Зов предков диета

Убыль веса – 1-3 кг в неделю. Продолжительность – 2-3 недели. Диета  с красивым название «Зов предков» не может в своем составе не содержать большого количества натуральных продуктов. И это очень разумное решение. Натуральные продукты богаты клетчаткой, которой нам так не хватает в нашем рафинированном мире, именно это недостаток и призвана обеспечит диета «Зов предков». […]
Details

Горошек зеленый диета

Убыль веса – 3-4 кг Продолжительность – 7 дней Диета с зеленым горошком хорошее средство похудеть и насытить организм витаминами и микроэлементами. Главное, что необходимо помнить, что наибольшей ценностью обладает зеленый горошек в свежем виде. Хотя можно употреблять в пищу и тушеный горошек, но не консервированный, так как в процессе консервирования теряется до 90% всех […]
Details

Зерновая диета

Убыль веса – 4-5 кг< Срок применения – 7 дней. Это очень интересная, полезная и разнообразная диета. Она хорошо переносится, достаточно сбалансирована и позволяет значительно улучшить обмен вещество в организме. Преимущество зерновой диеты заключается в наличии в злаков большого количества клетчатки. А как известно, клетчатка помогает значительно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавится от запоров, обеспечит […]
Details

Злаковая диета

Убыль веса при злаковой диете – не менее 3 кг. Срок применения злаковой диеты – 7 дней. На время проведения злаковой диеты следует полностью исключить из рациона питания алкоголь, сахар, соль, сливочное масло, любое мясо, кроме птицы. Все крупы готовятся на воде без соли. Варианты А, Б и В чередуются в произвольном порядке. Разрешенные крупы […]
Details

Зимняя монодиета

Убыль веса при диете – не менее 3 кг. Срок применения диеты – 7 дней Примерное меню зимней монодиеты Первый день В первый день следует скушать 5 больших печеных или отварных клубней картофеля. Второй день На второй день следует скушать 1 кг. отварной тертой свеклы или 1 кг. моркови. Третий день В третий день следует […]
Details