Елена Темникова часто делится на личной странице в Инстаграме снимками в бикини и нарядах, подчеркивающих достоинства своей стройной фигуры. Поклонницы знаменитости не скрывают, что мечтают о таком же подтянутом теле, как у нее, и пытаются выведать секреты красоты. Недавно знаменитость дала большое интервью, целиком посвятив его теме питания и тренировок.
Елена рассказала журналисту издания Glamour, что не признает строгих диет и голодания. Артистка старается придерживаться сбалансированного рациона и уделяет много внимания выбору качественных продуктов.
«В повседневной жизни я питаюсь довольно просто. Не особо люблю сладости, не ем молочные продукты. Поэтому на завтрак у меня чаще всего омлет или гречка, сыр. Обязательно черный кофе. Обед и ужин кардинально не различаются: правда, вечером я не ем много углеводов», — поведала Темникова.
Исполнительница хита «Импульсы» давно отказалась от фастфуда, но во время путешествий позволяет себе калорийную пищу. Чтобы быстро вернуться в форму после отпуска Елена сокращает количество потребляемых калорий, а также исключает сладкое и мучное.
Спортом, по собственному признанию, Темникова не занимается. Певица предпочитает танцевать, а также упражняться на силовых тренажерах.
