Многим людям по долгу «службы» приходится часто выступать перед большой аудиторией. Но, к сожалению, не все могут похвастаться уверенностью в себе и отличной памятью. Волнение, страх упустить что-то важное, и короткие сроки на подготовку часто становятся причиной того, что в самый ответственный момент вы забываете нужные слова или слишком углубляетесь в чтение текста с листа. Но существуют методы, которые помогут вам быстро запомнить вашу речь. О них и поговорим.
Эффективные методики
Главный секрет идеального выступления – в спокойствии. Даже зная все слово в слово, вы можете сбиться в любой момент, если будете очень волноваться. Аутотренинги в этом случае точно не помешают, а еще дыхательные практики.
Теперь давайте выясним, как справиться с большим объемом и ничего не упустить? Самая большая ошибка в этом случае – пытаться выучить наизусть. Лучше выбрать один из предложенных ниже вариантов:
- Ключевые слова. Для начала надо напечатать речь, внимательно ее прочитать, а после разбить на смысловые параграфы. Для каждого из них нужно придумать «ключевое слово», упоминание о котором будет напоминать о мысли целиком. Таким образом, двигаясь по цепочке, вы сможете быстро запомнить очередность, и даже если забудете то, что написано у вас на листке, сможете объяснить все своими словами.
- Диктофон. Существует зрительная и слуховая память, и иногда человеку сложно запомнить то, что написано, но в то же время информация прекрасно усвоится, если будет услышана. В таком случае отличным помощником станет диктофон. Написанное нужно начитать, причем так, как будто вы уже стоите перед аудиторией. То есть с нужной интонацией и акцентами.
Также необходимо разбить весь текст на части, и после прослушивания постараться повторить каждую из них. Когда вы уже будете уверенно в них ориентироваться, для лучшего эффекта попробуйте поменять их местами и повторить снова.
Это отлично помогает в том случае, если ваше выступление является диалогом, и слушатели могут задавать вопросы. Так вы не потеряетесь в мыслях, и сможете продолжать рассказ с того места, на котором остановились.
- Особые способы повторения. Если выучить текст надо быстро, тогда проводите активный «мозговой штурм». Первый раз проговорите прочитанное сразу, второй раз – через 20 минут, третий – через 8 часов, четвертый – спустя 24 часа.
Не надо пытаться повторять спич раз за разом, это поможет заучить слова, но точно не уловить смысл.
Когда же время на подготовку не ограничено, тогда схема повторения будет такой: первое повторение – сразу после чтения, второе – спустя 20 минут, третье – через 1 день, четвертое – через 2 недели.
- Методика для иностранного языка. Задача усложняется, если предстоит спич на английском. Но и это не станет проблемой. Один из эффективных способов запоминания – использование вспомогательного материала. Это могут быть видео, схемы, картинки – то, что может дополнить ваши знания, а также помочь структурировать информацию. Отлично, если спич будет сопровождать видео-презентация.
Как видите, подготовиться к публичному выступлению не так уж и сложно. И даже для тех, кто боится выступать перед публикой, всегда найдутся эффективные практики запоминания. Будьте уверены в себе, и у вас обязательно все получится.
