Месяц: Июль 2017

В двигательном развитии ребенка первого года жизни важнейшее значение имеет своевременное формирование способности удерживать голову.

Если ребенок к двум-трем месяцам не удерживает голову, то формируется целая цепочка неблагоприятных факторов: нарушается развитие зрительного восприятия и вестибулярного аппарата, не вырабатывается способность к распределению тонуса мышц, обеспечивающих акт сидения. В итоге искажается вся схема двигательного развития, которое теснейшим образом связано с интеллектуальным развитием.

Поэтому предлагаются упражнения, специально направленные на развитие этой способности ребенка.

1. Ребенок в положении лежа на животе. Положите руку на подбородок ребенка, а другой рукой прикасайтесь к стопам ног. В ответ ребенок начинает отталкиваться ногами и продвигаться вперед.

2. Ребенок в положении лежа на животе. Одну руку положите ему под подбородок, а другую — под живот и слегка подтягивайте ребенка вперед. Ребенок будет производить ползающие движения.

3. Поместите ребенка в вертикальное положение. Удерживайте его за бедра на весу в положении сидя, балансируя, чтобы не нарушить равновесия. Ребенок будет стараться удерживать в вертикальном положении голову и туловище.

4. Положение ребенка лежа на спине. Возьмите ребенка за кисти рук и слегка потяните на себя. Он будет стараться подтянуться вперед за руками.

5. Обхватите руками живот ребенка и удерживайте его на весу лицом вниз. Ребенок будет поднимать голову.

6. Вы также удерживаете ребенка на весу, но в наклонно-боковом положении, обхватывая то правый, то левый бок. Он будет поднимать голову и выпрямлять ноги.

7. Поставьте ребенка на опору в вертикальное положение. В ответ он будет выпрямлять ноги, туловище, поднимать голову. Если же вы слегка потянете его вперед, то он сделает шаговое движение.

Каждое из этих упражнений повторяйте в течение 3-4 минут, терпеливо ждите ответной реакции, не пытайтесь помогать ребенку выполнять необходимые движения.

Евгения Примак



• В мой мир

• 0
• Tweet

Кипр – райский уголок мира, в котором мечтает побывать каждый. И чтобы узнать этот остров лучше и насладиться потрясающим отдыхом, стоит посетить Ларнаку. Выясните, почему нужно отправиться именно на этот курорт.

Общая информация о Ларнаке

Ларнака является третьим по величине городом Кипра, расположенным около юго-восточных берегов. Это место некоторые учёные считают одним из самых старых, и оно действительно имеет интересную историю: курорт считается преемником Китиона, а данный город-государство, если верить легендам, основал сам внук Ноя Киттим.

Кроме того, есть мнение, что именно здесь родился легендарный философ Зенон. Далее Ларнака находилась под властью Александра Македонского, позже – во владениях Птоломеев, а потом она начала считаться частью Византии.

Интересный факт: название городу было дано неспроста: на территории было найдено немало древнейших саркофагов, которые по-гречески называются «ларнакес».

Почему стоит посетить этот город?

Если вы всё ещё сомневаетесь, предлагаем 10 веских причин поехать на отдых в такое райское место как Ларнака:

1. Расположение и дорога. Долететь из столицы России до райского Кипра можно всего за несколько часов, и это очень радует. Кроме того, в Ларнаке имеется собственный международный аэропорт, так что есть возможность добраться до курорта прямым рейсом без пересадок. А если вы решите сначала посетить другие города острова, то на Ларнаку сможете попасть как на местном лайнере, так и на водном транспорте по морю, что подарит дополнительные яркие эмоции.
2. Приятный и мягкий климат, который считается типичным средиземноморским. Солнечные дни радуют практически круглый год и в любой сезон, хотя зимой вероятны осадки. И всё же пасмурная погода на Ларнаке – большая редкость, поэтому вы можете не бояться резких перепадов температур и природных катаклизмов. Чтобы наслаждаться ласковыми лучами солнца и получать ровный шоколадный загар, лучше всего сюда прилететь в период с начала мая примерно по октябрь. В зимнее время вечерами может быть прохладно, так что ветровка или кофта пригодится. Но даже в это время года море не остывает и сохраняет комфортные температуры, и туристы с удовольствием в нём купаются.
3. Ларнака идеально подойдёт как для романтической поездки, так и для спокойного семейного отдыха с детьми. Тут доступны развлечения на любой вкус: ночные бары и клубы, кафе и рестораны, различные экскурсии, многочисленные весёлые праздники, парки развлечений (один из самых крупных на всём Кипре – «Lucky Star Park») и многое другое. Кроме того, море тут спокойное, а дно – ровное и без крутого спуска, так что родители могут не переживать за малышей.
4. Кухня – ещё одна веская причина посетить великолепную Ларнаку. Греческие кулинарные традиции точно придутся вам по вкусу, ведь все блюда вкусные, колоритные, яркие, полезные, лёгкие и практически диетические и, несомненно, вкусные! Готовятся они из различных овощей, морепродуктов и рыбы, оливок, мяса, а также греческих кисломолочных продуктов. Причём, заказав полноценный обед или ужин, вы абсолютно точно не только утолите голод, но и не захотите есть в ближайшее время. Порции тут большие, а их остатки приветливые киприоты с радостью завернут с собой. И непременно попробуйте местные лёгкие и ароматные вина!
5. Потрясающие пейзажи, которые подарят эстетическое удовольствие и позволят сделать роскошное фото, которое абсолютно точно станет поводом для зависти. Тут вы сможете увидеть сады с раскидистыми оливковыми деревьями, многочисленные благоухающие растения в парке или ботаническом саду, красивые архитектурные сооружения, невероятные открывающиеся на Средиземное море виды, массу живописных местечек и даже завораживающих своей грацией и красотой розовых фламинго.
6. Одним из достоинств Ларнаки являются пляжи этого курорта. Во-первых, основные городские постоянно поддерживаются в чистоте. Во-вторых, посещение большинства пляжей абсолютно бесплатно, кроме того, вы сможете воспользоваться собственными принадлежностями или недорого арендовать их на месте. В-третьих, пляжный отдых подарит вам тёплое, прозрачное и спокойное практически всегда море, а также песчаные берега. Хотя песок тут не белоснежный, он абсолютно чистый и очень приятный. И, наконец, пляжей на Ларнаке много (общая их протяжённость составляет около двадцати пяти километров), так что места хватит всем, и вы не столкнётесь с толпами туристов, как, например, в Турции или Египте.
7. Ларнака – это вполне доступный отдых, который по карману даже не очень богатым туристам. Во-первых, большая часть отелей и гостиниц представлена «не звёздными»: условия проживания в них вполне комфортные, но при этом бронирование номера не ударит по вашему бюджету. Кроме того, еда и напитки тоже не очень дорогие, поэтому вы вполне сможете наслаждаться местной кухней в течение всего отдыха без лишних затрат.
8. Достопримечательности. Если вы хотите не только отдохнуть, но и культурно обогатиться и получить новую информацию, то в Ларнаке сможете найти множество интересных мест, причём некоторые из них имеют удивительную многолетнюю историю. Поэтому подготовьте удобную обувь, защищающий от солнца головной убор и отправляйтесь на экскурсию или самостоятельную пешую прогулку по городу. А относительно небольшие размеры курорта позволят уделить внимание всем интересным местам.
9. Невероятный дайвинг. Он доступен даже новичкам: к услугам туристов тренеры и обучающие центры. Нырять в Средиземное море можно практически круглый год, и в его глубинах вы сможете увидеть удивительных разнообразных водных обитателей, а также затонувшие суда, в том числе и роскошные, относящиеся к первому классу.
10. Удивительная культура. С одной стороны, Ларнака — это курортный город, который неизбежно подвергается разным веяниям и вбирает в себя что-то новое, привозимое туристами. Но, с другой стороны, курорт не очень крупный и не самый популярный, и поэтому местным жителям удалось сохранить самобытные исконно кипрские традиции. В итоге получилось уникальное и колоритное смешение современности и истории. А люди тут очень добродушные, приветливые и не искушённые, поэтому они с радостью и со всем киприотским гостеприимством примут вас на своей родине и помогут при необходимости.

Каким достопримечательностям уделить внимание?

Что посмотреть на отдыхе в Ларнаке? Особого внимания заслуживают следующие достопримечательности:

• Имеющая византийское происхождение и считающаяся православной церковь Святого Лазаря.
• Величественный Ларнакский замок.
• Каждому уважающему себя туристу обязательно стоит посетить частный археологический Музей Пиеридиса.
• Чтобы окунуться в удивительную историю курорта, отправьтесь в Музей раскопок Китиона.
• Гончарная мастерская, находящаяся в квартале мастеров, в которой можно увидеть роскошные творения местных умельцев и настоящие шедевры искусства.
• Одним из самых любимых мест среди приезжих и местных жителей считается красивая набережная Финикудес, которую также называют набережной финиковых пальм. Посетив это место, вы сможете укрыться в тени экзотических деревьев и насладиться завораживающими средиземноморскими пейзажами.
• Солёное озеро Алики.
• Величественный форт Ларнака.
• Монастырь Ставровуни.
• Когда-то затонувший в средиземноморских водах огромный паром Зенобия. Но эта достопримечательность доступна лишь дайверам.

Если вы решили отправиться отдыхать, то теперь наверняка захотите посетить солнечную и удивляющую Ларнаку.

Во Франции немало различных замков, но некоторые из них особенно красивы и имеют интересную историю.

Итак, какие замки посмотреть во Франции?

1. Венсенский замок строился для французских королей в далеком XIV веке. На его месте вблизи одноименного леса находился охотничий домик, возведённый для Людовика седьмого. По последующие короли его расширяли и достраивали, благодаря чему он превратился в роскошную резиденцию, в которой провели свои жизни несколько монарших династий. Ранее замок окружался зарослями Венсенского леса, но сегодня он располагается в равнинной местности и совершенно не похож на привычную крепость, так как не окружён водами и не находится на возвышении. И всё же это место завораживает величественностью и таинственностью, благодаря чему привлекает миллионы туристов.
2. Одним из самых красивых и популярных среди приезжих является легендарный замок Версаль: когда-то он располагался в небольшой деревеньке, а сегодня находится в роскошном парижском пригороде. Возводилось данное сооружение как охотничий дом Людовика тринадцатого, но постепенно расширялось. А следующий король вложил в него массу сил, превратив в один из самых роскошных дворцов не только в Европе, но и во всём мире. К слову, оборудовался он по новейшим технологиям, поэтому долгое время считался образцом. В этом удивительном замке имеются королевская спальня (именно из неё сбежала Мария Антуанетта), огромные комнаты, роскошные сады и Зал зеркал с создающими оптические иллюзии зеркальными арками.
3. Одним из самых красивейших можно считать замок Шамбор, и такой его статус подтверждают многочисленные фото. Находится он в живописнейшей Долине Луары и среди многих других строений выделяется не только размерами, но и весьма необычным исполнением. Дизайн можно отнести к эпохе Возрождения, и во многом благодаря этому Шамбор признан истинной жемчужиной и одним из самых лучших примеров французской архитектуры, славящейся утончённостью и элегантностью, удивительным образом сочетающимися с величием. Сооружение включает более четырёхсот огромных комнат, три сотни каминов, двойную спиральную лестницу и многочисленные купола, фронтоны и башни, которые по очертаниям напоминают городской пейзаж.
4. Шенонсо – ещё одно великолепное воплощение эпохи Ренессанса, которое впечатляет величественностью и изысканностью внешнего исполнения и внутреннего убранства. Тут роскошно буквально всё: фасады, великолепный декор, впечатляющие размеры и размах, декор и антикварные предметы мебели. Возникло строение на реке Шер в одиннадцатом веке и часто сменяло своих владельцев, пока не было подарено Диане де Пуатье, которая, к слову, была любовницей самого Генриха второго. Именно эта женщина смогла спасти замок от неминуемого разрушения во времена революции, убедив гвардию в том, что он важен и может использоваться в торговых целях (в то время это была единственная переправа через реку на данном участке).
5. Перечисляя самые знаменитые французские замки, стоит отметить такой как Шантийи. Он располагается на сорок километров севернее столицы и своим неповторимым очарованием привлекает огромное количество туристов. Строение включает две части: большой замок и маленький. Последний был возведён в шестнадцатом веке для Анны де Монморанси, а первый после практически полного разрушения снова отстроили лишь в девятнадцатом столетии. Все сооружения окружены потрясающим живописным парком и состоят из галерей, огромных конюшен, занимающих большие территории садов и целого комплекса комнат.
6. Великолепный замок Амбуаз располагается в самом сердце Долины Луары в одноимённом небольшом городе. Это одно из самых старых сооружений, которое было возведено в далёком девятом веке над протекающей рядом рекой Луарой. Но в пятнадцатом веке резиденция из этого места была перенесена в другое, поэтому Амбуаз стал приходить в упадок и практически прекратил своё существование, а внушительная часть комнаты была уничтожена. И всё же некоторые интерьеры удалось сохранить, а после их реставрации они приобрели привлекательный вид. Также была приведена в порядок величественная стена с башнями, которая всегда окружала замок и по сей день напоминает о далёких временах правления французских монархов, придавая особый шарм всему строению.
7. Шомон. Этот замок имеет не только запоминающийся и яркий внешний вид, но и интересную историю. Возводили его на остатках старой крепости в пятнадцатом веке, но потом он был разрушен Луи одиннадцатым, когда тот узнал, что владелец замка организовал восстание против монарха. Несколько десятков лет спустя строение удалось восстановить, и реставрацию возглавляла жена правившего тогда Генри второго Екатерина Медичи: она затеяла реставрацию, которая вновь вернула замку красоту и сделало его резиденцией для приёма именитых гостей. Далее владельцы сменялись, но в первой половине прошлого века сооружение перешло французскому правительству и стало открытым для всех.
8. Каждому туристу, желающему лучше узнать историю страны, стоит посетить удивительный замок Пьерфон, который многие видели на экранах телевизоров (это место часто становится живописной площадкой для съёмок различных шоу). Строение в двенадцатом столетии было возведено на холме, с которого открывается красивый вид на небольшую, но очень живописную деревню. Несколько веков спустя его осаждал кардинал Ришелье, и он оставил после себя практически руины. Но Наполеон Бонапарт решил восстановить и модернизировать Пьерфон. В итоге замок приобрёл разводной мост, множество меблированных комнат, подземный склеп с останками некоторых монархов, длинные коридоры и многочисленные башни, а также роскошный внутренний двор.
9. Анжерский замок многие французы называют не иначе как национальное чудо. И он действительно удивителен. Во-первых, уникально его место расположения: это образованный из сланцевых пород и возвышающийся над рекой Мен холм. Во-вторых, с самых давних пор сооружение расценивалось как один из самых важных стратегических объектов. В-третьих, замок сменил несколько владельцев и часто менялся. Так, изначально граф Жоффруа возвёл огромное имеющее замысловатую пятиугольную форму сооружение. Но позже захвативший территорию король Филипп 2-ой принял решение переоборудовать строение, а также укрепить его для защиты от набегов. Продолжал совершенствовать и дополнять замок уже Людовик второй, а его сын решил соблюсти традицию и обустроил роскошный цветник, а также сделал более надёжными стены.
10. Мон-Сен-Мишель – это не просто замок, а целая огромная крепость в виде могущественного возвышающегося над рекой Кюснон острова. И если вам посчастливится побывать на отдыхе во Франции, то непременно взгляните на это огромное сооружение, располагающееся прямо на восьмидесятиметровой скале на границе Нормандии с Бретанью. К слову, название дословно переводится как «гора святого Михаила». С сооружением замка связана легенда, согласно которой к одному из французских архиепископов в снах являлся сам архангел Михаил, который просил на скале воздвигнуть крепость, возвышавшуюся над уровнем моря. Посчитав сновидение вещим лишь на третий раз, служитель церкви приступил к постройке. И хотя на сегодняшний день первоначальные очертания не сохранились, величественность и уникальность строения остаются прежними.

Это были самые интересные французские замки, заслуживающие внимания туристов.

Современным хозяйкам доступно великое множество самых разных приборов, облегчающих жизнь и упрощающих процесс приготовления блюд. Один из них – это электрогриль. Если вы пока не приняли окончательное решение о покупке, тщательно взвесьте все за и против.

Принцип работы и разновидности

Принцип работы электрических грилей основывается на нагреве поверхности, который осуществляется за счёт работы от электросети. Для прогревания используются небольшие, но мощные миниатюрные ТЭНы, поддерживающие температуру около 650-700 градусов, или кварцевые лампы, прогревающиеся до 1000 градусов.

Рабочая поверхность и другие элементы могут изготавливаться из нержавеющей стали или керамики, некоторые детали дополняются антипригарным покрытием. Современные модели электрогрилей отличаются многофункциональностью и способны выполнять функции других кухонных приборов, например, шашлычницы, пароварки или микроволновой печи.

По принципу термической обработки продуктов выделяют следующие виды электрических грилей:

1. Контактные. Продукты укладываются на прогретую поверхность и готовятся на ней. Подобные модели делятся на две подгруппы: закрытые и открытые. В первых корпус закрывается, что позволяет обрабатывать готовящуюся пищу сразу с двух сторон. Также контактные грили делятся на одно-, двухсторонние и комбинированные, в которых две поверхности могут соединяться и трансформироваться в одну.
2. Бесконтактные грили отличаются от контактных по конструкции и особенностям приготовления блюд. Продукты не соприкасаются с рабочей поверхностью, а насаживаются на вертел или шпажки и крутятся, обдуваясь горячим воздухом. При таком способе термической обработки практически не выделяются канцерогенные вещества, а все блюда получаются сочными и сохраняют максимум полезных веществ. Бесконтактные модели бывают шампурными, планетарными, карусельными и вертикальными.

В зависимости от конструкции электрические грили делятся на компактные настольные, более вместительные напольные и встраиваемые.

Плюсы

Сначала рассмотрим все преимущества электрогриля:

• Возможность использования прибора для разогрева блюд или разморозки продуктов, тушения, обжаривания.
• Приборы закрытого типа можно использовать в квартире или частном доме, так как распространение запахов минимально и ограничено корпусом.
• Вместительные модели позволяют готовить одновременно значительные объёмы продуктов за короткие сроки. Так, всего за полтора часа можно приготовить полноценный обед или ужин для большой семьи или гостей.
• Можно использовать минимальное количество масла или готовить совсем без него, что сделает все блюда более лёгкими и диетическими.
• Приготовление в электрогриле является гораздо более щадящим и здоровым способом термической обработки, особенно если используется бесконтактная модель: канцерогены не образуются, а большая часть витаминов и прочих полезных компонентов сохраняется.
• Такой прибор подойдёт не только для дома, но и для использования на открытом воздухе. Если вы любите шашлык или барбекю, то электрогриль станет прекрасной альтернативой, не требующей подготовки и разжигания, а также постоянного контроля.
• Компактный прибор отличается портативностью и мобильностью, поэтому его можно без проблем перевозить и переносить, а также использовать в любых местах, в которых имеется доступ к электросети.
• Электрогриль работает почти бесшумно, поэтому процесс его эксплуатации будет комфортным и не доставит неудобств.
• Возможность приготовления самых разных продуктов: птицы, рыбы, мяса, овощей.
• Относительно невысокая стоимость, особенно если сравнивать её с ценой других кухонных приборов.

Минусы

Недостатки электрогрилей:

• Несмотря на многофункциональность, электрогриль не сможет заменить все кухонные приборы. Так, в нём нельзя делать выпечку, варить, полноценно готовить на пару и быстро разогревать готовые блюда.
• Ощутимый расход электроэнергии и связанные с ним затраты. Так, выпекание в духовке или приготовление на костре обойдётся дешевле.
• Если вы не знаете, что приготовить в таком приборе и, в принципе, не любите такой способ обработки, то вряд ли сможете оценить электрогриль по достоинству и полноценно его использовать.
• Требуется наличие источника электросети, что возможно не всегда.
• Прибор нельзя использовать на открытом воздухе в дождливую погоду, так как это может привести к поломкам, выходу из строя и короткому замыканию.
• Скорость приготовления пищи сильно зависит от напряжения сети. И хотя многие производители гарантируют бесперебойную работу, всё же при резких скачках напряжения электогриль не сможет функционировать полноценно.

Если вы всё ещё сомневаетесь в необходимости приобретения гриля, то, оценив все его минусы и плюсы, сможете принять верное решение.