Вкусно и полезно.
Есть несколько видов напитков, которые облегчат простуду и кашель.
Так, во время кашля, как правило, отекают носоглотка, гортань и выделяется из носа много слизи.
Чтобы уменьшить эти проявления простуды, которые провоцируют или усугубляют кашель, нужно включить в свое меню такие напитки.
Например, любой теплый чай без кофеина – это может быть чай из заварника обычный, или из трав.
Также полезно будет хотя бы раз в день, пока вы лечитесь, выпить чашку горячего куриного бульона.
Теплые фруктовые соки полезны вдвойне – они и источник витамина С, и источник жидкости, которая улучшает обменные процессы. Соки же позволяют избавиться от слизи.
Кроме того, стоит при кашле пить много теплой чистой воды – можно даже без лимона и меда. Но с медом слизь быстрее покинет вас и вам будет легче дышать.
