Как продлить дневные сны?

Дневной сон важен для детей так же, как важен ночной. Без достаточных, регулярных дневных снов отдых ребенка от рождения и до примерно 4-5 лет не будет полноценным. Для мам дневной сон малыша – это заслуженный перерыв, время, которое она может посвятить себе, другим членам семьи, дому. Но довольно многие дети на определенном этапе своего развития,…

Details

Как похудеть, если работа сидячая?

Сидячий образ жизни может привести к снижению активности и увеличению массы тела. А как похудеть и поддерживать форму, если работа малоподвижная? Это вполне возможно, если соблюдать несколько несложных правил. Малоподвижный […]
Details

Как быстро вылечить кишечную инфекцию?

Если в холодное время года бушует грипп, то жарким летом свирепствуют различные кишечные инфекции. «Подхватить» их может каждый, поэтому нужно быть во всеоружии и знать, как эффективно, правильно и быстро […]
Details

Для чего нужен маленький атомайзер?

Современным женщинам доступна масса самых разных аксессуаров, облегчающих жизнь. А что такое атомайзер, как его можно использовать? Что это? Что такое атомайзер? Это небольшой флакон, дополненный пульверизатором и крышкой. Выглядит […]
Details

Народные рецепты от жирности волос

Ухаживать за жирными волосами очень сложно: волосы требуют ежедневного мытья, после применения масок и бальзамов волосы очень быстро загрязняются и выглядят некрасиво, прически быстро теряют объем и выглядят неопрятно. Иногда причиной излишней жирности волос является неправильный уход. Обладателям жирного типа волос ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой, только прохладной. Горячая вода усиливает…

Details

Реальные и смешные истории о родах

Не так-то и просто выносить и родить нового человека. Отчаянные моменты женщинам скрашивает чувство юмора. По дороге в роддом Я все представляла, что нас остановят гаишники. Я за рулем в халате (чтобы не замочить все вокруг) со схватками и водами, моя сестра рядом с книгой “Роды”, открытой на главе “схватки” в одной руке и с…

Details

Массажик для любимых ножек

Что делать, если малыш появился на свет косолапеньким? Брать ситуацию в свои руки — осваивать приемы гимнастики и массажа. Подготовительно-оздоровительный этап Малыш лежит на животе 1. Массаж поясничной области спины — поглаживание, растирание и пиление. 2. Массаж ягодиц — поглаживание, энергичное растирание, разминание, пощипывание и похлопывание. 3. Массаж задней поверхности бедер — поглаживание (снизу вверх,…

Details

Убираем живот без диет

Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать — тридцать раз, совершая по два — три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней. Лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно…

Details

Рисование по-аборигенски

Это простое и увлекательное рисование очень полезно для развития воображения и укрепления пальчиков детской руки. Для него понадобится: лист черной бумаги 20х20 см, густые краски 4-5 цветов, кисть и/или карандаш с мягкой резинкой на конце. Сначала попросите детей положить свою ладошку на лист и обвести ее карандашом. Затем проставьте с ним по всему карандашному контуру…

Details

Джинсы — клеш вернулись. С чем же их носить?

Всё новое – это хорошо забытое старое, и лишнее тому подтверждение – это джинсы-клёш, которые вновь вернулись в моду и покоряют подиумы. Но чтобы в такой модной вещи выглядеть стильно, […]
Details