Мастхэв спортивного гардероба

Театр начинается с вешалки, а занятия фитнесом — с удобной спортивной одежды. Однако фитнес сам по себе очень разнообразен. Он включает в себя элементы самых разных спортивных дисциплин — гимнастики, плавания, танцев, а также духовных практик и боевых искусств. Поэтому и одежда должна быть максимально универсальной и соответствовать ряду общих требований: Удобство. Одежда не должна…

Details

Вкуснейшая скумбрия домашнего посола

Такая рыба понравится, как мужчинам, для аппетита, так и женщинам, для красоты. Готовить не сложно, но зато как вкусно. Ингредиенты: 2 скумбрии 1 крупная луковица 5-8 шт. гвоздики 10-15 шт. черного душистого перца 5 шт. лаврового листа Для рассола: 500 мл воды 2,5 ст.л. соли 1,5 ст.л. сахара 2-3 ст.л. растительного масла Приготовление: У скумбрии…

Details

Как правильно замораживать ягоды, овощи и фрукты на зиму

Чтобы получить осенью и зимой вкусные и сохранившие витамины овощи, фрукты и ягоды, нужно позаботиться об этом в сезон их появления. Плюсы заморозки: Длительный срок хранения — овощи, грибы, фрукты и ягоды можно хранить в замороженном виде не меньше года. Витамины и минералы в замороженных продуктах сохраняются на протяжении всего времени хранения. В отличие от…

Details

Оригинальные конверты для денег своими руками

Отличным и полезным подарком практически на любой праздник являются деньги. И чтобы вручить их оригинально, можно своими руками сделать интересный конверт. Способы изготовления денежных конвертов Как своими руками сделать конверт […]
Details

Медовые секреты красоты

Мёд с давних пор известен нам своими целебными свойствами, о которых даже ходят легенды. Его состав разнообразен и представляет собой уникальную смесь воска, сахара и прочих полезных компонентов. Маски для лица К одному сырому желтку добавить 1 ст. ложку глицерина или меда и перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица и оставить на 10—15 мин.…

Details

Десять хитростей для уборки

Следующая подборка бытовых советов сэкономит не только ваше время, но и финансы, которые вы тратите на моющие средства. 1. Пятна от апельсинов и других цитрусовых выводятся с помощью горячего молока. Для этого вскипятите молоко, налейте в емкость с таким расчетом, чтобы часть вещи с пятном можно было положить прямо туда, и оставить на двадцать минут.…

Details

Heжнoe пeчeньe «Taющий мoмeнт»

Это печеньe соответствует своему названию и в буквальном смысле слова тает вo рту. Именно за cчет того, что часть муки в рецепте заменена кpaxмалом печенье получается нежным и тающим в момент. Ингредиенты: — 250 г размягченного сливочного масла; — 0,5 стакана сахарной пудры; — 1,5 стакана муки; — 100 г картофельного крахмала; — ванилин. Приготовление:…

Details

Четырнадцать обувных лайфхаков

Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму, хочется, чтобы она служила дольше. В этом нет ничего зазорного, и лучше носить одну хорошую пару обуви несколько лет, чем менять каждый сезон, покупая более дешевые, но менее качественные туфли или сапоги. В этой статье мы расскажем, как правильно и эффективно…

Details

Что делать, когда совсем плохо? Точка выхода

Голова стала тяжёлой, мысли повисли в серой вате, к горлу подкатил комок, на глазах застыли слёзы. Нет сил, ни говорить, ни плакать. Просить о помощи, кому-то звонить, тем более нет сил. Вот оно состояние — «плохо совсем». — Что ты хочешь сейчас? — Ничего не хочу. Хочу, чтобы меня все оставили в покое. А лучше,…

Details