Здоровый рацион питания: что есть, чтобы не болеть?
Здоровый рацион питания выстраивается индивидуально и постепенно. Учитываться должны не только рекомендации диетологов по правильному питанию, но и ваши личные предпочтения. Ведь невозможно жить в удовольствие, каждый день «давясь» продуктами, которые вы терпеть не можете. Даже если они крайне полезны. Здоровый рацион питания: век живи — век учись Здоровый рацион питания — это не некая абстрактная умозрительная…