Люцерна – очень популярное и универсальное растение, которое используют по всему миру. В Индии, например, с ее помощью лечат больные суставы, в США часто применяют как средство для улучшения свертываемости крови, а в Китае рекомендуют в случаях расстройства пищеварения.
Подробнее о ее свойствах и лечебном эффекте расскажем дальше.
Великая целительница
Именно так когда-то охарактеризовал люцерну (ее еще называют медункой) биолог Фрэнк Бовуэр, обнаружив в составе наземной части растения целых 8 аминокислот и большое количество витаминов и минералов, которые растение получает из земли благодаря своей длинной корневой системе.
Медунка впервые стала известной благодаря своему мочегонному и легкому слабительному эффекту. С помощью отваров на ее основе можно добиться вывода лишней жидкости из организма, ведь ее систематический застой часто приводит к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет, артроз, подагра. А для женщин это чревато появлением «апельсиновой корки» и усугублением ситуации с целлюлитом.
В комплексе с противовоспалительным действием такое простое «лекарство» отлично помогает при заболеваниях мочеполовой системы.
Но со временем оказалось, что богатый состав люцерны может быть полезен не только для этого. Вот какие свойства были открыты позже:
- Входящие в состав сапонины препятствуют активному поглощению «вредного» холестерина, тем самым предотвращая появление атеросклеротических бляшек в сосудах.
- Особенно полезной люцерна является для женщин. Ее рекомендуют включать в рацион беременным для правильного формирования костной системы малыша (за счет содержания известковых компонентов), поможет она и для налаживания лактации.
А еще ее эффективность отмечают в гинекологической практике, используя при лечении эндометриоза и в период менопаузы. В этом случае активно работают изофлавоны – вещества группы фитоэстрогенов, помогающие восстановить баланс гормонов.
- Применяют медунку и для лечения простатита у мужчин. С ее помощью удается снять воспалительный процесс и уменьшить отечность. Препараты на основе этого растения также являются отличной профилактикой аденомы, если начать их прием сразу после выявления простатита.
- Может выступать как общеукрепляющий комплекс, особенно для тех, чья работа связана с высоким уровнем психологического и физического напряжения или людей, переживающих сильный стресс. Фитостероиды, входящие в его состав, дают заряд бодрости, снимают напряжение и тонизируют.
- Улучшает пищеварение. Молодые побеги медунки можно добавлять в салаты. Это поможет не только разнообразить меню, а и активизировать процесс расщепления и правильного усвоения жиров. Особенности ее химического состава позволяют также положительно воздействовать на внутренние ткани желудка, делая их более эластичными. А это особенно важно при таких проблемах, как гастрит и язва.
- Высокое содержание хлорофила делает медунку отличной помощницей в деле детоксикации организма и устранения неприятного запаха изо рта.
- Косметология – еще одна область применения. Высокое содержание эфирных масел, кислот и витаминов делают растение особенно полезным для кожи и волос. На его основе можно приготовить питательные и омолаживающие маски, устранить покраснения и уменьшить отеки и даже ускорить рост волос.
- Отличный продукт домашнего приготовления для профилактики увядания кожи – кубики льда с медункой.
Будьте осторожны!
Но, как и любое лекарственное растение, люцерна имеет свои противопоказания к применению. Среди них:
- аутоимунные заболевания;
- красная волчанка;
- одновременно с препаратами, снижающими свертываемость крови.
Также не стоит самостоятельно продлевать курс лечения, назначенный врачом. Из-за высокого содержания жирорастворимых веществ, может начаться процесс набора лишнего веса.
Люцерна может оказаться полезной практически каждому человеку, ведь обладает не только лечебным, а и профилактическим эффектом. Главное – внимательно изучить противопоказания и особенности применения. Будьте здоровы!
