Месяц: Август 2017

Если вы предпочитаете роскошный отдых, то вам наверняка понравится на Кипре. И чтобы узнать его лучшую сторону и насладиться кипрским шиком, отправляйтесь в Пафос.

Пафос – рай на земле и город богов

Пафос – это город, находящийся на юго-западе острова Кипр и являющийся сердцем одноимённого района. Территориально он разделяется на две части: Нижний или Новый Пафос и Верхний. Последний является практически центром: именно тут располагаются все важные административные учреждения и здания.

Нижний же город простирается вдоль живописного берега: в нём сосредоточено большинство достопримечательностей, ресторанов, отелей, ночных клубов и баров. Большая часть жителей (около 80%) разговаривает на греческом языке, остальные используют турецкий.

Пафос известен практически во всём мире и не только как центр шикарного отдыха (громкое название – лишнее тому подтверждение). Этот город включён в список всемирного наследия ЮНЕСКО, а в 2017 году он признан культурной европейской столицей.

Также у Пафоса интересная и богатая история. Изучая мифологию, можно узнать, что именно тут родилась богиня красоты Афродита, явившаяся из морской пены. Кроме того, до нашей эры в Пафосе проживал легендарный мыслитель Цицерон. А апостол Павел распространял тут христианство.

Как добраться?

Самый простой и единственный путь до Пафоса – перелёт на самолёте, и тут есть собственный международный аэропорт. Некоторые авиакомпании осуществляют прямые рейсы, но они менее часты, чем до некоторых других регионов Кипра.

Если прямой перелёт по каким-то причинам не доступен, то можно сначала добраться до Ларнаки, а потом попасть на Пафос одним из нескольких способов: на такси, с помощью группового туристического трансфера или на общественном транспорте. Последний вариант самый бюджетный, но утомительный. Такси стоит дорого, так что наиболее быстрым, беспроблемным и удобным станет трансфер.

Где остановиться, как перемещаться по городу?

Так как Пафос является крупным и популярным среди туристов курортом, то отели и гостиницы тут очень многочисленны и разнообразны: среди них есть как вполне доступные по цене с небольшой «звёздностью», так и пятизвёздочные и дорогие, работающие по системе «всё включено».

Большинство отелей и гостиниц располагается вдоль береговой линии, поэтому из них открывается потрясающий вид на море. А если вы не хотите разориться на проживании, то можете арендовать один из гестхаусов, находящихся в окрестных посёлках.

Перемещаться по городу можно на общественном транспорте – автобусах. Они ходят довольно часто, а в разгар туристического сезона интервал составляет всего порядка 10-15 минут. Для экономии можно приобрести дневной или недельный проездной.

Ещё один вариант – велосипед, который можно арендовать в центре проката. Аренда авто обойдётся недёшево, да и она бессмысленна, так как город не очень большой, и в любую его точно можно добраться на общественном транспорте. А если вы любите пешие прогулки, то просто ходите пешком: всё самое важное находится практически в шаговой доступности.

Преимущества и недостатки

Для начала рассмотрим плюсы отдыха в городе Пафос:

• Просто огромное количество достопримечательностей, причём практически все расположены рядом друг с другом. Поэтому чтобы увидеть всё самое интересное, вам не придётся ездить в разные части города и тратить много времени. Кроме того, до самых популярных мест можно доехать на туристических автобусах.
• Мягкий климат. Отдыхать в Пафосе можно с середины весны до середины осени, но особенно хорошо тут летом.
• Здесь очень красиво! Чего стоят одни морские пейзажи: они притягивают, завораживают и дарят настоящее эстетическое удовольствие. Но не менее красивы разнообразные архитектурные сооружения, который тоже радуют глаз. Вы сможете сделать множество шикарных фото.
• Особая атмосфера. Только представьте: именно тут родилась богиня красоты Афродита. И это значит, что вам предоставляется уникальная возможность прикоснуться к прекрасному или даже стать чуточку ближе к греческим богам.
• Колоритная кухня, которая пестрит вкуснейшими и полезными блюдами средиземноморской кухни, приготовленными из даров моря, овощей, оливок, сыров, мяса. В городе есть как шикарные рестораны, так и небольшие кафе и даже уличные бистро. А ещё тут потрясающие вина.
• Возможность наслаждаться тёплым чистым морем, ухоженными пляжами и ласковыми лучами солнца.

Минусы:

• Расходы. На Кипре немало вполне доступных для среднего класса курортов, но Пафос точно к ним не относится, так что вам придётся потратить на отдых немало средств.
• К сожалению, этот город не очень подходит для отдыха с детьми, особенно с маленькими. Во-первых, для них практически нет интересных развлечений. Во-вторых, многие отели и гостиницы просто не предназначены для размещения юных постояльцев и не предоставляют для них все необходимые условия. Но подросткам здесь будет вполне интересно, так как доступны аквапарк, птичий парк, аквариум.
• Хотя пляжи Пафоса многочисленные и чистые, не все они удобны. Некоторые покрыты галькой или крупными камнями, а другие имеют обрывистые скалистые берега и крутые спуски. Но есть и песчаные комфортные для туристов участки побережья.

Климатические условия

Климат Пафоса является средиземноморским и поэтому сильно подвержен влиянию моря. Так, оно приносит немало осадков: пик дождей приходится на период примерно с конца осени до начала весны, то есть длится всю зиму. Летом осадков практически не бывает. Средняя температура в это время года колеблется в пределах 25-32 градусов, но может подниматься выше. Зимой тут прохладно: около 12-15 градусов. Уровень влажности – примерно 85%.

Чем тут можно заняться?

Любой турист найдёт развлечение по душе:

1. Можно полежать на пляже, искупаться в море и получить шикарный ровный загар.
2. Пройдитесь по местным сувенирным лавкам и приобретите что-то интересное и по-настоящему кипрское.
3. Вы сможете получить гастрономическое удовольствие, совершив экскурсию по местным ресторанам и кафе.
4. Молодым людям стоит окунуться в кипящую ночную жизнь и потанцевать «до упаду» в одном из местных ночных клубов.
5. Обязательно посетите пафосский аквапарк и опробуйте здешние горки.
6. Отправьтесь на экскурсию по красивейшим историческим местам города.
7. Наслаждайтесь роскошной природой Пафоса и вдыхайте её ароматы.

Самые интересные места

Основные достопримечательности Пафоса:

• Легендарный камень Афродиты, который, если верить легенде, способен подарить красоту и молодость. А поблизости расположилась одноимённая купальня.
• Древнейший театр Одеон. Тут по сей день проводятся мероприятия.
• Развалины старого замка, поражающие своим былым величием.
• Настоящий подземный находящийся в скале некрополь – Царские гробницы.
• Многочисленные живописные византийские церкви: Агия Кириаки, Панагия Теоскепасти.
• Часовня и святой источник Соломонии.
• Соединяющая сердца влюблённых пещера Агиос Агапитикос.
• Катакомбы святого Соломона.
• Мозаики в доме Диониса.

Если вам удастся совершить путешествие в Пафос, то оно точно запомнится и подарит яркие эмоции!

В мире столько удивительных и полезных растений, что с их помощью можно вылечить самые разные заболевания. Один из таких даров природы – болиголов, настойка которого считается мощным средством народной медицины. Но чтобы добиться результатов, принимать её нужно правильно.

Описание растения

Болиголов относится к травянистым двулетним растениям семейства Зонтичных и обладает ядовитыми свойствами, потому что содержит токсичные алкалоиды, такие как кониин, конгидрин, коницеин, метилкониин. Причём опасны все части растения, но особенно высока концентрация яда в плодах. К слову, латинское название растения произошло от слова «волчок» и было дано болиголову, так как один из симптомов отравления им – сильнейшее головокружение.

Растение представляет собой кустарник с плотными стеблями, которые покрыты красноватыми пятнами. Листья перистые, а цветки мелкие и белые, собранные в соцветия. Встречается болиголов практически повсеместно и воспринимается как сорняк. Его можно обнаружить в Европе и Малой Азии. Растение применялось в народной медицине с самых давних пор, и из него по сей день изготавливают некоторые лекарственные препараты, например, настойки.

Интересный факт: есть мнение, что именно ядом болиголова отравили великого Сократа, но такая информация не подтверждена.

Чем полезна?

Для чего применяется болиголов? Рассмотрим его основные полезные свойства:

• Обезболивающие и спазмолитические свойства рассматриваемого растения позволяют применять его при болях, вызванных спазмами мускулатуры или сосудов, например, головных, возникающих у женщин периодических, мышечных. А при наружном применении можно устранить болевой синдром при заболеваниях суставов, таких как подагра или ревматизм.
• Это довольно мощный природный иммуномодулятор, который активизирует и укрепляет естественные защитные силы организма и помогает ему отражать атаки патогенных микроорганизмов и восстанавливаться после перенесённых заболеваний.
• Рекомендуется применять болиголов при повышенной нервной возбудимости, некоторых нервных расстройствах, неврозах, бессоннице, чрезмерном напряжении. Но стоит помнить о том, что эффект достигается за счёт пусть и слабого, но наркотического и опьяняющего воздействия.
• Растение используется для стабилизации менструального цикла у женщин. Кроме того, оно позволяет сделать менструацию менее обильной и болезненной за счёт устранения спазмов маточной мускулатуры.
• Активно болиголов применяется для профилактики и лечения онкологических заболеваний: существуют разработанные методики терапии рака. Такое растение запускает процесс уничтожения раковых клеток и останавливает дальнейшую мутацию и озлокачествление.
• Ещё одним показанием являются некоторые аутоиммунные заболевания, например, васкулит и красная волчанка.
• Это эффективное мочегонное средство, которое помогает не только своевременно опорожнять мочевой пузырь и стимулировать работу почек, но и выводить излишки жидкости из тканей.
• Считается, что принимаемый в умеренных дозах болиголов может улучшить пищеварение и очистить желудочно-кишечный тракт от шлаков.
• Мужчинам растение помогает восстановить потенцию и нормализовать функционирование половых органов.
• Болиголов может применяться в качестве отхаркивающего средства для ускорения отхождения мокроты из бронхов и лёгких.
• Такое растение используется для леченя микозов и обладает противогрибковыми свойствами.

Приготовление

Как сделать своими руками настойку болиголова? Для приготовления можно использовать как готовое и приобретённое в аптеке сырьё, так и собранное самостоятельно. Заготовка стеблей и листьев осуществляется во время цветения, то есть в июне или июле. А семена собираются до раскрытия коробочек. Брать любые части растения в руки категорически запрещается, так что следует надеть перчатки. Также нелишней будет защита органов дыхания с помощью маски. Хранится такое ядовитое сырьё в отдельной таре.

Чтобы получить настойку, нужно две чайных ложки травы болиголова залить 450-500 миллилитрами водки или разбавленного водой медицинского спирта. Жидкость должна настаиваться в стеклянной плотно закрывающейся таре в прохладном и тёмном месте в течение двух недель. Периодически настойку можно встряхивать, чтобы растение отдало максимум своих свойств. Когда средство будет готово, его нужно процедить с помощью марли. Хранить его следует в защищённом от света и прохладном месте, например, в холодильнике.

Как принимать такое средство?

Применение должно осуществляться строго по показаниям и под постоянным контролем врача, так как болиголов ядовит и потенциально опасен. И поэтому важно подобрать подходящие дозировки и схему терапии и чётко их придерживаться.

Принимать настойку болиголова следует по определённой схеме, предполагающей постепенное увеличение дозировок. Такой способ позволяет обеспечить привыкание организма к ядовитым веществам и развитие толерантности к ним. Начать нужно с пяти капель.

Каждый последующий день увеличивайте дозу на одну каплю. Конечная дозировка зависит от конкретного заболевания и состояния здоровья больного: для профилактики будет достаточно пятнадцати капель, а чтобы добиться результатов при серьёзных нарушениях, нужно принимать до 35. Но если организм ослаблен, или имеются хронические болезни, то дозировка должна быть минимальной. Достигнув максимума, начинайте убавлять по капле в день.

Настойку нужно растворять в воде. Если доза не превышает 13-15 капель, то хватит половины стакана. При более высоких дозировках объём воды увеличивается до одного стакана. Другие напитки для разбавления использовать нельзя.

Совет: лучше всего принимать средство утром за час до завтрака, это позволит добиться максимального эффекта. Но если имеются заболевания органов пищеварения, то приём лучше осуществлять после еды.

Меры предосторожности

Применять болиголов следует крайне осторожно. Существуют противопоказания, к которым относятся пожилой возраст старше 60-65 лет, периоды лактации и беременности, детский возраст до двенадцати лет, острая сердечная недостаточность, недавно перенесённые инфаркты и другие имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения дыхательных функций, тяжёлые болезни нервной системы.

При превышении допустимых доз возможно отравление, которое будет проявляться в виде рвоты и тошноты, диареи, болей в кишечнике и желудке, сильного головокружения и головных болей, повышения температуры тела и лихорадочных состояний. При таких симптомах следует немедленно промыть желудок и обратиться к врачу.

Если вы решите использовать настойку болиголова, то сначала обратитесь к врачу и изучите инструкцию!

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть красивой и ухоженной, особенно летом. Из этой статьи вы узнаете действенные и малобюджетные народные рецепты, которые помогут вам выглядеть ещё более привлекательно.

Обычная ложка поможет избежать столь нелюбимых нами следов от туши под глазами. Просто держите ложку под нижним веком, когда наносите тушь.

Лучшее средство от опухших глаз: возьмите сырой очищенный картофель, разрежьте пополам и положите на глаза на 10 минут.

Когда вам в следующий раз нужно будет сделать маску для лица, но не будет времени или желания бежать в магазин, попробуйте кефирную маску. Для её приготовления вам понадобятся две столовые ложки кефира, одна столовая ложка мёда и яичный белок. Все ингредиенты нужно перемешать до однородной массы и нанести на кожу лица на 18–20 минут. Затем следует ополоснуть лицо холодной водой. Кефирная маска обладает очищающим, защитным и успокаивающим эффектом и является замечательным аналогом большинству дорогостоящих средств для ухода за кожей лица.

Кофейная гуща может помочь вам избавиться от целлюлита. Используйте её вместо скраба для тела и в скором времени заметите, что ваши проблемные места выглядят намного лучше.

Можно добиться осветления волос без использования дорогостоящих и, во многих случаях, вредных средств для окрашивания волос. Для этого необходимо использовать простой отвар ромашки. Можно ополаскивать им волосы или смачивать их по всей длине, чтобы добиться более светлого оттенка.

Холодная вода поможет вам высушить лак на ногтях. Наберите холодную воду в небольшую мисочку, добавьте несколько кубиков льда и подержите ногти в этом прохладном растворе около двух минут. Важно следить, чтобы вода покрывала только ваши ногти, а не ладони целиком.

Летом нам бывает очень сложно избавиться от излишней потливости. От этого недуга тоже есть хорошее средство: принимайте ванну с мятой. Мяту также можно комбинировать с шалфеем, ромашкой и листьями грецкого ореха.

Ещё одна неприятность, которая случается с нами преимущественно в летнее время, — мозоли. Все мы покупали новые туфли, которые оставляли нам «приветы» в виде этих болезненных кожных неприятностей. Для того чтобы уменьшить трение и, следовательно, уменьшить боль, смазывайте кожу вазелином.

Многие из нас любят использовать лак с блёстками. Однако процесс удаления такого лака с ногтей весьма неприятен. Чтобы удалить лак с блёстками без лишних неудобств, смочите ватный диск средством для снятия лака и приложите его к ногтю. Затем возьмите кусок фольги и закрепите его поверх ватного диска. Через 3–4 минуты данную «конструкцию» можно будет снять. Лак с ваших ногтей будет очищен полностью.

Рыбий жир, который мы все так не любили в детстве, является хорошим средством для борьбы с секущимися кончиками. Смазывайте рыбьим жиром кончики волос за 10 минут до того, как соберётесь помыть голову.

Валентина Соломатина



• В мой мир

• 0
• Tweet

Ребенок пролил воду на пол – не спешите вытирать лужу, лучше напомните, где взять бумажное полотенце или тряпку. Чтобы ребенок научился принимать решения и делать выводы, родителям необходимо выработать привычку задавать ему наводящие вопросы, а не давать указания и готовые алгоритмы.

Поощряйте самостоятельную игру

Предоставляйте детей самим себе, оставаясь наблюдателем. Это побудит их выдумывать игры, воображаемые миры, нестандартный досуг. Позвольте детям скучать и не стремитесь на каждое «мне скучно» предложить список развлечений. Иногда стоит сказать: «Ну, так поскучай немного», как через пять минут они сами находят себе занятие. Первая независимость ребенка – это независимость в игре.

Разрешайте допускать ошибки

Вот ребенок собирает свою первую схему конструктора. С высоты лет вы уверены, что он непременно ошибется, пропустит важную деталь. Все-таки остановите свой порыв вмешаться и собрать модель по всем правилам. Только ошибаясь и заблуждаясь, дети учатся искать выход из сложных ситуаций и исправлять промахи. Вступайте, когда помощь потребуется и вас о ней попросят. В остальных случаях гордитесь словами «я – сам».

Хвалите за проявленную инициативу

Дети самостоятельно помыли посуду, вызвались накрыть на стол, впервые дотянулись до турника, скатились с горки, на которую несколько лет боялись залезать, пришили пуговицу к рубашке – порадуйтесь вместе с ними. Не указывайте на оставшуюся в углах пыль и пришитую наперекосяк пуговицу, а непременно похвалите за желание сделать что-то самостоятельно. Ребенок, хотя бы раз получивший похвалу и почувствовавший собственную важность от того, что принес пользу, непременно захочет испытать это ощущение еще раз.

Не вмешивайтесь в каждый шаг

Детские конфликты стоит держать в поле зрения, но предварительно дать участникам возможность решить их самим. Почувствуйте момент, когда необходимо вступить и развести ссорящихся детей в разные стороны. Но если это словесная перепалка или неумение поделить игрушки, позвольте детям справиться с ситуацией самостоятельно, иначе кто-то из них всегда будет уповать на помощь взрослых и манипулировать этим. Сейчас они учатся решать споры со сверстниками в простой игре, во взрослой жизни этот опыт позволит им находить выход из конфликтных ситуаций с коллегами, начальством, членами семьи.

Воспринимайте детей всерьез

Относитесь к их суждениям внимательно, чтобы в будущем они не стеснялись приходить за помощью и знали, что их проблемы не будут умалять. Дети доверяют взрослым, которые относятся к ним с уважением, слушают и разговаривают на равных, не переходя на детский язык, не дразня и не высмеивая.

Поддерживайте в доме среду, удобную для самостоятельных действий: низкие шкафчики, из которых ребенок сам сумеет доставать одежду, висящие на уровне глаз крючки для верхней одежды, зубную щетку и мыло на доступном уровне, возможность самому взять яблоко со стола или легко помыть его, приставив к мойке специальную ступеньку. Желательно организовать быт так, чтобы детям не приходилось то и дело просить взрослых помочь с элементарными вещами.

Вводите в курс взрослых дел

Полезным вещам можно научить в повседневных ситуациях: как выкладывать продукты на ленту в супермаркете, оплачивать проезд в общественном транспорте, куда выбрасывать мусор. Идите навстречу, когда дети захотят порезать свой первый салат или перемешать миксером крем для торта. Держите их в курсе хозяйственных дел: пусть посветят фонариком, когда вы снимаете показатели квартирных счетчиков, сходят с вами в банк оплатить счета или на почту отправить посылку.

Закрепляйте домашние обязанности

Каждая семья сама решает, что это будет: заправлять постель, мыть пол в своей комнате, чистить аквариум – у ребенка должна быть своя зона ответственности и желательно, чтобы взрослые не касались этих дел.

На пути к тому, чтобы помочь детям стать независимыми может стоять родительская занятость и спешка. Проще одеть ребенка самому, чем ждать 10 минут, проще заправить постель за него, потому что это будет аккуратно и так, как вам нравится, и, конечно, вы намного быстрее, по сравнению с детьми, сделаете бутерброд. Однако это тот случай, когда спешка играет плохую шутку: ребенку не дают понять, что есть вещи, которые он способен делать сам и делать их отлично.

Александра Дроздова



• В мой мир

• 0
• Tweet