Симптомы простуды и гриппа: как начинается болезнь?

Симптомы простуды и гриппа, особенно на начальном этапе, очень похожи: насморк, головная боль, повышение температуры и общая слабость. Симптомы простуды и гриппа Не секрет, что симптомы простуды и гриппа очень похожи. Единственное, что может указать вам на то, что вас поразил именно грипп, а не простуда, это скорость развития болезни — симптомы гриппа проявляются гораздо быстрее,…

10 продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок, даже если очень хочется

От завтрака зависит не только настрой на весь день, но и состояние здоровья. Большинство из нас даже не задумываются, что некоторые полезные продукты могут оказывать пагубное влияние, если их есть на голодный желудок. 1. Например, бананы: привычка есть этот фрукт по утрам рано или поздно приводит к проблемам с сердцем. Это связано с тем, что…

Диета при желчнокаменной болезни: авокадо, рыба и вечерний бокал вина

Диета при желчнокаменной болезни «советует» есть достаточное количество ненасыщенных жиров (такие продукты как авокадо, оливковое масло, рыба), а также овощи и фрукты. Правильные жиры — основа питания при желчнокаменной болезни Врачи нередко говорят, что диета при желчнокаменной болезни должна быть богата жирами. Правда, потом сразу поправляются — правильными, то есть ненасыщенными жирами. Действительно, любые жиры значительно стимулируют…

Психолог назвал самую вредную новогоднюю традицию для душевного здоровья

В преддверии новогодних праздников многие из нас любят сесть уютным вечером в кресло, открыть свои соцсети и вспомнить, что интересного произошло за этот год. У кого-то это уже стало доброй традицией. Но, помимо хороших моментов, обязательно найдется то, что не удалось осуществить в этом году. А это, по мнению экспертов, несет душевному здоровью негативную динамику.…

Секреты красоты и сохранения молодости от тренера по фейсфитнесу

Мы адресовали тренеру по фейсфитнесу Ольге Вохмяниной самые животрепещущие вопросы про сохранение молодости, а также узнали, что позволяет сделать кожу лица вновь гладкой, добавить уверенности в собственной обаятельности. Скорее смотрите советы эксперта в наших видео из рубрики «Здоровье с Woman.ru». 5 причин появления отеков Прежде чем пытаться убрать отеки с лица, необходимо выяснить причину этих отеков,…

5 хитростей, которые помогут вам похудеть до Нового года и не сорваться

Перед праздниками многие начинают собственный марафон по борьбе за идеальную фигуру. Одни хотят безукоризненно выглядеть на вечеринке и влезть в самое сногсшибательное платье, а другие — планируют похудеть, чтоб не набрать лишние килограммы после новогоднего стола. Главное помнить: не нужно впадать в крайность и практиковать голодание или сидеть на воде с гречкой. Гораздо лучше выработать здоровые…

Они есть в доме у каждого! 6 вещей, из-за которых мы заболеваем

Как показывает практика, наш дом — не всегда наша крепость, и опасности прячутся повсюду — на кухне, в ванной, в спальне и даже в стенах. Как пишет издание ProNews, наши потенциальные враги часто невидимы — это плесень, химические вещества, аллергены, микробы и бактерии. Даже у самых чистых чистюль в доме есть предметы, которые могут угрожать их здоровью. Матрас В составе,…

Как йога смеха помогает бороться с признаками старения

Практически каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, поэтому порой прибегает к радикальным методам. Однако оттянуть процесс увядания кожи можно безболезненным и весьма необычным способом — занимаясь йогой смеха. О том, как эта практика влияет на общее самочувствие и внешний вид, рассказала колумнистка британского издания The Daily Mail Дженни Мюррей, которая теперь начинает…

Что произойдет с телом, если выпивать бокал вина каждый вечер?

Наверняка, многие слышали, что один бокал вина за ужином — не только безвредная, но еще и полезная привычка. Сегодня специалисты в этом не так уверены. И вот почему. 1. Лишний вес Дело в том, что наш организм воспринимает спиртные напитки как потенциальную опасность. И пока он старается переработать этот токсичный продукт, процесс жиросжигания замедляется. Еда, которую…

Диетические напитки: невидимая причина ожирения

Подсластители — волки в овечьей шкуре! Международный научный журнал «Nature» опубликовал результаты экспериментов ученых из Института Вайзманна (Израиль), задавшихся одним из важнейших для человека XXI века вопросом: может ли газировка на подсластителях, обычно продающаяся с пометкой «диетическая», считаться напитком для похудения, или же искусственные заменители сахара только притворяются нашими друзьями? Исследователи уверены: с сахарином, сукралозой и…