркой найдите на изделии бирку и изучите имеющуюся на ней информацию. Вы наверняка увидите рекомендации, касающиеся чистки. И если машинная стирка допустима, то придерживайтесь указаний, соблюдая температурный режим, а также выбирая щадящие программы с минимальным количеством оборотов. А чтобы сохранить первоначальные вид и форму шарфа или шапки, лучше поместить вещь в специальный сетчатый чехол, который снизит интенсивность механических воздействий.

    Важно знать: меховую шапку лучше совсем не подвергать воздействию воды и тем более моющего средства: это может привести к порче. Такое изделие лучше отдать в химчистку.

    Выбираем подходящее моющее средство

    Для стирки вязаных шерстяных изделий используйте только мягкие средства. Так, можно приобрести порошок для шерсти и других деликатных материалов, подходящий для ручной стирки. Отличной альтернативой станет жидкое средство в виде геля: оно содержит гораздо меньше агрессивных компонентов и не застревает в волокнах, как мелкие частички порошков.

    Если загрязнение незначительное, то можно использовать обычное банное или детское мыло, но без красителей (они могут въедаться в материал и окрашивать его). Хозяйственное мыло не подойдёт, так как оно содержит щёлочь, способную повреждать шерсть.

    Ещё один вариант – шампунь для волос: он может сделать нити более мягкими, особенно если выбрать средство для детей. Но проследите, чтобы в состав не входили агрессивные вещества или добавки, которые могут образовывать налёт или портить материал (силиконы, минеральные масла).

    Чтобы изделие осталось мягким и свежим, как после покупки, используйте кондиционер для белья. Он также должен подходить для вязаных вещей. Применять его просто: на этапе полоскания растворите в тёплой воде небольшое количество средства и погрузите в жидкость вещь. Бережно прополощите её и осторожно отожмите.

    Тёмные вязаные вещи можно стирать, используя народное средство – горчицу. Несколько столовых ложек порошкового продукта растворите в тазике. В эту коричневатую жидкость погрузите изделие и приступайте к стирке. Далее тщательным образом прополощите шапку или шарф. Но для светлых и цветных изделий этот рецепт не подойдёт.

    Совет: чтобы снизить жёсткость воды и придать мягкость вещи, можно при полоскании добавить небольшое количество уксуса. Будет достаточно одной чайной ложки на литр.

    Правильная сушка

    Изделия из шерсти нужно не только бережно стирать, но и правильно сушить. При обычной сушке на прутьях или верёвках вещь может сильно вытянуться, потерять форму или приобрести некрасивый залом. Недопустимо сушить шарфы и шапки под прямыми солнечными лучами или вблизи обогревательных предметов, в противном случае они «сядут».

    Сушить вязаные изделия рекомендуется в горизонтальном положении на ровной поверхности. Это может быть стол, который лучше застелить полотенцем или любой хорошо впитывающей жидкость тканью. А чтобы ускорить процесс, следует обеспечить вентиляцию и циркуляцию воздуха.

    Для этого из марли или похожего сетчатого материала смастерите своеобразный гамак, привязав концы длинного отрезка к опорам. Сюда положите шарф или шапку и оставьте. Так как излишки воды будут стекать, под вещью следует расстелить тряпку.

    Гладить вязаную вещь проблематично, особенно объёмную. Чтобы материал не пострадал, проводите глажку через марлю. А сложные, большие и рельефные изделия лучше всего отпаривать. Используйте для этого специальный прибор отпариватель или утюг с соответствующей функцией.

    Теперь вы сможете постирать шапку или шарф правильно и не переживать из-за того, что после такой процедуры изделия испортятся.

    loading…
    loading…
  • Секреты выращивания цветка агератум

    Секреты выращивания цветка агератум

    Если вы хотите украсить свои клумбы пышным цветением, то отличный способ сделать это – высадить агератум. Но для начала выясните, как его выращивать.

    Описание растения

    Агератум является травянистым многолетником, относящимся к семейству Астровых. Такое растение было завезено Европу в XIX веке, а его родиной считается Америка. Отличительной особенностью являются цветы, которые выглядят пышными и пушистыми за счёт множества тончайших лепестков, напоминающих длинные ворсинки.

    Они могут быть окрашенными в сиреневый, светло-розовый, фиолетовый, голубой и практически белый оттенки. Цветки собираются в пышные соцветия и обрамляются листьями средних размеров. Хотя агератум считается многолетним растением, из-за климатических особенностей и смены сезонов он обычно цветёт лишь один год.

    Интересный факт: название агератума переводится с латинского языка как «нестареющий», что связано с тем, что растение способно в течение долгого времени сохранять свежий и привлекательный внешний вид.

    Как выращивать?

    Как вырастить цветок агератум? Прежде всего, следует подобрать подходящую почву. И хотя к грунту растение практически не требовательно, не стоит его высаживать в сырую, тяжёлую и каменистую землю, которая может перевести к задержке влаги.

    В чрезмерно богатой гумусом или «жирной» почве цветок также будет расти, но в этом случае начнётся активное развитие листвы, цветение же будет скудным. Идеальным вариантом станет нейтральный, достаточно питательный и лёгкий грунт: в нём агератум будет чувствовать себя максимально комфортно. Например, можно приготовить смесь из равных пропорций торфа, песка и перегноя.

    Оптимальный способ выращивания в домашних условиях – из рассады, так как растение теплолюбивое и может не перенести весенних заморозков при высадке в открытый грунт. Если же посев произвести после установления постоянной тёплой погоды, то цветение может начаться слишком поздно, и вы просто не успеете им насладиться.

    Семена высеваются в ящики или контейнеры с достаточно лёгким субстратом. Заглублять их не нужно, они сами займут необходимое положение по мере прорастания. Почва не очень обильно увлажняется, а ёмкости накрываются плёнкой для создания парникового эффекта, который ускорит рост. Оптимальная температура – около 15-17 градусов. Первые ростки можно будет заметить уже спустя полторы-две недели.

    На данном этапе плёнку следует убрать. Рассада растёт стремительными темпами, поэтому когда всходы окрепнут, их нужно пикировать в большие по размерам ящики или же по отдельным горшочкам. Всего пикировку можно осуществлять дважды. Почва регулярно, но не очень обильно увлажняется: она не должна быть чрезмерно мокрой. Кроме того, следует обеспечить постоянное проветривание, так как духоту растения не переносят.

    В конце мая, когда заморозки уже миновали, можно выращивать агератум в открытом грунте. Чтобы подготовить растение к переселению, вы можете за одну-две недели начать выставлять его на свежий воздух, убирая на ночь, если в тёмное время суток температура опускается ниже 14-15 градусов. Схема высадки будет зависеть от конкретного сорта. Так, высокорослые растения следует удалять друг от друга на 20-30 сантиметров, а невысокие можно сажать на расстоянии 10-15 см.

    Совет: при высадке в грунт следите за тем, чтобы растение находилось на том же уровне, что и в горшках.

    Как правильно ухаживать?

    Агератуму нужно обеспечить полноценный уход, который требует создания следующих условий:

    1. Освещение. Об этом нужно позаботиться ещё на этапе высадки: агератум будет чувствовать себя комфортно на клумбе, хорошо освещаемой, но при этом защищённой от прямых палящих солнечных лучей. Но и тень скажется на росте губительно, поэтому затенённые участки не подойдут.
    2. Выращивание растения предполагает регулярный, н умеренный полив. Не допускайте застоя почвы, так как переувлажнение может спровоцировать загнивание корневой системы.
    3. Чтобы обеспечить поступление кислорода в почву, не забывайте её аккуратно рыхлить, не повреждая корни. Также требуются периодические прополки: сорные травы негативно влияют на рост агератума и его цветение.
    4. Чтобы поддерживать пышное и красивое цветение, отцветшие побеги нужно своевременно удалять. Обрезки растение переносит прекрасно, и после них начинает формировать новые ответвления с соцветиями. Также для образования красивых кустов можно срезать верхушки.
    5. Подкормки будут нелишними, если грунт не очень богатый. Но использовать органические удобрения не следует, оптимальным вариантом станут минеральные. Они вносятся в грунт два или три раза за весь период активной вегетации. Одну подкормку нужно обязательно осуществить перед цветением на этапе бутонизации, чтобы цветков было больше, и они дольше оставались свежими и пышными. Раскрываться бутоны начинают примерно спустя 40-60 дней после появления всходов, и при должном уходе они сохраняются практически до самых заморозков, после которых агератумы, к сожалению, погибают. Но если у вас есть теплица или зимний сад, то можно переселить растения туда, а на следующий год снова высадить в грунт.

    Совет: осуществлять размножение растений можно путём их черенкования. Для этого осенью отделите от основного растения крепкие побеги, поместите их в лёгкий грунт и в течение зимы выращивайте в прохладном месте. Посадка в почву на постоянное место осуществляется в мае, а перед этим горшки ставятся в комнату с температурой около 20 градусов.

    Какие проблемы могут возникнуть?

    Самая распространённая проблема, с которой сталкиваются многие садоводы – это застой воды или переувлажнение почвы. Из-за этого может развиться корневая гниль, которая практически всегда приводит к неминуемой гибели всего растения. Для её предотвращения следует поддерживать умеренные поливы и регулярно разрыхлять грунт.

    Также агератумам угрожает так называемая огуречная мозаика, возможно и поражение бактериями, провоцирующее последующее увядание. Вредители тоже нередко покушаются на рассматриваемые растения, особенно совки, нематоды, паутинные клещи и белокрылки. При обнаружении на листве следов присутствия паразитов все поражённые участки нужно немедленно удалить. Весь цветок обрабатывается специализированными инсектицидными средствами.

    Чтобы прекрасный пышный агератум радовал вас яркими пушистыми цветками, ухаживайте за этим растением правильно и следуйте данным в статье советам.

    loading…
    loading…