Десять заповедей худеющего человека

Отвесы на весах — это не самое важное на пути к здоровому образу жизни. Самое важное — научиться жить так, чтобы сброшенные килограммы не возвращались. Как это сделать? Для начала стоит усвоить основные правила — правила игры с лишним весом. 1. Не будь заложником весов, достань сантиметровую ленту Худея, мы привыкли ориентироваться на вес. На…

Details

Особенности проведения процедуры склерозирование вен

Заболевания вен очень распространены, но, к счастью, медицина активно развивается, и появляются новые методы терапии. Один из них – это склерозирование. Выясните принцип и особенности данного способа. Что это такое? […]
Details

Причины и способы избавления от залысин у женщин

Залысины – это крайне некрасиво, особенно если они появляются у женщин. Такая деликатная проблема заставляет переживать и комплексовать, но в большинстве случаев она вполне решаема, если выяснить и устранить причины […]
Details

Лечение простуды с помощью меда

О том, что мёд полезен, знают все. Но как его правильно применять при лечении простуды? Выясните это, чтобы ускорить процесс выздоровления. Действительно ли мёд так полезен? Мёд – это настоящий […]
Details

Двадцать пять способов для успокоения нервов

В повседневной жизни мы встречаемся с теми или иными проблемами, которые расшатывают нашу нервную систему, и многие из нас становятся нервозными. Что делать? 1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о…

Details

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох…

Details

Домашний сыр с зеленью и тмином

Вы любите сыр? Предлагаю приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Это очень просто, достаточно иметь нужные продукты и кусок марли. Ингредиенты: 1л кефира 1л молока 6 яиц 4 ч. ложки соли (или по вкусу) 1/3 ч. ложки красного острого перца щепотка тмина, 1 зубчик чеснока небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук Приготовление: В…

Details

Четыре недели, которые полностью поменяют вашу жизнь

Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь. Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам. Неделя 1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя,…

Details

Кардамон — не просто пряность

Райское зерно — так называли кардамон древние. И сегодня эта чудо-специя вызывает восторг у жителей самых разных уголков планеты. Это отличное лечебное и профилактическое средство. 1. Универсальный антисептик. Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может…

Details

Какие существуют способы коррекции носослезных борозд?

Носослёзные борозды – довольно распространённый дефект, обусловленный неизбежными возрастными изменениями и сильно портящий внешний вид. Но достижения современной эстетической медицины позволяют такой недостаток устранить или сделать практически незаметным. Что это […]
Details