08.11.2018
Woman.ru регулярно раскрывает секреты красоты звезд и делится с вами, дорогие читательницы, их бьюти-хаками. На этот раз мы решили познакомить вас с рационом Виктории Бекхэм, в копилке секретов похудения которой — множество самых разных методов.

  • Утро звезды начинается очень рано — буквально на рассвете. До начала работы Виктория ежедневно занимается йогой в течение двух часов. После пробуждения она принимает смузи из шпината. Для того чтобы ускорить процесс жиросжигания, она добавляет в напиток яблочный уксус, а чтобы замедлить старение и насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, сдабривает напиток пчелиным прополисом. Запомните этот ингредиент — он очень часто фигурирует в блюдах Вики


Кажется, имя 44-летней Виктории Бекхэм у всех ассоциируется с диетами — уже много лет она тщательно следит за фигурой. Звезда ограничивает свое питание круглый год, не позволяя себе никаких поблажек даже во время праздников — например, на свой последний День рождения Бекхэм полакомилась тортом, который состоял только из ягод и фруктов.

В 1990-е, когда коллектив Spice Girls был на пике популярности, Вики называли пышкой, несмотря на то, что у нее были самые роскошные формы по сравнению с другими участницами группы.

В какой-то момент ей надоело такое сравнение, и она начала худеть. И, надо сказать, преуспела в этом деле.

Упорству звезды в борьбе за стройность можно только позавидовать. Уже многие годы Виктория является вегетарианкой, а также соблюдает диету «Пяти горстей» — ее смысл заключается в ежедневном пятиразовом питании маленькими порциями, которые смогут уместиться в ладони. Что же еще ест экс-«перчинка», чтобы оставаться тонкой и звонкой, и каким образом делает свой ограниченный рацион более интересным и питательным, читайте в нашем материале.