«В межсезонье я делаю ванны из аптечной морской соли, соды и ароматизированного масла, это отличный антисептик для кожи и дыхания. В аромалампу добавляю масло чайного дерева и лимона! Пахнет здоровьем и бодростью. Летом наморозила много ягод, теперь делаю свежее варенье с медом и варю компоты без сахара», — поведала Газманова.
Кроме того, знаменитость принимает БАДы для поднятия уровня железа в организме и крепкого сна, а также рыбий жир, важный источник Омега-3.
Марина оговорилась, что не следует самостоятельно назначать себе витамины и пищевые добавки, лучше всего сначала сдать анализы и заручиться наставлениями врача. Поддерживаем! А также берем на вооружения другие советы Газмановой, те, что «без рецепта».
«Хорошо — душ холодный-теплый, зарядка, нежный секс, позитивный настрой, творчество, учеба, постижение нового… Доброжелательность и соблюдение границ, своих и чужих!»
