О том, как наладить пищевое поведение и сбросить килограммы без вреда для здоровья мы спросили у директора по продукту компании Protein Rex Марии Поповой. Лайфхак №1: принимайте витамины Не забывайте, что ваш внешний вид во многом зависит от достаточного содержания в организме полезных микро- и макроэлементов, а также витаминов. Подумайте о том, чтобы проверить их…
Предменструальный синдром может доставлять женщине множество неудобств: от ухудшения настроения до чувства усталости, упадка сил и непреодолимого желания постоянно есть. Часто организм подставляет женщину своей ярко выраженной тягой к вредной пище, проявляя таким образом симптомы ПСМ. Но, согласитесь, не хочется набирать лишний в этот непростой период. Как известно, тяга к неконтролируемому поглощению еды вызвана снижением…
Все мы понимаем, что не всегда теплую одежду можно отнести к разряду красивой. Часто все происходит с точностью, да наоборот. Но что же делать, если впереди нас поджидают холода? Одеваться по погоде важно не только потому, что вас в детстве всегда заставляли так делать взрослые. И даже не из-за угрозы замерзнуть и простудиться. Отказ от…
Заинтересовались соблазнительным планом похудения, представив себе круглосуточный сладкий пир? Увы, обольщаться не стоит: на строгой шоколадной диете разрешается за день съесть всего одну стограммовую плитку любимого лакомства всех времен и народов… Шоколадная диета: в двух словах Продолжительность: 5-7 дней;Особенности: строгая одноингридиентная диета;Стоимость: низкая;Результат: минус 3-5 кг;Рекомендуемая частота: не чаще одного раза в год;Дополнительный эффект: энергетический;Шоколадная…
Вот уже много лет среди девушек безумно популярна процедура по наращиванию ресниц — в салонах на нее записывают так же часто, как на маникюр и педикюр. Вот только до сих пор не все знают о том, что эта сравнительно недорогая и быстрая процедура может нанести серьезный урон здоровью. Окулисты предупреждают: наращивание ресниц в ряде случаев может…
Не зря есть старая поговорка: завтрак — самый важный прием пищи за день. Врачи тоже придерживаются этого мнения. Ученые из Чжэцзянского университета в результате исследования, опубликованного в издании Life Metabolism, пришли к выводу, что отсутствие завтрака может навредить когнитивным функциям человека. Эксперты проанализировали информацию о 3342 членах общедоступной базы данных China Nutrition Health Survey. Все участники…
Переживая тяжелые времена и жизненные ситуации, мы, не задумываясь об этом, можем нанести вред собственному организму. Некоторые называют это психосоматикой. С началом развития ситуации в мире многие каждый день читают неприятные новости и окунаются в пучину рефлексии и депрессий. От этого может страдать не только психологическое состояние, но и физическое здоровье. Журналисты портала «Доктор Питер»…
Очень часто, сами того не подозревая, мы допускаем ошибки, которые позже могут сказаться на нашем здоровье. Так, например, есть моменты, на которые стоит обращать внимание и не допускать их после еды. Журналисты портала «Доктор Питер» пообщались с диетологом Нидхи Шарма и выяснили, что нельзя делать после приема пищи. «Часто мы даже не понимаем, что вредим…
Маша и Даша Кривошляповы в детстве Морозным январским утром 1950 года в одном из московских роддомов Екатерина Кривошляпова родила сиамских близнецов Машу и Дашу. Женщине сделали кесарево сечение, и после того как она вышла из наркоза, сообщили, что она родила, как выразилась акушерка, «мутантов». Все дело в том, что спины девочек были соединены под углом…
Знакома ситуация, когда просыпаешься утром и видишь припухлость век, чувствуешь, как кольца болезненно «врезаются» в пальцы? Все это признаки отечности. Иногда она может быть симптомом серьезной болезни (так что провериться у врача будет не лишним), а иногда всего лишь следствием любви к некоторым продуктам. Большинство знают, что соленая пища провоцирует жажду и ведет к отечности.…