Привычка грызть ногти и кутикулы по-научному называется онихофагией. Это занятие может не только изрядно раздражать окружающих, но и нанести вред вашему здоровью. «Постоянное повреждение кутикул очень вредит ногтю. От постоянных повреждений пластины станут неровными и ребристыми», — не устают напоминать эксперты. Также привычка грызть ногти вредит зубам — из-за этого они расшатываются, и с них стирается эмаль.…
Эффективные упражнения для пресса — наиболее востребованная программа, за которой приходят женщины в фитнесс-клуб. Увы, но самой природой задумано, чтобы именно области живота и бедер сопротивлялись наиболее стойко нашему желанию быть подтянутыми, стройными, с привлекательными рельефными мышцами. Именно поэтому любое новое эффективное упражнение для пресса тут же становится хитом… Правила эффективных упражнений для пресса Эффективные упражнения…
Тест положительный — впереди тысячи счастливых минут ожидания, приятные хлопоты и встреча с долгожданным малышом, которую, казалось бы, ничто не сможет омрачить. В этот самый момент обычно случается поход в поликлинику, где вас сходу начинают пугать. В моем случае это была случайно оброненная гинекологом фраза: «Вы приходите через недельку, посмотрим, будет ли биться сердце плода. У…
Близорукость у детей в раннем возрасте — серьезная проблема, которая может помешать нормальному развитию основных навыков ребенка. Причины близорукости у детей Одной из распространенных проблем со зрением у детей является близорукость или миопия. Если близорукость у детей начинается в очень раннем возрасте, она может помешать развитию его основных навыков, например, ходьбе, а в более позднем возрасте —…
Чем полезен отвар шиповника? Этот популярный напиток полезен прежде всего как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее иммунитет. Отвар шиповника особенно эффективен для профилактики ОРВИ в зимнее время года. Лечебные свойства шиповника используют при лечении заболеваний органов пищеварения, почек и различных воспалительных процессов. Плоды шиповника применяются как средство против болезнетворных бактерий. Медики рекомендуют использовать шиповник как…
1 октября в Махачкале пройдет IV Маммологический Форум «Искусство маммологии». Поучаствовать в мероприятии смогут абсолютно все желающие, так как Форум будет проведен в гибридном формате: очно и на онлайн платформе. Основная цель Форума – объединить знания и опыт специалистов в сфере здравоохранения для формирования ландшафта медицины будущего. Участников ждут 7 научных секций, интерактивные квизы, школа…
Польза инжира: огромный запас витаминов и минералов Польза инжира в первую очередь складывается из богатейшего набора ценных витаминов и микроэлементов, которые входят в его состав. Среди них: витамин В6, который стимулирует в организме человека выработку серотонина, иными словами — создает нам хорошее настроение. А также витамины С, В1, В9 (знаменитая фолиевая кислота, которая особенно полезна для…
Домашняя пыль — кошмар для аллергиков: никаких тебе ковров, мягких игрушек и других «пылесборников», и как можно чаще — влажная уборка. Но что делать, если за собой вы аллергии никогда не замечали, но в последнее время у вас появились кашель и насморк, которые с простудой никак не связаны, и которые усиливаются, когда вы лежите в кровати? Собственно,…
Принц Гарри Приступы резко выраженной тревоги — многими недооцененная, но от этого не менее распространенная проблема. Панические атаки, как правило, непредсказуемы, а симптоматику (головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, потливость и страх) контролировать и вовсе невозможно. Многие боятся обвинений в ипохондрии, поэтому предпочитают не распространяться о своем состоянии. Селебы же молчать не привыкли, и это тот самый…
Понятие щадящей диеты во врачебный, а со временем и в обывательский лексикон, ввел советский врач, один из отцов отечественной диетологии и клинической гастроэнтерологии Мануил Исаакович Певзнер. Он плодотворно работал в период с 1921-го по 1951 год, однако его деятельность была трагически приостановлена сталинским режимом — доктор Певзнер был оклеветан и причислен к делу «врачей-убийц». Основанную же…