Как избавиться от растяжек и предотвратить их появление?

Многим из нас они известны как растяжки, но врачи в своей медицинской терминологии называют их таким словом, как стрии. Обычно они появляются в районе бедер, живота и даже рук, что становится довольно серьезной проблемой для подавляющего большинства женщин современного мира. Борьба с растяжками достаточно сложна, но вполне реальна!

Как избавиться от растяжек и привести свое тело в порядок?

Стрии по своей сути являются изменениями кожного покрова в виде так называемых рубцов, возникающие из-за нарушения эластичности и плотности покровов кожи. Для появления растяжек вполне может хватить механического растяжения (резкий набор, а также потеря веса, беременность). Но стоит отметить, что есть еще ряд причин для их появления. Это могут быть нарушения в работе организма которые связанны с недостатком важных компонентов, принимающие участие в регенерации кожи. Такие как: (период полового созревания, не правильный прием гормональных препаратов). В начале растяжки имеют красноватый оттенок, но с течение времени преобразовываются в известный многим девушкам белый цвет.

Читайте также «Духи своими руками «

Каковы же могут быть причины для их появления ?

1.Изменение размеров вашего тела в следствии его роста.

Многие получают растяжки еще в подростковом возрасте, так-как в этот самый период рост костей преобладает над ростом мышц. Если в этот момент кожа лишена нужной эластичности в тех зона где происходит рост (спина ,бедра ,руки) она начинает беспощадно рваться оставляя свои несуразные следы.

2.Резкое изменение веса.

В моменты приобретения всеми не любимых лишних килограмм, в процессе откладывания жировая ткань не успевает растягиваться до нужных объемов которые могли бы подходить под объемы вашего тела

3.Наследственность.

Естественно сами по себе растяжки не могут передаваться по женской линии. Но стоит отметить, что в наследство от матери вполне возможно приобрести плохую эластичность кожи, что и станет причиной появления растяжек.

4.Неправильное питание.

По большей части стрии появляются также из-за недостатка белка. Потому что для эластина и коллагена (отвечающие за эластичность кожи) очень необходим белок, так как он является основным строительным материалом. Следовательно, можно сказать, что чем меньше в нашем организме белка, тем хуже растягивается кожа, что соответственно приводит к растяжкам на теле.

С точностью можно сказать, что раз и навсегда избавится от этой неприятности у вас не поучится, но сделать менее заметными вполне реально.

Профилактика и избавление от растяжек.С чего же начать борьбу с этой проблемой ?

1.Домашний уход.

В домашнем уходе можно использовать всевозможные гели от растяжек в составе которых должны быть такие вещества (водоросли, витаминов, антиоксидантов, масла) они питают кожу т и делают ее боле эластичной и упругой. Используя одни только крема вы вряд ли сможете добиться больших успехов, это может стать лишь вспомогательной частью в борьбе с растяжками.

2.Делайте маски для тела

Один раз в неделю проводите процедуры обертывания (грязевый или водоросли), они повышаю упругость кожи.

3.Поддерживайте водный баланс

Выпивайте не менее 2 – х литров воды в день, для предотвращения обезвоживания организма.

4.Водные процедуры.

Принимайте время от времени контрастны душ, он поднимает тонус кожи, а так же улучшает кровообращения. Во время принятия душа полезно делать пощипывающий массаж. Так же в магазина представлено множество приспособлений(роллеров) для самомассажа, они дадут более ощутимый эффект.

5.Народные средства.

Одним из народных средств являются масла. Базовыми маслами считаются:

-Авокадо (увеличивает выработку коллагена)

-Зародышей пшеницы (размягчает рубцы, питает, увлажняет, а также ускоряет процессы регенерации кожи)

-Миндаля (повышает упругость и молодость кожи)

-Жожоба (активно питает кожу, и увлажняет ее, а также улучшает кровообращение)

Скрабы:

-Кофейный.

Смешать 100 грамм натурального молотого кофе с 1ст. ложкой растительного масла и немного любимого геля для душа. Эффективность данного скарба оценят многие и не только ценители кофе.

-Солено-сладкий скраб.

Этот скраб приготовляется проще простого. А эффективность от этого не чуть не меняется. Всего-то нужно 1 ст. ложка соли и 1 ст. ложка сахара, добавить немного оливковое масло.Данный пилинг лучше проводить в неделю по 2-3 раза, перед тем как отправится спать, а также неплохо сочетать с контрастным душем, массажем и обертываниями.

6.Рецепт крема от растяжек с мумие.

Мумие значительно ускорит восстановление кожи и повысит ее упругость, эластичность и прочность волокон.

Для того чтобы приготовить этот чудо крем вам понадобиться:

1. Обычный детский крем.
2. Мумие в таблетках 2 шт.

Для начала растворите мумие в одной чайной ложке кипяченой воды, после чего добавьте его в заранее подготовленную емкость с кремом и перемешайте до однородности. Крем хранить в холодильнике не более чем 6 месяцев с даты изготовления. Продолжительность лечения составляет -2 месяца. Если есть необходимость можно повторить курс.

7.Оливковое масло.

Если у вас на теле имеются потенциально опасные места где могут быть растяжки следовало бы обильно смазывать их оливковым маслом. Особенно хорошо это делать во время беременности и таким образом возможно избежать их возникновение и вовсе!

Хотите побороть растяжки? Если взяться за решение этой небольшой проблемы, то ваш главный залог успеха — это комплексный подход и регулярность. Главное соблюдать несколько правил и делать некоторые процедуры то изменения в лучшую сторону не заставлять себя ждать! Принимать меры по устранению растяжек нужно начинать как можно раньше

Желательно устранить рубцы пока они еще свежие и им еще нет 1 года. Поэтому не стоить медлить и беритесь за дело. Но не стоит слишком зацикливаться на этом, любите себя такой какая вы есть!

Также вы можете узнать «Как правильно брить ноги ?»

Уважаемые читатели, спасибо что уделили свое время, делитесь статьей со своими друзьями в социальных сетях, добавляйте в избранное. Читайте другие статьи, надеюсь вы найдете для себя полезный материал. С Уважением Автор женского журнала femalejuice.ru

3